书城保健养生肾病用药与配餐
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第7章 肾病可以预防吗

引起肾病的原因很多,但一些肾病还是可以预防的。比如说急性肾小球肾炎。其预防措施综合起来有以下几个方面:

1.注意锻炼身体 增强体质,提高机体抵抗力,防止感染细菌、病毒后免疫反应性损害的发生。“生命在于运动”,体育锻炼等于为健康投资。肾病的发生与上呼吸道感染密切相关,常以感受风寒、风热、风湿之邪为始因,所以,要预防肾病的发生,就应注意天气寒暖的变化,增减衣服,避免阴雨天外出,避免汗出当风,涉水冒雨,穿潮湿衣服,时刻警惕外邪的侵袭。如发生其他疾病必须早期有效治疗并保持愉快的心情。

2.加强个人卫生 注意保持皮肤、口腔清洁,睡前后刷牙、饭后漱口,预防皮肤疖肿等皮肤化脓性感染。一旦有病,早诊断早治疗。保持外阴清洁,勤换衣裤,可防止泌尿系感染;保持大便通畅,定时排便,有利于代谢废物的排除。

3.应劳逸结合,起居规律 养成良好的健康的生活习惯。因生活无规律、睡眠不充足、暴饮暴食、酒色过度、劳逸过度,均可降低人体对外邪的抵抗力,增加患病的机会。房事过频易伤肾精而致肾亏,因此房事应节制。饮食给予高热量、高蛋白、高维生素、易消化的饮食。鼓励多饮水,以增加尿量冲洗尿道,促进细菌和炎性物质的排出。

4.避免或慎用肾毒性药物 使用对肾脏损害较大的品种,如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、磺胺类、甲氰咪胍、消炎痛、扑热息痛等时要格外注意。

5.预防继发性肾病的发生 对患有高血压、糖尿病、结缔组织病、乙肝等慢性病的病人要积极治疗原发病,要定期检查尿常规和肾功能。