凡是正常的人，没有不想找到一个如意伴侣的，热恋的时候，男人像团火，女人也像团火，都把自己烧得糊里糊涂，昏头昏脑。你看我白玉如瑕，好像白雪公主；我看你称心如意，如同白马王子。等到结婚后，火慢慢地熄了，烧渐渐地退了，头脑一天比一天清醒了，双方重新审视对方，才发现种种不如意，就生出许多忧虑、苦恼和不满。
人与人需要理解：同事之间需要理解，上下级之间需要理解，夫妻之间更需要理解。夫妻是生活在一起时间最长的人际关系。父子会产生矛盾，母女会产生矛盾，双胞胎会产生矛盾。来自不同的家庭、有着不同的遗传基因、有着不同的生活习惯、有着不同的爱好、有着不同的性格等，这样的人结合在一起怎么能不产生矛盾，怎么会什么都能想到一起，说到一起，做到一起，吃到一起，有时自己还会怪自己，自己还会发自己的火，夫妻生活时间长怎么能会不发生矛盾。矛盾是普遍存在的，是必然的，没有矛盾就没有生活。既然我们知道矛盾是必然要产生的，我们就应该多一些理解和宽容，如此会使夫妻多一些恩爱的旋律。
那么，如何根据具体情况，灵活地运用各种方法平息争吵、摩擦，修好双方感情呢？一般来说，有以下几种方法值得借鉴。
①充分了解所爱对象的性格、气质、习惯、爱好等。时间久了，你就会“见怪不怪”习以为常，习惯了就好了。
②求大同，存小异。相爱是一个求同趋近的过程，大方向的问题一致就行了，不能要求对方什么都和自己一致，因为这是不实际的。应该允许保持一些个人的特点。毕竟世界上没有两片完全相同的叶子，何况是有思想的人呢？
③给对方以“自由”。没有人喜欢自己的爱情如坠入“天罗地网”之中，而应在双方共同的活动之外，留给对方一些私人空间，允许对方保存并扩展个人的生活圈子。
④培养共同的爱好，使两人在一起感到既充实又快乐。
⑤经常交流感情，使对方有机会随时把不快、不满的想法说出来。避免积水成渊，一发而不可收拾。
⑥当对方下班回家后，没说几句话，就表现出很生气的样子，千万不要以为问题出在自己身上，认为对方生气是针对自己而马上接过话来。这时候，你应该冷静地多观察一会儿，然后试着了解事情的真相，之后再采取相应的办法加以解决。
⑦不要急切追问对方“为什么”，这样挑起话头，气会越发越大，可能把“枪口”指向你。
⑧了解事情的来龙去脉后，不要喋喋不休地劝说，那样会使他（她）更烦。正确的方法是做简单的安慰，让对方慢慢地平静下来。
⑨不要说带刺的话，也不要旁敲侧击，这等于火上浇油，会越烧越旺，蔓延了，就很难收场了。
⑩对他（她）的一些并不过分的异常举动，比如在房间里走来走去，来回踱步，把电视机打开，而且声音偏大，自己却坐在电视机前睡觉，在卧室和衣入睡等，不要大加指责。如果可能，可以慢慢地说服并帮助其改正。
愿每一个家庭夫妻恩爱、长相知、不相疑，仔细品味你的婚姻，仔细审视自己，再以充满欣赏的目光注视陪伴你过平淡日子的那个人。