几乎所有的困难、挫折和不幸都会给人带来心理上的压力和情绪上的痛苦，都会使人面临着前进与后退，奋起与消沉的困惑。关键在于你是否能控制这种情绪，激发心理潜力，驾驭心理的压力。你就会变得更从容、更快乐。
现代社会的发展速度越来越快，竞争日益激烈。因此，我们面对的压力越来越大，若想征服压力需要培养一种崭新的、开放的思想观念，需要提高自我觉察能力，认清压力的来源和性质，勇敢地接受它，驾驭它，控制自己，你就会变得更从容，更快乐。
曾读过这样一则故事：
有一位音乐系的学生。有一天，他走进练习室，发现钢琴上摆着一份全新的乐谱。他知道这是那位指导教授又给他出的难题。
“又是超高难度……”他翻动着，喃喃自语，感觉自己对弹奏钢琴的信心似乎跌到了谷底，消磨殆尽。
已经三个月了！这位新的指导教授是个极有名的钢琴大师。授课第一天，他给自己的新学生一份乐谱。“试试看吧！”他说。乐谱难度颇高，学生弹得生涩僵滞、错误百出。“还不熟，回去好好练习！”教授在下课时，如此叮嘱他。
他对教授的教学感到不满，但他还是坚持照教授的吩咐去做了。
练了一个星期，第二周上课时正准备让教授验收，没想教授又给了他一份难度更高的乐谱，“试试看吧！”上星期的课，教授提也没提。他再次挣扎于更高难度的技巧挑战。第三周，更难的乐谱又出现了。同样的情形持续着，他每次在课堂上都被一份新的乐谱所困扰，感到压力越来越大。
终于有一天，他再也忍不住了。他必须向钢琴大师提出这三个月来何以不断折磨自己的质疑。
教授没开口，他抽出了最早的第一份乐谱，交给他。“弹奏吧！”教授以坚定的眼神望着他。
不可思议的结果发生了，连他自己都惊讶万分，他居然可以将这首曲子弹得如此美妙、如此精湛！教授又让他试了第二堂课的乐谱，他依然呈现出超高水准的表现——演奏结束，他怔怔地看着老师，说不出话来。
“如果我任由你表现最擅长的部分，可能你还在练习最早的那份乐谱，就不会有现在这样的程度……”钢琴大师缓缓地说。
我们总是习惯于在自己所熟悉、所擅长的领域发挥自己的才智。其实只有敢于面对工作挑战、永无休止难度渐升的环境压力，才能不断地挖掘出我们的非凡潜力。
人们在压力的驱使下，能使自己的体力和耐力达到正常情况下绝不能达到的程度。人的潜能是相当大的，但身体潜能毕竟是有极限的，而人的心理潜力即大脑能量却是大得不可想象。一个人只要相信并在面临压力时开发自己的巨大潜能，就会有超凡的智慧和强大的精神力量。
所以说，人人都需要压力。只有等压力来临，才能够有效发挥潜能。需要压力固然重要，但当压力来临时必须要用一颗平静的心对待。因为只有内心平静，才能化压力为动力。
人身上有无限的潜能，在没有压力的时候，它暗藏在心中深怀不露，而一旦受到外界压力的刺激，它就会喷发出来，使你显现出超凡的智慧和能力。所以说，有时抵抗压力不如就那么承受着，顶着压力让自己不断前进，才能不断地提高自己，让你变得越来越优秀。