游戏玩法及规则：
1.爬竿是一个单人、两人或多人参加的游戏。
2.竿有吊竿和竖竿。
3.一般的爬法是手握垂直而立的竹竿或木杆伸屈肢体而上，或用双腿夹竿，或用脚掌蹬竿，手脚协调配合，臂力较强者可两脚悬空，只用双手攀援。
4.特别长的竿，可数人同时爬。
5.爬竿比赛，一般以最先到达顶端者为胜。
“链接”爬竿是一种身体附着于长竿向上攀援的中国民间体育活动，又称拔高。爬竿起源很早。汉代张衡于《西京赋》中所言“都卢寻？”，即爬竿，又称缘竿。爬竿在少数民族地区往往是一种特殊的娱乐健身活动，如广西苗族过节时常举行爬竿比赛：在空场立起一根光滑的长竿，顶端缚红绸等物，凡能爬到竿顶取物且下竿时头朝下滑而不碰地便能站稳的男青年，会受到称赞，并成为姑娘们爱慕的对象。