书城成功励志交际礼仪
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第18章 文体

工作之余,人们经常有机会参加各种形式的文体活动。不少时候,人们参加文体活动并非出自其个人偏好,而往往是为了交际应酬的需要。对于现代人而言,参加文体活动的目的主要有三:自我放松;闲暇消费;交际应酬。

一文娱活动

总体来讲,人们参加文艺活动时,均应注意下列三条基本规则:第一,遵守社会公德;第二,遵守游戏规则;第三,无碍本人正业。具体而言,不同类型的文艺活动,往往又有着一些各自不同的礼仪规范,它们都是参加活动的人们必须自觉予以遵守的。

(一)歌厅

前往歌厅一展歌喉,是许多人所热衷的一项娱乐活动。去歌厅唱歌娱乐时,以下五条礼仪规范是人们所必须认真遵守的:

1.挑选正规歌厅

前往歌厅唱歌时,歌厅的正规与否通常非常关键。但凡正规的歌厅,不但设备完善、环境幽雅、服务到位,而且收费比较合理。倘若在选择歌厅时道听途说、随意挑选,一旦选择失误,不仅可能令自己破财,而且还会破坏大家的雅兴。

2.点歌礼让有序

不论在公共大厅里点歌,还是在单独的包间里点歌,都要遵守“先来后到”的顺序,并且注意礼让他人。在点歌时,一般应当请客人先点、女士先点、长辈先点或者上司先点,有时亦可由大家依次点歌,或是点上一首人人皆会的歌曲进行合唱。点歌时争先恐后,或者争夺话筒,是会令人耻笑的。

3.听歌聚精会神

当别人唱歌时,不论自己认识对方与否,都要洗耳恭听。当对方表现出色时,应以掌声进行鼓励。即使对方演唱并不在行,也不要发出嘘声嘲弄对方。在他人唱歌时,交头接耳、走来走去,甚至公然退场,都是没有教养的表现。

4.唱歌保持风度

当自己上台唱歌时,一定要注意保持个人的风度。唱歌之前,要首先问候大家。得到了在场者的掌声鼓励,要在下台前表达谢意。具体轮到自己时,每次限唱一首歌。在唱歌的过程中,切莫忘乎所以、手舞足蹈,或者胡言乱语。唱歌时有意改动歌词、曲调都是不合适的。

5.交往尊重异性

在歌厅进行娱乐活动时,必须自始至终对在场的异性表示尊重。与熟悉的异性相处时,不应当动手动脚,不可乱开过火的玩笑。对于现场不熟悉的异性,切莫上前打扰、纠缠。在任何时候,都不应当要求非法的“三陪”服务。接受别人所安排的“三陪”服务,或者替别人安排“三陪”服务,同样属于违法、违规的行为。

(二)剧院

对许多人而言,自己独自一人或者偕家人、三五知己一同前往剧院观看电影、戏剧或其他演出,乃是人生一大乐趣。前往剧院观看电影、戏剧或其他演出时,以下五条基本的礼仪必须遵守:

1.预先购票

凡正规的剧院,为了保证观众的观看效果与人身安全,均会以发售定额入场券的方式来控制入场观众的具体人数。因此,观看正式演出之前,一定要提前购票。请人观看演出,此点尤须注意。无票入场、混入剧院,或者制作、购买假票,都是不允许的。

2.提前入场

许多影剧院都规定:开演之后,立即禁止观众入场。中场休息时,迟到者方可入内。为了不影响自己和别人观看演出,提前入场绝对是必要的。此处所说的提前入场,并非指正点进入剧院,而是要求观众最好在演出正式开始前几分钟进场。

3.对号入座

绝大多数演出,都要求观众完全对号入座,每一名观看演出者都要自觉地遵守此项规定。与此同时还应注意:与别人一同观看演出,应将较好的位置让给对方。有人占了自己的座位,应有礼貌地请求对方相让。在任何情况下,都不要随意占据他人位置,也不要与他人挤占同一个座位。

4.保持安静

不论观看电影、戏剧,还是欣赏歌曲、演出,在其进行过程中,每一名观众都要自觉地保持安静。不允许自言自语或者与身边之人交头接耳,不允许使用通信工具与外界进行联络,即使自己悄悄地享用食物也是不允许的。

5.遵守规定

前往正规的剧院观看演出,通常有一些比较特殊的规定必须遵守。它们主要包括下列内容:

第一,穿着正式。欣赏歌舞剧、音乐会时,往往要求观众衣着正式,有时还会要求观众穿着礼服。

第二,禁止拍摄。出于版权等方面的考虑,一般的商业性演出,都不允许观众拍照、录像或录音。

第三,不准吸烟。为保证观众健康,净化现场环境,几乎所有的剧院都禁止在场内吸烟。

第四,限制走动。如果没有十分特殊的原因,观众在演出进行期间不应随意走动。

第五,保持克制。不论演出实际水准如何,观众都应保持克制。只有没有教养的人,才会随便起哄、闹事。

第六,最后退场。观看现场演出时,宜在演员谢幕后退场。陪同他人观看演出时,则不应独自退场或先行退场。

(三)晚会

晚会,一般是对文艺晚会的简称。它所指的是在晚上举行的以演出文娱节目为主要内容的群众性聚会。长期以来,参加晚会一向是国内群众文娱生活的主要形式之一。观众在观看晚会演出时,不仅有尽情欣赏节目的权利,而且也有严守礼仪规范的义务。

1.提前入场

提前进入演出场地,是每一位观众必须自觉遵守的最重要的礼仪规范之一。

在一般情况之下,在演出正式开演之前的一刻钟左右,观众即应进入演出场所。之所以要求观众在出席晚会时提前进场,主要是基于两个方面的考虑:其一,为观众自身着想;其二,则是为了维护演出秩序。

说提前入场是为观众自身着想,是因为这样一来,观众便有比较充足的时间,去会合亲友、领取节目单、存放衣帽、稍事休息、找寻座位、熟悉环境。

说提前入场是为了维护演出秩序,则是因为假如无此要求,在演出开始后,仍有迟到的观众络绎不绝地入场,既会影响其他观众,也是对演员的不尊重。事实上,大凡正式的晚会演出铃声响过之后,便不再准许迟到的观众进场。只有在中场休息时,他们才会获准入场。

2.按号入座

凡参加要求凭票入场、对号就座的晚会,观众均应自觉配合组织者的工作持票排队入场,并且凭票按号入座。通常观众不仅要提前入场,而且还要提前就座。时间如果充裕的话,至少要提前五分钟在属于自己的座位上就座。

在找寻自己的座位时,若有领位员在场,最好请其带路或予以指点。若必须“自助”时,则最好从左侧向前行进,逐排寻找。千万不要为了选择“捷径”,从而踩、跨座椅。

走向自己的座位时,如果需要从其他已经落座的人士面前通过,不要不发一言、横冲直撞过去。正确的做法,是应当先向对方说一声“对不起”,随后面向对方侧身通过,尽量不要碰撞对方的身体。万一碰撞了对方,须立即致歉。

如果自己的座位上已有他人在座,应出示自己的门票,并说明该座位属于自己,并请对方让开。必要时,可请领位员或工作人员处理此事。自己无论如何都不要与对方“大动干戈”,争争抢抢。

在自己座位上就座时,要做到悄无声息,坐姿优雅。切勿将座椅弄得乱响,或是坐得东倒西歪、前仰后合,甚至将脚乱伸、乱跷、乱踏、乱蹬。

从原则上讲,座位即为观众的“岗位”。观众一旦在自己的座位上就座,就不宜再进进出出,乱调、乱占其他空位。更不允许观众在通道上、舞台上或乐池里就座。如有特殊原因需要调换座位时,不要强人所难,而应当两相情愿。

若晚会不要求对号就座或没有座椅可坐的话,也要切记:自己观看节目的具体位置一经确定,便“一成不变”了。

3.专心观看

观看节目的演出,是每一位观众参加晚会的目的之所在。在观看演出时,观众的最佳表现是:专心致志,全神贯注。既不妨碍演员的表现,也不影响其他观众的观看。要符合上述要求,尤其要注意以下几个具体之点:

第一,不交头接耳。在观看演出时,不应与同伴窃窃私语,或是对演出大声评论。

第二,不使用手机。一旦进入演出现场,即应自觉关闭自己的手机,或将其调至“静音”状态。千万不要任其鸣响不止,更不要在观看节目的同时拨打或接听手机。

第三,不进食、吸烟。观看演出时,最好别吃东西,尤其是不要吃带壳的食物,也不要喝易拉罐装的饮料,因为它们可能会成为噪声之源。另外,还须自觉禁烟。

第四,不心不在焉。在演出期间,不要睡觉、看报、听音乐、干私活,或是对别的观众注意过多。

第五,不随便走动。当演出开始之后,乱走乱动是非常惹人讨厌的。

第六,不影响他人。在观看演出时,不要戴帽子或坐得过高。不要在一个座位上挤两个人,或是挤占属于其他观众的座位。不要随意拍照、乱用闪光灯,或是任意进行摄像、录音。

4.支持演员

在观看演出时,观众对演员表示尊重友好的最好方法,就是要用自己的实际行动去支持演员、鼓励演员。

当演员登台表演或演完退场时,观众应当热情、友善地对演员鼓掌,以示欢迎或者感谢。

当演员的表演异彩纷呈,或是完成了高难度的演出动作时,观众可在适当之机,为之热烈欢呼,并且鼓掌致贺。但这些做法,应以不妨碍或打断演员的演出为宜。

由于水平各异、发挥不同,有些演员的表演可能欠佳,还有一些演员则有可能在演出之中出现个别失误。对此,观众应予以谅解。不要动辄便对自己不喜爱的演员或不喜欢的节目鼓倒掌、吹口哨、扔东西、辱骂人、哄赶人。其实,当演员出现闪失时,观众若能视若不见,或是对其后的表演一如既往地认真观赏,才是对演员最好的支持。

碰上自己所喜欢的演员,可以鼓掌要求其加演节目,但要适可而止,切勿因此而累垮演员或打乱演出。

演出结束后演员登台谢幕时,全体观众应一致起立鼓掌,再次感谢演员的表演。不要视若无睹、扬长而去。

5.照顾同伴

在观看演出的过程之中,对自己的同伴,尤其是长辈、女士、客人,需要主动地加以照顾。

入场之时,最好与自己的同伴一起行动。必要的话,可前去迎接对方,或与对方约好会合之处,并提前到达,恭候对方。如果需要,在演出结束后,要为同伴安排交通工具,或是护送其返回居所。

若自己受人邀请的话,务必要准时到达会合之处,不要姗姗来迟,令人望眼欲穿。

进场之后,如需要存放衣帽、领取或购买节目单时,应当主动替同伴代劳。

寻找座位时,若无领位员相助,应主动走在前边为同伴带路,并请同伴就座在较好的座位,如在前排、视野开阔的座位上就座,而将诸如后排、靠边或挨着通道之类的座位留给自己。座位不够坐的话,应主动请同伴优先就座。

若晚会规定禁止学龄前儿童入场,须认真遵守这一规定。若允许带孩子入场,也要对其严加管束,不要任其乱哭乱闹、四处乱跑。

6.依次退场

在观看演出期间,一般不允许提前退场。

当演出结束后观众退场时,应当依次而行,井然有序。不要争道抢行、制造混乱。除以上六条观众礼规外,有些晚会,尤其是涉外晚会,对观众的着装会有所限制。一般而言,不允许观众的穿着过分自由、随意、散漫,而要求其着装庄重、大方、时尚。对于这种规定,观众亦应遵行不殆。

(四)公园

闲暇之时,人们大都喜欢前往公园休闲或小憩。有时,人们还会与亲朋好友一道前往公园进行集体娱乐。在公园里活动,俗称游园。人们游园时,应当遵守的礼仪规范主要有以下四条:

1.轻装上阵

与上班、赴宴有所不同,人们游园时的着装应以简单、轻便、舒适为好。若非集体活动的需要,通常不宜选择过分正式的套装或过于招摇的礼服、时装。但是,睡衣、背心之类过于随便的服装也不宜在众目睽睽之下曝光。

2.保护环境

公园乃公共场所,每一个人在其中活动时,都要有意识地保护环境。对下述几点尤须注意:

第一,不乱扔废物。凡废弃之物,应自觉投入垃圾桶,或者随身带走,而不应信手乱丢。

第二,不损害公物。对于公园里的一山一水、一草一木,都应自觉爱护。

第三,不盗窃公物。未经许可,公园之内的任何物品都不得擅自取用或带走。

3.自娱有法

一般来看,人们游园主要属于自娱活动。游园时的自我娱乐应注意下列两点:

第一,自得其乐。在游园时,人们不论散步、健身、小憩、静坐、阅读,或是寻访名胜、观赏景致,都讲究自得其乐。

第二,切勿扰人。在自得其乐的同时,游园者还须注意不要因此而骚扰他人。诸如在公园里高声喧哗、载歌载舞、袒胸露腹、当众酣睡或者大吃大喝等行为,不但有损个人形象,而且有可能破坏别人游园的兴致。

4.注意安全

在公园里活动,尤其是独自一人游园时,一定要注意“安全第一”。下列四点特别应该予以避免:

第一,不宜擅闯禁区。凡禁止游人前往的地区、水域,都不要冒险前去。

第二,不宜冒险运动。在游园时,不要擅自从事攀岩、滑翔、蹦极、跳水、跳岩等危险运动。

第三,不宜随便野炊。万一野炊时“星火燎原”,便会铸成大错。

第四,不宜结交生人。在公园里,与陌生人随意往来,有时是极不安全的。

(五)游乐场

在现代化的大型游乐场内,各类游乐项目让人应接不暇,能满足不同群体的娱乐需求。在游乐场内进行娱乐时,对以下五条礼仪规范需要认真遵守:

1.排队活动

在游乐场里,凡新颖、刺激的项目,必定会有众多的爱好者。为了保证大家人人都有机会进行体验,届时应自觉排队、依次而上。在参加任何游乐项目时,都不应不排队或者乱插队。

2.掌握规则

参加尚未尝试过的游乐项目之前,务必要耐心、认真地学习、了解有关的游戏规则。那样做既是为了更好地享受此项活动所能带来的乐趣,更是为了保证自己的人身安全。

3.服从管理

在许多大型游乐场内,都有一些专业人士负责对游客进行管理、提供服务,或是给予技术指导。对于这些专业人士的工作,一定要予以应有的尊重和支持。

4.爱惜设施

游乐场里不少的游乐设施,不仅科技含量较高,而且价格十分昂贵。因此,在使用游乐设施时,一定要对它们加倍爱惜,切莫对它们乱摸、乱碰、乱动、乱用,更不应有意对其进行毁坏。

5.与人合作

在游乐场里,有一些游乐设施往往要求多人合作使用。碰到此种情况时,应表现得积极而主动。寻找合作对象时,既可以自行选择,也可以听从管理人员的分配。不过组合一旦形成,就不宜再去要求变动。与他人合作游乐时,态度上要热情、友善,行动上要彼此配合、协调。合作之初,应问候对方。合作结束时,则应向对方告别或致谢。

(六)游戏厅

在一些营业性质的游戏厅里,通常有各种各样的游戏机可供人们选择。其游戏内容之美、形式之新、科技含量之高,往往出乎人们的想象。正因为如此,游戏厅也吸引了众多的游戏机爱好者。前去游戏厅娱乐时,依据个人爱好尽情享受游戏的快乐之余,还要遵守下述三条礼仪规范:

1.内容健康

尽管在游戏厅内进行娱乐时面临着多种多样的选择,完全可以自作主张,但是此时此刻,人们仍须保持理智,应选择既饶有趣味又内容健康的游戏。在任何情况下,不论是否有人进行监督检查,都不应选择那些格调不高、内容不健康的游戏。至于那些内容反动、格调下流或者有辱国格、有碍国家交往、有损民族关系、有违宗教政策的游戏,则更是不能选择或推荐于人。

2.礼待他人

在游戏厅娱乐时,人们还应当对在场的一切人士以礼相待。与同伴一起游戏时,要相互合作并礼让对方。大家一起选择游戏项目时,应优先考虑同行者的爱好、能力,或由对方优先选择。自己单独前去游戏厅娱乐时,在人多的游戏机前参加活动,一定要按顺序排队。其他人进行游戏时,最好不要在旁边围观,更不要起哄、滋事。

3.控制情绪

在游戏厅内活动,务必要善于控制自身的情绪。不论自己是赢是输,参加游戏主要是为了令自己开心。因此,不要情绪失控,更不应为赌输赢而在游戏厅内流连忘返。在游戏厅里参与或组织违法的赌博活动,则更是不应该的。

二体育活动

现代人对于工作与休息之间的辩证关系已有了越来越多的感悟。目前,不论在交际应酬中还是在工作之余,不少人都经常参加各种形式的运动。人们已经认识到:运动不仅是一种有益身心健康的休闲活动,同时也可以在运动过程中进行交际应酬,从而促进自己的人际关系。

(一)健身

在日常生活中,许多人都喜欢在自己的闲暇时刻前往健身房进行健身活动。

到健身房健身时,主要应当遵守下列六条礼仪规则:

1.有所约定

绝大多数正规的健身房,都设在高档的宾馆、俱乐部之内。若前往这类健身房健身,应提前办理会员资格,办理年卡、月卡,也可以临时购票。无论如何,都应缴付费用,凭证入内。为了确保自己有规律地定期健身,一定要提前约定,以便使自己的健身时间有所保证。

2.注意衣着

在健身房里健身,通常都要求身着正式的健身服。穿着健身服,不仅有利于健身运动,而且与周围的环境相协调。在一般情况下,每一位健身者在健身时均应身着健身服。前往健身房健身时,切忌乱穿其他类型的服装,更不允许随便赤膊上阵。需要注意的是:人们若是在健身房以外的其他场所身着专门的健身服,则往往会令人啼笑皆非。

3.目标明确

健身时每一位健身者均应有一定的既定目标:要么是瘦身,要么是塑型,要么是美体,要么是放松。为了实现既定的目标,往往要制定专门的健身方案,并且一定要在健身时循序渐进。要是目标不明确或者不按照预定的计划进行,面对五花八门的健身项目或健身器械眼花缭乱、胡练一通,非但起不到任何作用,而且还有可能伤害自己的身体。

4.服从管理

一般的健身房,不仅场地开阔、器材繁多,而且健身者众多。因此,一般都实行严格的管理:进门时,健身者要出示凭证;活动时,要注意时限;运动前后,要更换服装;使用场地时,要预先约定;使用器械时,要讲究先来后到;集体锻炼时,要听从口令,统一行动。对于上述合乎情理的要求,健身者必须认真遵守,对有关方面的管理者亦应认真服从。

5.自练为主

进行健身活动时,一般讲究自得其乐。因此,在具体锻炼时,应当以自练为主。若非集体活动或参加集体项目,通常不必在健身时与他人保持一致。按照常规,在健身房不宜洽谈有关公务或生意上的事情。在健身时,不要随意围观、评价别人,同时也不要任意打断别人的健身,或者动辄向别人讨教健身之道。

6.尊重教练

一些高档健身房,往往会为初学者安排某一项目或全方位锻炼的教练。对健身者而言,必须对教练加以尊重。在健身时尊重自己的教练,一是要虚心请教,不要不懂装懂。二是要保持耐心,不要指望一蹴而就。三是要听从点拨,认真服从教练的合理化指导。不可对教练不答不理、吹毛求疵、呼来喝去,更不能训斥、责骂、侮辱教练。

(二)游泳

在各项运动项目中,游泳可以说是最普及、最受欢迎的项目之一,许多人往往乐此不疲。在游泳时,下列六条礼仪规则是每一名游泳者皆应自觉遵守的:

1.安全第一

外出游泳时,不论在室内还是在室外,都要选择正规的游泳池或浴场。凡不熟悉具体情况的河流、湖泊、海域,尤其是明文禁止下水的地方,切勿擅自下水游泳。在游泳池或浴场游泳时,亦应量力而行,选择自己所适应的深度与长度。没有外人在场相助时,切勿冒险。

2.讲究卫生

在公用的游泳池或浴场游泳时,务必要注意个人卫生与环境卫生。患有皮肤病、红眼病以及其他传染病时,不应外出游泳。在游泳时,不应在水中洗浴,不应向水中随口吐痰,更不能在水中大小便。游泳之后,再到游泳池或浴场边洗手、洗脚亦不应当。在水畔休息或者在更衣室、淋浴房活动时,不应乱扔废弃物,不应大吃大喝或者吸烟、酗酒。

3.衣着得体

进入公用的游泳池或浴场之前,应换着较为正规的泳装。按规定,还要戴上游泳帽。不穿正规的泳装或者裸体游泳,通常都是不被接受的。应当强调的是,泳装一定要大小合身、松紧合理,其面料与色彩应符合要求。若是泳装过于肥大、宽松,其面料单薄、色彩为白色或者其他浅色,那么一下水就可能令自己的身体袒露、曝光。

4.活动适度

游泳既然是一种运动,就应当注意活动适度。在游泳时,不要距离陌生人过近,不要随意追逐、赶超别人。在水中万一不小心碰到了别人,一定要立刻向对方道歉。在水边休息时,不要围观、盯视别人。在外人面前,不要跟自己的恋人表现得过分亲热。在游泳池或浴场之外,不要身穿三角裤或“三点式”招摇过市。在公共泳池里,不宜裸泳。

5.礼让他人

在游泳时,要始终坚持以礼待人。使用更衣室、淋浴房时,应自觉地排队,依次而行。下水之后,尽量不要进入他人活动的水域。当他人进入自己正在活动的水域时,通常应以点头或微笑对对方表示欢迎。在水畔小憩时,切莫画地为牢,占据过多的位置或过大的地盘。凡公用的设施或区域,都应欢迎别人与自己一同使用。

6.尊重异性

在游泳时,一定要有意识地尊重异性。对于陌生的异性,更是要表现得尊重有加。入水之后,与异性务必要保持距离。对于任何异性尤其是陌生的异性,不要主动上前攀谈,不要尾随其后。未经要求,切勿对异性施以援手。万一异性要求自己提供正当的帮助,可尽力相助。得到异性的帮助之后,应主动向对方道谢。在异性面前,不论与对方是否相识,都切切不可以言语调戏对方,或者对对方动手动脚。

(三)滑雪

与游泳一样,滑雪是目前在国内最时尚、最受人们欢迎的运动项目之一。许多年轻人对它更是情有独钟。

一般而言,参加滑雪运动均须前往正规的滑雪场。在滑雪场进行滑雪时,下述四条礼仪规则必须遵守:

1.着装正规

滑雪运动的参加者必须注意:自己在滑雪时所穿的服装要符合有关规定。它既要外观醒目、紧身合体、适合运动,又要保暖、防风、放水,不要为了展示自己的个性而执意选择不适宜滑雪的服装。

滑雪时,应戴上滑雪帽、护目镜,并要选择易于辨识的艳色服装,白色、浅色服装则最好别穿。

2.器械专用

在正规的滑雪场滑雪时,通常都应使用专用的滑橇、滑雪杖与滑雪鞋。使用自制或替代之物,往往不安全,也是不允许的。必要时,应向滑雪场租用此类器械。

倘若自己是滑雪初学者,不会使用此类器械,则最好先求助于专业教练或其他人士,自己不要不懂装懂。在滑雪时使用专用器械,也要审慎从事,切勿伤己伤人。

3.礼待他人

在公共滑雪场上滑雪,难免会与他人有所接触。此刻,滑雪者不论对同行者、工作人员,还是其他滑雪者,都应以礼待之。

在滑雪时,如果与亲朋好友同往,务必要相互照应。对初学者,尤其应重点予以关照。不要对同伴不闻不问,更不应该将其孤身一人扔在滑道上。

对滑雪场上的全体工作人员,滑雪者一方面要服从其管理,另一方面则要对其服务表示感谢。

滑雪时,应与其他滑雪者友善相处。使用滑道与运送车时,应当排队。滑雪时,要保持一定的间距。万一碰撞了其他人员,务必道歉。遇到求助者或需要帮助之人,则应立即尽量援助。

4.重视安全

在各类运动项目里,滑雪是一项危险性较高的项目。作为非专业人士,人们在滑雪时尤须时刻重视安全。

滑雪者尽量不要前往不正规的滑雪场,尤其不要在荒山野岭中滑雪。当自己对滑雪技术几乎一窍不通时,那样做无疑是冒着极大风险的。

在正常情况下,不论自己实际水准如何,都尽量不要一人独自滑雪。万一出现问题时无人相助,将十分危险。

滑雪时,一定要选择适宜于自己的滑道,不要在关闭的滑道或禁止滑雪之处滑雪。

滑雪时,自己前面的滑雪者自然拥有优先权,不要刻意催促、追逐对方。打算超越对方时,应以“走右边”或“走左边”来提前进行通报。

(四)网球

与保龄球、高尔夫球一道并称为“绅士运动三大球”之一的网球,近年来已在中国十分普及。人们发现,打网球不仅可以适度地运动健身,而且也可以借机开展适当的交际活动。

作为一项绅士运动,打网球时的礼仪规则要求甚多。以下五条,通常都是网球运动爱好者在打网球时必须自觉遵守的。

1.预订场地

通常到正规的网球场打球前,都要预订场地。在预订场地时,往往需要说明自己打球的确切时间。如果邀请他人与自己同去打网球而又没有提前订好场地,到时再东找西寻,让“英雄没有用武之地”,是很没有面子的。按预定时间到达场地后,若前边打球的人尚未结束,应当稍等片刻,不要催促对方或者出言不逊,应该让对方打完手头这一局。若自己预定的时间已用完,后边打球的人已到,则应尽快退场,不宜拖延。

2.着装正规

打网球时,对着装要求很高,大都要求打球者穿着专门的网球装、网球鞋。此外,有人还喜欢使用特制的护腕与发箍。一些专门的网球俱乐部,通常还会要求会员前往俱乐部打球时身着统一的俱乐部网球装。男式的网球装多为白色的T恤、短裤,女式的网球装则一般都是白色的连衣裙。打网球时身着正规的网球装,是一种网球场上最基本的礼仪。身着正规的网球装,不仅使打球者英姿飒爽,而且有助于打球并确保人身安全。此外,在网球场上还有一些有关着装的戒律,如赤膊、赤足打网球都是不允许的。

3.场上谦恭

在网球场上运动时,一定要保持自身的风度。首先,要认真遵守比赛规则,不能为一个球的得失而向比赛对手大呼小叫。其次,不要任意自取或借用他人的球拍,因为人们往往只有使用自己的球拍打球才顺手。再次,如果在比赛时条件于己有利,例如,风向或者阳光“照顾”自己等,那么遇上奇数的赛局就要主动与对手交换场地。最后,当比赛开始与告终时,要以微笑或握手等方式向比赛对手致意。但是,没有必要在场上四处奔走、欢呼雀跃、脱衣乱舞,甚至跨越球网。

4.以礼待人

在打网球的整个过程中,都要自始至终地以礼待人。有裁判裁定比赛时,不允许对裁判的判决当众质疑。请教练或陪练陪同、指导自己打球时,一定要尊重对方的劳动。如果有专门的工作人员在场上替自己捡球,则不要忘记向对方道谢。打球时,如果不小心使球滚到别人的场地之内,一定要等对方打完一分时自己再去捡球。不论自己要求对方帮自己捡球,或者对方主动帮忙,都要当即感谢对方。别人的球滚到自己场地之内,切莫责备对方。方便的话,要尽快将球投回去。请别人与自己一起打网球,务必要提前几天预约,并且不要勉强对方。在网球场上,最好不要请陌生人帮助自己或与自己赛球。

5.观看比赛

观看正规的网球比赛,是不少网球迷的爱好。网球比赛既热烈,又刺激。因此观赏比赛是一种很好的业余消遣方式。大凡正规的网球比赛,都要求观赛者身着正式的礼服,不允许其衣着过于随便。在观赛时,观赛者必须提前购票,凭票入场,并在指定的座位上就座。比赛进行期间,不允许观赛者乱动乱走。只有当一局结束或一场比赛告终时,观赛者方可鼓掌。观赛者需要暂时离座,一定要等到比赛者交换场地之时。随意离座、随便鼓掌,往往会影响比赛者的情绪,并打扰比赛的连贯性。此外,坐在看台上大吃大喝、高谈阔论,都是不允许的。

(五)保龄球

作为一项老少咸宜的运动项目,打保龄球已经成为人们时下社交、休闲的时尚选择。人们普遍青睐打保龄球的主要原因不仅在于其形式文明高雅,而且在于打保龄球时能够自主控制消费额度。此外,打保龄球对体能的要求也并不是很高。

打保龄球时,一般有以下四条礼仪规则必须认真遵守:

1.先来后到

任何一家保龄球馆都有固定数量的球道。自己准备前去打球时,尤其是当自己邀请别人一道前去打球时,最好先向球馆预订好球道,这样就可以免受在现场排队等候之苦。自己按规定时间到达预定的球道后,倘若前面打球的人尚未结束,千万不要打断、驱赶对方,而是应当适当地宽让对方一会儿。不过当自己后面有人等候球道时,打球者最好适可而止,尽早相让,而不要指望对方在时间上无限度地宽让自己。在任何时候,抢占别人球道或打完球后赖着不走,都是不礼貌的。

2.更换鞋袜

打保龄球时,必须提前更换自己的鞋袜。打球者要事先换上一双干净整洁、无异味、无污迹、无残破的袜子。上场打球前,为了维护球道寿命,球馆按常规均会要求打球者换上专用的保龄球鞋,以其他类型的运动鞋充当代用品是不允许的。一般而言,打保龄球时除了鞋袜,在其他方面对打球者的衣着并无任何要求,不过打球者一定要穿得整齐、端庄、便于运动。不论所带的衣物还是其他随身之物,切勿过多。打球前,最好将大衣、外套、雨伞、提包、笔记本电脑等物品存入衣帽间或更衣柜。切勿在现场随处乱放私人物品,那样做既容易丢失,又有可能妨碍别人。打完球后,应将租用的球鞋与球交回原处。

3.保持安静

作为一项室内运动项目,在保龄球馆里每一个人都有义务自觉地保持绝对安静。在球馆之内,千万不要让自己随身携带的手机大声鸣叫。最好不要在别人打球时与其搭话,或者在一旁高谈阔论。需要与别人交流技艺或相互鼓励时,一定要压低讲话的音量。为他人的优异成绩欢呼鼓掌时,亦应点到为止,不要高声喧哗、乱喊乱叫,甚至吹口哨、发出嘘声。

4.强调技巧

打保龄球时,非常讲究具体技巧,在这方面也要遵守一些基本的礼节。在每次掷球时,应使用自己所选定的同一个球,不要错拿、错用别人所选定的球。掷球前,要拿好拿稳,以免失手伤人。在任何时候,都不应在助走道之外掷球,更不允许故意摔球或胡乱掷球。掷球时,切莫超过犯规线。当自己的右侧已有他人准备掷球或自己前面已有先上球道者,应当礼让别人。切莫在左右两侧球道上的人掷球的同时自己也去掷球,那样大家彼此都可能会走神。在掷球时,切勿高声喧哗、乱出怪样,更不要乱蹦乱跳或全身倒地。在任何情况下,都不要侵入别人正在使用的球道。掷球之后,即应转身返回球员席,不要在球道或助走道上停留过长时间,也不要倒行。

(六)高尔夫球

目前,打高尔夫球在社会上已被公认为是一项有情调、“上档次”的运动。与此同时,随着社会的进步,它也日益变得普及化、平民化、年轻化。许多人都已有过在高尔夫球场上一试身手的经历。

在正规的高尔夫球俱乐部里打球时,以下五条礼仪规则被公认是人人都要遵守的:

1.目的明确

以往曾经有过一种很时髦的讲法:打高尔夫球时,是大人物敲定生意的最佳时机。实际上,这种讲法只是某些人的主观愿望而已。作为一项目前费用颇高的运动项目,人们邀请他人与自己去打高尔夫球当然是不会无的放矢的。但是,打高尔夫球其实只是为人们建立较为密切的私人关系创造一种机会,此外不能再指望过多,不要试图立竿见影地在球场上与别人达成交易。还应强调的一点是,邀请他人与自己一道去打高尔夫球,必须以本人精通此道为前提。倘若自己没有自知之明,仅仅为了附庸风雅而在高人面前班门弄斧,则很有可能会弄巧成拙。反之,倘若别人不擅此道并且无此要求,最好也不要强邀对方。

2.装备齐全

打高尔夫球时的重要开支之一,就是专门所使用的各项装备。打球时,对于球员的衣着并无过多的苛求。不过为了运动方便,人们都会自觉地放弃面料厚重、款式复杂、透气性差的服装。绝大多数人都爱戴帽子,爱穿棉质的T恤衫和长裤。为了防止损坏场地,上场打球的球员都一定要穿专用的高尔夫球鞋。打球时使用的高尔夫球、球杆、球装、旗杆、球车,通常都是特制的。需要使用时,可向俱乐部借用,但应认真爱护,不可损坏或带走。

3.保护场地

行家都清楚,要打好高尔夫球,场地的好坏至关重要。在打球时,每一名球员都有自觉维护场地的义务。在球场内驾驶球车时,只能在专用的车道上行驶,不得四处乱开。每车一般只宜坐两人,放置两个球袋。在一些区域,球车不宜乱停。不论行进、击球还是休息时,都要爱惜场地上的草皮。在任何情况下,都要对球道、球洞倍加爱护。对于自己行进或击球时所留下的痕迹,可能的话,应在离去前补平或者填平。

4.注意安全

如同参加其他运动一样,打高尔夫球时应以保障安全作为基本前提。在试杆或者击球前,一定要提前检查周边地带。地面上的石块、树枝等硬物都要移开,不然就可能在挥杆击球时被顺势带起而伤人。与此同时,还应确信挥杆所及之处与落球之处无人活动,以防有人遭到球杆或球的击打。打高尔夫球时的最大乐趣,并不在于成绩如何,而在于陶冶心灵。因此,球员需要控制好个人情绪,不要因为击球时令球飞出界外或掉入沙坑、水池而抱怨场地,甚至抱怨他人。

5.遵守顺序

打高尔夫球时,在优先权方面有着一定的规定。若无特殊约定,单独一人的球员没有优先权,应让其他比赛的球员优先通过;两人一组的比赛,一般较三人一组或四人一组的比赛有优先权;打18洞完整的比赛者优先;凡赢得前一洞者,对下一洞有先打的权利;成绩相同时,可选择赢得某一洞者先打;如某一组在球场上不能正常行进,并落后前一组超过一个洞,通常应让后一组先打;拥有发球优先权者,可在对手或同组球员之前发球。当球员打完一洞后,应立即离去,以让位于人。