我们通常看到的都是“迁怒”的现象，明明是自己在外边受了气，根本不关亲人的事，但是这口恶气不出心里就不会痛快，于是对着家里人乱发火。如果我们能慢慢修炼自己不迁怒于人，久而久之自己的性格也会发生转变，个人修养也会得到提高。当然这是不迁怒的质变过程了。
——南怀瑾《论语别裁·当皇帝的能受气》
【精彩导读】
《论语·雍也》记载：“哀公问：弟子孰为好学？孔子对曰：有颜回者好学，不迁怒，不贰过，不幸短命死矣。今也则亡，未闻好学者也。”
这段话的意思是说：鲁哀公问孔子，你学生中哪一个能真正继承你的学问？最好学的是谁？孔子说，只有颜回。南老解释说孔子认为继承学问道统的是颜回，不一定有帝王之才，却有师道的风范，而冉雍则有君道之才。颜回足为人师的学问德业在哪里呢？“不迁怒，不贰过”，但是“不幸短命死矣”。“今也则亡”，现在就没有了。“未闻好学者也”，再也找不到第二个好学的人了。我们现在要讨论的是“不迁怒”，这个很难做到，需要极高的修养。
迁怒是人之常情，因为自己的心情不好，所以将脾气发泄到别人身上，人们大多数时候都会犯这样的过错。最先倒霉的往往是家人，因为人们认为家人比较“好欺负”，即使家人会出言反驳，也不回伤害自己。南怀瑾抚额长叹，直言迁怒完全不是好事。
生活中，越来越多的父母发现自己的孩子总喜欢迁怒，每当受了委屈时，要么向更弱者发怒，要么摔碟子碗或损坏玩具，更严重的甚至会拿自己的身体出气，搞得大人们很苦恼。这时，父母应该反省自己是不是有迁怒于孩子的行为。
当然，更重要的是，父母要认识到对孩子发火会带来什么影响。最直接的影响就是会降低孩子的安全感，孩子还可能学会以简单发泄的方式去应对生活中的问题。因为心理学研究发现，当一个人情绪非常激动的时候，他的大脑里的高级判断的区域是部分瘫痪的。当你大发脾气时，孩子会感到很恐惧，或者他也很愤怒，无论处于哪种状态下，他记住的是那个情绪，不是真正你希望他知道的做人的道理，解决问题的办法。可见，责骂孩子比平心静气教育他效果差很多。
【亲子诵读】
《国语·周语》节选
彘之乱，宣王在邵公之宫。国人围之，邵公曰：‘昔吾骤谏王，王不从，是以及此难。今杀王子，王其以我为怼而怒乎？夫事君者，险而不怼，怨而不怒，况事王乎？’乃以其子代宣王。宣王长而立之。
解析：
周厉王出奔彘之乱，宣王在召公的家里，国人包围了它。召公说：“往日我多次劝谏厉王，厉王不听从，因此遭受这个祸难。今天杀害太子，厉王他会以为我怨恨他而泄怒啊。那侍奉国君的遇险而不怨恨，怨恨但不泄怒，何况服侍天子呢？”于是用自己的儿子代替宣王（死）。宣王长大后（召公扶持他）继了王位。