五禽神功，猿功为基础，后四种大为功击招式，但这并非绝对的，比如鹿功，主下盘，主腹部、脊柱，主要能增加速度。而虎功，而是腰、膝，增加力量，而熊功，而是臂膀、背部、脚腕、同样也是力量，鹤功，主要强化心脏、调息大脑、神功，头，双脚，主轻功、身法，还有便是智力开发。
说起来，五禽神功也算是一种肉身开发的功法，它分别开发人体各个部份，使人体每个部位都随时保持在最佳状态，从而达到更加长寿的目的。修习至今，云飞对五禽神功也终于有了个严格的定意。
随着虎功的运转，云飞清楚的感觉到，自己的腰部、膝盖之中，正有一团若有若无的热流运转，那并非是真气，而是一股本能的力量，似乎那部位的活细胞正被不停开发一般，与此同时，小腹、脊椎中的感觉最为明显，云飞恍惚有种错觉，只要自己一挺直身躯，便能将整个天地顶开一般。
其他身体各处，也在随之变化。然而就在这一瞬间，云飞却是突然想起达摩面壁图上的面画，那幅达摩面擘图，早以被他教给了龙一几人，让他们每日观摩，至于他自己，早以将那达摩面壁图记在了脑海深处，每日观摩。
这段时间以来，云飞对达摩面壁图每日观摩，也领悟出不少心得，但却使终无法将其彻底融为一体，因为他得到的，并非是易筋经的功法口诀，而只是一幅图画而已，所以想要修练，并非一朝一夕的事情。
但就在这一瞬间，修练五禽神功中的他，却突然将之前那些无法融合的东西融合了起来，这一瞬间，他突然明悟了！与此同时，他的全身经脉之中，突然散发出阵阵高温，就像开水突然煮沸了一般，他的全身，直接沸腾了起来。
那原本隐藏在肌肤下的经脉，尽数鼓了起来，就像一条条虬龙一般，盘踞在他的体表，而且，如果仔细观查的话，就会发现，在那经脉之中，似乎有无尽山洪狂涌而过，每一次流动，都似乎发出阵阵咆哮一般。
现在的云飞，就像是一座随时准备爆发的活火山一般，整个身躯，在经脉鼓动间，似乎也变大了不少，他的体表，居然还溢出丝丝血迹，只不过这丝血迹，并非殷红，而是带有点点黑迹。
虽然很淡，但却十分清晰，而且那黑迹正以一个缓缓的速度不停的增加着，有着无数次经验的云飞知道，这是身体蜕变的现象。
他的体质，本就已经达到了与龙族一般无二的体质，但现在，在五禽神功与达摩面壁图的合力下，居然有再次突破的趋势，可现五禽神功与达摩面擘图的强大。
其实云飞借助五禽神功来感悟达摩面壁图，也并非是乱碰乱撞的结果，光年达摩东来，曾借助过华陀传于世间的五禽戏，虽说后来他所创的易筋经与洗髓经与五禽戏并没有直接的关系，但毕竟达摩创作的灵感，是来自于五禽戏的。
所以，二者本为同源，云飞在没有易筋经口诀的情况下，利用五禽神功来催动达摩面壁图，取得这样的效果，也绝非偶然。只是他没想到，会取得这么好的效果。
与此同时，发生变化的并非只有肉身，云飞体内的先天真气，也正在快速的在经脉中运转着，每一次的运转，其丹田之中的真气就壮大几分，虽然量很少，但修练，本就是一点一滴积攒起来的效果，而且，像云飞这般修练的速度，也足以让无数人为之眼谗。
不知不觉间，云飞的头顶升起丝丝白雾，那些雾气凝聚头顶，并没有散去，反倒像是一团祥云一般，漂浮在他的头顶，在这白雾的衬托下，此时的云飞，像是佛祖一般，显得那般神圣、威严！
那团白雾不停翻滚，最终隐约形成一朵莲花的形状，只不过，那莲花使终无法真正凝聚成形，中是有个模糊的大概样子而已，但就算是如此，在白雾出现之际，云飞的修练速度，居然再次提升，达到了一个前所未有的地步。
不错，这正是三花聚顶的特征，所谓三花，是指人体内精、气、神，而聚顶，则是指人体精气神达到一个微妙的平横，更是聚集在头顶宫会穴。这并非是武学境界上的划分，但却是一种玄乎其玄的状态。
进入这个境界中，修练能够事半公倍，更不会受外物影响，乃是武者梦寐以求的状态，而三花聚顶，又分为三重，分别为人花、地花、天花。
人花，炼精化气，人本由精化而生，故精为轮回种子，修道者心必空於下焦，精不妄泻，则精满不思，铅花生矣。
地花，炼气化神，人之生存赖以气，心必空於下焦，无惊无恐，无忿无怨，则气平顺，道畅通，中气足而不思食，银花生矣。
天花，炼神还虚，精气虽足，无神者，则其体无光，其人无命，故神为主宰，今心空其上焦，不执不着，神满不思眠，常清常醒，则脱壳还虚，归入虚空境界，则金花生矣！
这，便是关于三花的记载，其大意便是说，三花聚顶，人花时，头顶为铅花、地花时，为银花，天花时，为金花。铅花精满不泄、地花中气十足，不思茶饭，天花精气十足，不思睡眠。
而现在，云飞便是进入第一重境界，人花境界，这一境界，虽然无法达到不吃不喝、不睡不眠，但却能精满不射，完全由自己控制，当然，这并非是最主要的，历史之中，凡是能达到三花聚顶者，无一不是风华绝代、名动一方之辈，云飞能够进入这一境界，虽然不可能一下越居为超级高手，但也算有了成就不世高手的条件。
最最重要的，还是对他目前的修练有着莫大的好处！同样的情况，云飞之前也曾有过出现，只不过那时候，不过是头顶聚集起一团白雾，哪像现在，莲花已生，二者之间的差距，自是不言而喻。
云飞能够清楚的感觉到，在自己进入这奇妙的境界之后，自己丹田之中的真气，居然以一种肉眼可见的速度增长着，经脉之中的真气，奔腾不休、川流不息，短短片刻功夫，居然起到了数天苦修的时间。
”既然如此，那我就再加一把火吧！“云飞仍就闭着双眸，但他的眼前，却是突然出现一面杏黄大旗，正是那对修练有着加助效果的大旗。
但这一次，大旗并没有将云飞吸入其中，相反的，旗面之上，一道道漆黑的火焰突然出现，只是转眼间，便将云飞尽数包裹住。火焰出现的瞬间，整个房屋之中的温度陡然上升，就连空气都显得扭曲起来，就就是如此，火争烧在云飞身上，并没有将他烧毁，甚至就连肌肤都未曾灼伤，反倒是火焰纷纷进入他的体内，不停燧炼着他的身体。
而且，在火焰进入体内的瞬间，经脉之中的真气运转速度再翻数部，若非云飞体质过人，在真气这样的运转之下，相信经脉早以爆开了，因为这本就是已经超出了人类极限的速度，就比如一辆在高速公路上行驶的轿车，按照交通规则行驶，自然不会出什么问题，但若是加速，那就叫超速，急有可能出事故，但若是再加，那便是飙车，那是在玩命，但若在飙车的速度上再翻一倍，那就叫做送命了！
而云飞，平常的修练速度，那就跟按闪通规则行驶，可今天，便已经超速行驶了，而在三花聚顶之下，便已经达到了飙车的范畴，现在，更是在飙车的速度再上进一步，那就已经达到了送命的级别。
这若是换在其他人身上，也许就只有命丧当场的后果，但发生在云飞身上，却是恰到好处，龙族之所以能够在上古时期雄霸一方，成为超级的存在，但是因为其体质远远超出其他种族，从而便有了先天的优势。如今，龙族的优势转移到云飞身上，再加上人类独一无二的头脑，其最终的结果又将如何呢？
云飞不清楚，这个时候的他，也没有时间去思考这个问题，因为此刻的他，早以被体内奔腾不息的先天真气吸引了所有的心神。
突破！突破！此时此刻，云飞满脑子里就只有这一个念头，这是作为一个武者的执着、武者的坚持！
云飞能够清楚的感觉到，只差一步，自己便可以突然先天小成，进入先天中期，因为他已经感觉到丹田之中的真气已经达到了饱和状态，再进半步，便是先天中期，可是，这一步，却是迟迟不肯来到，但是云飞不急，仍是奈心的等待着
然而却就在这要紧关头，阵阵敲门声传来，将云飞自三花聚顶中惊醒了过来，这奇妙的状态一消失，体内的真气运转也便随之慢了下来，无奈之下，云飞却只能随之罢手停步！