书城心理学中国最新校园心理建设指导丛书-青春期心理健康必读
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第18章 生活环境与自我保护(6)

3.乘车前往时,要遵守乘车安全规则,以班、队为单位,按车辆限载人数上车,不得超员,不争抢座位。上车后不与司机交谈,不大声喧哗,以免分散司机的注意力。乘车中不把头、手伸出窗外,不向车外扔杂物。如果步行前往,要听从老师的指挥,统一着醒目服装,最多排两队,走人行道或靠路边行走,注意避让机动车;横过马路时,看清左右来车,在城市里要走人行横道,红灯停,绿灯行。

4.到达集会或参观地点,同学们要严格遵守组织纪律,有秩序地排队入场,过狭窄通道要放慢脚步,不能推挤。

5.有意外情况发生时,同学们不要慌乱,不能因为好奇好玩而乱挤,要听从老师和现场工作人员指挥,自觉遵守秩序,沉着冷静,才能有效应对突发事件。

6.在参观和活动场地,要爱护陈列物、建筑物及花草树木,不乱摸乱动,以免引发触电、失火等事故。不要在场内追逐打闹,以免摔伤及损坏物品。

7.参加庆典活动时,严禁放氢气球,而应使用安全的氦气气球。热闹的庆祝中可以敲锣打鼓,而不能燃放鞭炮。纪念革命烈士可以献词、献花,而不能烧纸。

8.在工厂、农村参观时,要注意不要被机器、器械损伤,不要逗弄牲畜,以免受到攻击。

9.在整个活动过程中,每个同学都要注意跟上队伍,互相留意旁边的同学,不要走散。有事离队要向老师请假,两人以上结伴同行。万一走散了,要尽快根据本校服装特征找到队伍,或向负责安全的现场人员求助,尽快归队。

10.活动中自觉维护环境卫生,做文明的学生,不乱丢垃圾,不乱抛物品。发现不安全因素,如有人争吵打闹、看到烟雾、闻到焦煳味、电器电线冒火花等,及时报告老师或现场工作人员,但自己不要慌乱,以免引起混乱。

11.活动结束,清理所带物品带回学校,或放在指定位置,不要随意丢弃。尽快集合回校或结伴回家,不要在外逗留。

三、旅游和营地活动安全

每逢假日,学校常会组织同学们去春游,秋游或参加冬令营,夏令营活动。到大自然中去,使我们心情舒畅,精神放松。但在这个时候,我们不要忘记了安全,不然危险就会来到我们身边。

(一)讲个故事给你听

1.一天,初一(4)班的同学们在老师带领下到离学校约3公里远的大山里春游。进山后,老师让同学们分散休息一会儿再继续上山。有几个同学肚子饿了,便点燃树枝烤土豆吃。老师发现后,过来制止他们。可他们等老师离开,换了个地方又点起火来。山里草干风大,燃起的火很快就控制不住了,迅速向四周蔓延。老师赶紧让大家顶风口向山口跑。可是仍有29名同学没有逃出火场,被大火烧死了,另外还有多名同学被烧伤。一次原本快乐的春游,就这样变成了一场悲剧。

2.同学们在野外,会遇到许多鲜艳的野花、惹人馋涎欲滴的野果、各种各样的蘑菇等,这些东西大多数是有毒的。湖北省的一所中学在一次春游中,有几位同学采食一种野果,说以前吃过,很好吃。其他同学信以为真,都摘来吃。结果摘吃这种野果的59位同学全部中毒,纷纷呕吐,其中有几个人发生昏厥,1人中毒过重死亡。

3.在野外遇到雷雨天,可不能在孤立的大树、高房子、电线杆、山顶、空旷地带停留。一位小学老师懂得这一点,在一次野外遇雨中救了他的学生。一次这位老师带学生秋游,中途遇雷雨,学生们纷纷跑到近处的一棵大榕树下避雨。老师见状,连逼带赶把学生们赶向远处的民房避雨。学生们冒雨向民房跑去,不少同学滑倒,沾了满身泥,个个成了落汤鸡。还没跑到民房,只见一道刺眼的闪电,紧接着“咔哧”一声霹雳,大榕树顶上冒出一股浓烟。雨后同学们到大榕树下观看,雷电击中了大榕树,在树下避雨的猪、狗、鸡全死了。

(二)教你几招

1.外出旅游及参加营地活动前要做好充分的准备。应准备的用品有:帽子、水壶、雨具,治感冒、肠胃炎的消炎药和降暑、防晕车的药,外用创可贴,卫生纸,干净清洁的饮水和小食品;如果参加营地活动要住在外面,还应准备指甲钳、小刀、电池、手电筒、塑料袋、一些结实的绳带等;穿宽松吸汗的衣服,服色可以鲜艳些,不要穿裙子或短裤(以免被虫蛇叮咬及行动不便),早晚要添加衣服,穿厚棉袜和球鞋或旅游鞋;背包要背在身后,腾出双手以便活动。全体人员要有醒目的统一标识,如穿统一外装或戴统一的帽子。牢记报警电话:火警119、匪警110、交通事故122、急救120;熟悉交通安全、危险品标志、生产区域安全标志。不擅自携带火柴、打火机和易燃易爆品集体外出。

2.乘车、船、飞机出发,一定要准时,有秩序排队乘坐,不争抢座位,不能超员。因超员翻车沉船的事故已经发生过多次了。坐好后,系好安全带,不与司机交谈,不大声喧哗,不把头、手伸出窗外,不向窗外扔物品,不携带易燃易爆的危险品如鞭炮等上车。要乘坐正规交通部门的车船。不乱动车、船、飞机上的设备设施。候乘火车,要站在站台上白色安全线以外候车,以防被火车卷下站台;不在火车的车门、车厢连接处停留,以免被夹伤、挤伤;在火车的中、上铺睡觉要挂好安全带,防止摔伤。乘船时不要拥挤在船的一边,不要在甲板上追逐打闹,不要在船舷边玩耍,谨防落水;夜间不能用手电筒向水面、岸边乱照,以免使驾驶员产生错觉而发生危险。乘坐飞机,起落时要系好安全带,吃些糖果或做咀嚼吞咽动作来减少不适;上飞机前要把电子游戏机、手提电话、传呼机关上,不能在飞机上使用。注意保管好自己的行李物品,以防被盗。

3.要听从老师指挥,严格遵守纪律,互相帮助,任何时候都不可离队单独行动。因上厕所或其他事要暂时离开大家,必须向老师请假,并找同学结伴而行。记住老师的手机或传呼机号码、集体居住或集合的地点及电话、所乘车辆的车牌号码或车次。万一迷路走失,及时与老师联系,或找警察叔叔帮助,不要向陌生人问路,不走偏僻的小巷和黑暗的地下通道,不与陌生人同行。遇坏人纠缠要冷静,向人多的地方走,机智躲开,找机会拨打110报警,危急时大声呼救。

4.在山林草丛中,绝不能随意点火,不能在严禁烟火的地方野炊。在允许的地方野炊时,要先做好防火准备:选择空旷并且靠近水源的地点,清除四周杂草树枝后再垒灶;垒灶不能用多孔和潮湿的石块,以免受热迸溅出石片而伤人;始终至少有两个人看住火。野炊中不能在火边打闹,不乱动被烧烫的石块。野炊过后,要用水或土彻底熄灭余火,确保余灰不能复燃,才能离开。

5.注意饮食卫生。不乱吃零食,不喝生水,不吃变质食品和未洗净的水果,饭前便后洗手。野炊用的水最好自带或到井中去打,不可直接用河水煮食物。可以在离河水或湖水约1米的地方挖个坑,用坑内渗出的清澈的水经煮沸后食用。没炒熟的扁豆和四季豆、隔夜的熟大白菜、新鲜黄花菜、没腌透的腌菜、鱼胆、生豆油、生酱油、霉甘蔗等,吃了容易中毒,要尽量避免吃用。野外鲜艳的花果常常有毒,草丛里、腐叶下、树干上长出来的蘑菇,绝大多数是有毒的,而且是剧毒的,同学们分辨不清,绝不可以采食。山林中还有一些能使人发生过敏反应的植物,同学们也要加以留意。

6.不要在夜间外出,不去情况不明的地方探险,不在危险的地方照相。不尖声怪叫和开吓人的玩笑,以免引起惊恐而发生事故。水情不明时,不能自己过河或到水里游泳。不能在空旷的野外、孤立无避雷针的高大房屋下、孤立大树下、电线杆下、高楼顶上等处避雷雨,遇雷雨时要迅速把手里易导电的铁锹、金属杆雨伞等抛到远处,这样可以减少被雷击的机会,不要在游览区随手抛扔饮料罐、石块等,以免误伤游人。

7.游览活动中要爱护有关设施设备,不破坏公物,不在树干、石壁、墙壁上乱写乱画。废弃的物品要收集在袋子里,放到垃圾集中点,不能把垃圾乱丢,以免污染环境。

8.划船游湖时,每船乘坐的人数不能超过规定的数量,不要在船上相互推搡打闹,不要让两条船发生碰撞,以免发生落水事故。爬山时注意防滑,可以用结实的木棍做手杖帮助爬山;下山时不能跑步,以免跌倒。参加每一项游览活动都要按规定采取保护措施,如系安全带、抓保护栏等。

9.晚上在外居住,要选择安全、卫生的旅馆,检查房间门窗是否完好,睡前一定要把门反锁好。不要让外人在房间内逗留。保管好自己的物品,离开时要检查行李是否带齐。

四、被人抓走如何自救

(一)设置场景考考你

你高高兴兴地走在上学的路上,一个人哼着歌,这时突然有一个相貌凶恶的陌生人要你上他的车,这时候你应该怎么办?

(二)教你几招

1.千万别惊慌,大声喊“救命”,并奋力挣脱。

2.跑到人多或热闹的地方,例如商场、超级市场等处向警卫、保安人员求救。

3.告诉附近商家或是大人,请他们帮忙通知家长、学校或报警。

4.万一被抓上车,虽然这时你会很害怕,但千万要保持镇静,不要吵闹,以免激怒坏人而使你受伤害。

5.努力记住坏人的相貌、特征、穿着、年龄及车牌号码,并记住车子所经过的道路、地点和有特点的建筑物。

6.如果坏人问你家里的电话号码及父母的姓名,要尽量配合满足他的要求,使自己受到伤害的机会降低到最低点。

7.寻找适当的时机如停车时突然打开车门向行人或警察求救,能跑出车去尽量向外跑,即使走不脱也不要过分挣扎,保持体力,耐心等待父母及警察叔叔来救你。

五、出租车载你去不认识的地方怎么办

(一)设置场景考考你

假如你早晨乘坐出租车上学,却发现出租车司机把车开往另一条你不熟悉的路。你觉得奇怪,这时候,你该怎么办?

(二)教你几招

1.向司机询问是不是走错路了,并再次说明你所要到的地点,这时千万不要慌张。

2.如果发现情况不对,借口要去厕所或办一些着急的事,请他靠路边停车。赶快下车到人多的地方去,找交通警察叔叔,说明情况并请他帮助你回家或回学校。

3.如果司机还继续开车,自己悄悄地把车窗摇下,等到红灯停车时,向窗外的行人和车辆大喊“救命”。

六、陌生人给食物怎么办

(一)讲个故事给你听

某火车站,午夜时分。一个身穿黑色西装的年轻人漫步游荡,两只眼睛贪婪地搜索着“目标”。一会儿,他走到一个中学生模样的男孩子身旁,装出一副真诚的样子,很自然地搭起讪来,双方通过“拉家常”,男青年得知这个中学生家住浙江温州,爸爸是一家灯具公司的老板。爸爸来北京谈生意,准备今晚返回浙江,所以让他提前来买火车票。男青年得知此情,喜出望外,马上拿出两罐饮料,递给对方一罐,自己也打开一罐,边喝边说:“咱们在外碰到一块是缘分,喝吧!一起喝点饮料解解渴,别客气。”喝完后,穿西装的青年还特意叮嘱男孩儿:“出门在外千万提高警惕,保护好随身携带的物品,不要被骗子骗走了。”

大约半小时左右,这位喝了饮料的中学生便不知不觉地睡着了。几小时后,从昏迷中醒来的他发现自己躺在一个昏暗的地窖里,双手双脚被牢牢捆绑。

一起绑架人质、敲诈100万元的悲剧就这样发生了。

(二)教你几招

1.明确记住:无论是外出旅行,还是在其他场合,一定不要吃陌生人给的食品。

2.乘车途中,若遇上邻座乘客主动给你东西吃时,一定要立场坚定,婉言谢绝。

3.对自己随身带的各种食品,也要注意妥善保管,以防心怀叵测的人暗中调包。

七、与父母、同伴走散后,怎么办

(一)设置场景考考你

与父母同伴乘坐火车、公共汽车外出时,假如你在某车站跟随人流下了车,等到车开走了,你才发现父母或同伴并没下车,或者父母或同伴已在某车站下了车,你却全然不知,独自一人留在车上。这个时候,你该怎么办?

(二)教你几招

1及时向车站值班人员或执勤警察求助,说明父母或同伴的姓名、预定到达的站名及走散的原因,以便他们与前方或后方站联系,把你现在的情况告知你的父母或同伴,以免他们着急。

2在值班人员与父母或同伴联系期间,你一定不要擅自下车或离开车站,以免节外生枝,发生意外。也许,这时你的父母或同伴也发现与你走散,正焦急地向你所在的车站或乘坐的车次追来。

3最可靠的求助对象是车站或车上的工作人员,他们负有处理问题的义务,会尽力为你提供帮助的。这时,千万不要听信陌生人的花言巧语,哪怕他满脸是同情、着急的表情也不能轻易相信。

4在商场或旅游区走散了,最好原地不动,并向工作人员求助。

如果你在外面迷路,应找当地居民、警察、学生、公务员模样的人问路,最好是多找几个人问路,按照比较一致的指示方向前进。如果有人提出要为你带路,应婉言拒绝,以免节外生枝,发生意外。

八、如果有人借我一本不健康的书怎么办

(一)如何克制恶现象