抑郁是一种消极的心境状态。一旦孩子产生了抑郁的倾向，父母要用理解、关心与爱抚平孩子的心理创伤，让孩子拥有健康、愉快的良好心情。
13岁的陆颖已经是广州某中学高中一年级的学生了，她从小天资聪颖，连续跳了几级，被学校老师、同学视为“小神童”。父母也以她为骄傲，早早地为女儿准备出国留学的资金。
可是，一件小事却几乎毁了这一切。
为了高一上学期期末考试，陆颖尽全力做好了准备，但也许因为用功过度，她患了重感冒，连续发了几天高烧。
“这次别考了吧！”父母关切地说。
陆颖一贯好强，自从她听人说女孩子在小学、初中成绩优秀，到高中就会大滑坡的论调，她就暗下决心：“我就不会这样。”高烧稍一退，她就带着药片上了考场。
成绩并不坏，全班第18名，但英语只有62分。要知道，英语是她的强项，她10岁那年就与全市的优秀中学生同台竞技，夺得英语演讲比赛第一名！
这次打击对她来说太沉重了。整整一个寒假，她都郁郁寡欢，食欲不振，体重一下子减轻了12斤。又开学了，她却无心听课，不是喊头痛，就是嚷恶心，一星期倒要请两三天假，父母带她去医院做全身检查，却未发现任何异样。
陆颖的“病根”是在心里，她太小了，长期以来，在所处的环境中又一直如鱼得水，一旦遭受挫折，尽管在我们看来是极小的挫折，就因为情绪的急剧低落引起了抑郁症。
抑郁症患者表现出心情抑郁、精神不振、情绪低落。在身体方面，患者常诉说身体哪里不适，常有头痛、头晕、耳鸣、口干、心悸、胸闷等症状。在临床上，抑郁症患者最突出的表现是持久的情绪低落，对日常活动包括业余爱好和娱乐的兴趣明显减退，对前途悲观，觉得生活毫无意义。常常沉思，回忆不愉快的往事，或遇事往坏处想。自我评价下降，夸大自己的缺点。常唉声叹气，易伤感流泪，愁容满面。自认为病情严重，但不希望治好，又要求治疗。有轻生念头，但内心矛盾重重。在日常活动中，患者自觉没有活力，懒散乏力，精神不振、脑力迟钝、反应缓慢，对工作缺乏信心；社会交往活动减少，心境不好，烦躁、易激怒。
做父母的千万不要以为孩子会克服他们碰到的问题，能度过困惑时期，从中恢复过来并吸取教训或自己把它忘掉。这些问题在孩子心中淤积越久，越有可能导致问题，甚至以暴力或意外的方式进行。孩子遭受精神创伤的原因是多种多样的，很难固定在某一个具体原因上。有的孩子会因为某一件事受到伤害，如目睹暴力，飓风、洪水、火灾、地震等自然因素夺走家园，家庭成员去世，或仅仅是在医院里呆几天等。而有的孩子，生活在饱受战争之苦的地区，整天受到轰炸的威胁，目睹瞬间丧失一切的惨景，却相对具有弹性。但是，有一种原因是不会有人产生异议的，那就是性和身体虐待都会导致创伤，孩子应该接受精神健康治疗。
大多数孩子中的抑郁症患者得病是由一定的心理因素引起的，常见的有父母离婚、亲人亡故或遭遗弃而与亲人分离；身体长期患有慢性疾病，学习长期受挫，或长期受困境的烦扰，如父母不和，对生活条件不满或经济困难等。生活事件导致病症的发生，常涉及以下几个因素：生活中的挫折，引起心境的改变，如悲伤、失望、无助等强烈而持久的负性情绪，破坏了感情生活的平衡。自尊心受到伤害，动摇了能力和品格的自信心，有较强烈的自卑感，总感到不如别人等。某些性格特点，依赖性强、被动性强，不开朗、胆小怕事，多思虑和易趋向厌世，这些性格特点被视为抑郁症的温床。
抑郁会使孩子远离快乐，父母一定要及早发现孩子产生抑郁的苗头，及早帮助孩子摆脱抑郁的阴影。
（1）父母应当经常问问孩子是否发生了什么自己所不知道的事情
父母要让孩子始终感到，不管发生了什么事，父母都会和他一起应付处理的，让他根本不用害怕。当孩子在父母面前表露他的苦恼时，不要表现出惊恐、生气或不相信自己的孩子。听他完全讲述整个事情，尽可能更多地知道他所提供的详情。将孩子拉近身边，亲切地抚慰他，让他在心里感到父母会替代他采取某些措施，然后再去付诸行动。
如果自己的孩子经历过某件可能对他造成伤害的事，那么父母就应该估计出可能的伤害程度，下面列出的一些症状可以帮父母对创伤程度作出估计：
[1]孩子表现出明显的恐惧和焦虑感，这在以前没有明显原因不会出现。
[2]孩子离群索居，对别人表现出明显不信任。
[3]孩子愤怒、霸道，其程度远远超过从前。
[4]孩子行为异常，比如抽搐、结巴或古怪。
[5]孩子不断表现出忧郁症状，如哀伤、呆滞、暴躁、多动（有时，抑郁症孩子与成人的症状相反）。
[6]孩子内疚和自责。
[7]孩子经常抱怨身体不舒服，比如肚子疼、头疼，或其他以前没有出现过的疼痛。
[8]孩子突然对学校的家庭作业失去兴趣。
[9]孩子的吃饭和睡觉习惯有明显变化。
[10]孩子自虐、自毁，有事故倾向。
[11]孩子行为“婴儿化”，表示想被视作“婴儿”。
以上所列举的11项症状中只要有一个症状持续一个月以上，就应该让孩子接受专业治疗与辅导。
（2）父母及时对抑郁症孩子进行心理治疗
心理治疗的方法有：
[1]认知心理疗法。即改变患者对现实、对自己的不正确的认识，进而使压抑的情绪好转起来。
[2]社交适应性训练法。针对患者人际交往功能的缺陷及应付能力的不足，制定有关对策和程序，使患者通过模拟适应性训练，增加人际交往的信心，减轻悲伤、抑郁情绪。
（3）父母对抑郁的孩子进行心理辅导
首先要给孩子以关心和爱护，增强孩子战胜抑郁的信心。
其次，预防孩子轻生，及时观察孩子的异常言谈和行为表现，当孩子流露出“不想活了”时，要加强安全监护。
最后，孩子如少食或拒食，应多鼓励孩子进餐，选择营养丰富、色香味俱佳、易消化的食物，以促进其食欲。