完美型女人对于自己是否完美无瑕，有根深蒂固的执著。她们通过与别人比较，来发现自己的优劣。对于优点，她们不敢骄傲自恃，总是自我警惕，逐步将它完善；而对于缺点，她们会抱着忐忑不安、羞愧自责的心理，并会嫉恨那些比她们更优秀的人——因为这些人就像一面镜子，能够反照出完美型女人的缺点。
完美型女人的嫉妒心理跟一般人比起来，往往过于敏感。如果朋友举行大型聚会，谁从她的面前走过没有停留，去和另一个人谈话或跳舞，她就会有一种被冷落了的感觉，会对那个人生气。即使那人从她面前走过去，并没有和任何人谈话或跳舞，而是到了另一个地方，她也会在心里假想那人去和别人谈话或做什么秘密事情去了，而感到不快。
在社交场合如此，在和异性交往中，这种嫉妒心理体现得更明显。如果她见到哪个异性和自己的伴侣谈话，便会拿自己与那个人比较，看自己是否不如那个女人。她醋意甚浓，经常留意围绕伴侣身边可能出现的假想情敌，不时把自己和这些有威胁性的同性比较一番，如果觉得自己不如别人，就会愁眉不展。
在一个宫廷聚会上，一位非常漂亮的小姐，用嫉妒的眼神看着不远处另一位美丽的小姐。其实她的美已经征服了周边所有的人，可是当她看见那边有一位同样美丽的小姐向一位男士露出可人的笑容时，她愤怒了，把那位小姐当成了敌人……
这就是一个有嫉妒心的完美型女人。完美型女人这种爱比较、爱嫉妒的性格，常常会给自己的婚姻带来无谓的烦恼和风波。
有一位女士，她的丈夫如果去社交场合的次数多了，她就会不高兴，唯恐他跟哪个女人相处得过于密切。有时她也想参加，以便监视。
一个休息日，她和丈夫上街，在市场遇到了在某高中教英语的丈夫的一个女同学。那个女人言谈举止都很有气质，容貌也很好，将近40岁的人，身材仍然像20 多岁的年轻小姑娘那样苗条。那个女同学和丈夫谈了很长时间，她就站在旁边。虽然那位女教师也不时地向她微笑或说上几句，可她明白那是一种礼节。虽然那位女教师与丈夫的谈话内容都很健康，她仍产生了一种醋意。
回到家后，她便如同审问一般，沉着脸问丈夫：那位女教师是否与他经常来往？惹得丈夫很不高兴，和她吵了一架。
嫉妒是一种病态。因为嫉妒者不但常常诋毁别人的成绩，还会怨恨自己的无能，心中充满唯恐被别人超越的苦恼，身心受到双重的煎熬。一位哲人说得好：“心里充满嫉妒的人，每当其竞争对手成功一次，他就会死去一次。被嫉妒的人如果永远成功，对嫉妒的人就是永远的惩罚。”
心理健康的人，既不会嫉妒他人的机遇，也不会嫉妒他人的才华。完美型的女人要注意扩展自己的心胸。当你心存嫉妒时，若不能及时遏制，它会成为你前进中的绊脚石。反之，在嫉妒心作祟是，如果你战胜了它，使之转变为生活中的积极因素，就可成为前进的动力。
下面是化嫉妒为动力的治疗“处方”，你不妨试一下：
换位思考法。当你看见别人因为在某方面比你优秀而自己心里不太舒服时，不妨设想一下如果你处在对方的位置，会怎样看待别人对自己的嫉妒呢？如果你嫉妒的人是你的对手，你的妒意只会更让他体会到胜利的快意；而如果嫉妒的人是你的朋友，那么你的妒意会伤害到你们的友谊。所以，你嫉妒的对象无论是对手还是朋友，你都应该心平气和，将心比心，既不要让对手觉得你太脆弱，也别让朋友认为你小心眼儿。
自我激将法。如果对自己的嫉妒对象不服气，千万不要自怨自艾，在一旁生闷气，不如作个深呼吸，自己该干什么干什么。无谓地生气只会让你浪费更多的时间，并造成恶性循环。事已至此，你何不变嫉妒为动力，发挥出更大的能量，迎头赶上呢？