“哼！我们立不起来，你也别想将它立起来！”大家纷纷把目光盯向了哥伦布。
只见哥伦布不慌不忙地用手拿起鸡蛋，“砰”的一声往桌子上磕了一下，蛋头破了，鸡蛋便牢牢地立在了桌子上面。
众人一看，便纷纷骚动了起来，都嚷道：“这谁不会呀！简直太简单了！”哥伦布则微笑着对众人说道：“是的，这当然很简单，但是，在这之前，你们为什么就想不到呢？”
哥伦布一语便道破了这些王公大臣们嫉妒的心情，他就是要告诉他们：与其浪费时间去嫉妒别人，还不如静下心来想想自己能做什么！
那些王公大臣看不到哥伦布在海上航线的辛苦和危险，他们只能看到他成功后的辉煌。其实我们很多时候也一样，别人的成功看起来总是轻而易举的，因此，我们便将时间花来羡慕他人的“轻易”，却不肯自己为了这成功而努力。
世上哪有什么幸运，不过是努力得到了回报，播种有了收获罢了。只是很多时候，我们被那些外在的光鲜蒙蔽了眼睛，想要轻松，想要不劳而获，结果却是在一无所得和无所事事中懒惰地自我厌恶。而懒惰是很奇怪的东西，它使你以为那是安逸，是休息，是福气；但实际上它所给你的是倦怠，是消沉；它剥夺你对前途的希望，割断你和别人之间的友情，使你对人生越来越怀疑。
要知道，我们已经拥有了足够好的人生，认真对待自己的生活就是给自己最好的嘉奖。
黄伟的班里来了一个特别的女生。这个女生与其他人相比，可谓没有一点优点：身体残障，又不能说话。可以说，她就是名副其实的丑小鸭，总是受到同学们的嘲笑。甚至，同学们还给她起了个外号：拐腿鸭大姐。
这个女生名叫黄美廉。一天，班里上形体课，这时轮到了她。在全班的笑声中，她不卑不亢地走到舞台上，不时地挥舞着她的双手；她仰着头，脖子伸得好长好长，与她尖尖的下巴扯成一条直线；她的嘴张着，眼睛眯成一条线，看着台下的学生；偶尔她口中也会支支吾吾的，不知在说些什么。
看着她的样子，黄伟的心里难受极了。就在这时，她的表演结束了，突然一个素来以尖酸刻薄闻名的同学站了起来，说：“黄美廉，我们都知道你是小儿麻痹，从小就长成这个样子，请问你怎么着你自己？”然后，还小声嘟囔了一句，“拐腿鸭。”这句话引得周围几个同学大笑了起来。
听到他们的笑声，黄伟既愤怒又难过。愤怒的是，这些同学们的刻薄；难过的是，这样的提问无异于揭她的伤疤。黄伟捂上了耳朵，不愿听到下一刻的痛苦。
谁知，黄美廉并没有表现出什么悲愤，而是嫣然一笑，在黑板上龙飞凤舞地写了起来：一、我好可爱！二、我的腿很长很美！三、爸爸妈妈这么爱我！ 四、我会画画！五、我会写稿！六、我有只可爱的猫！
一瞬间，班里鸦雀无声。黄美廉笑了笑，又写道：“我只看我所有的，不看我所没有的。”顿时，班里响起了热烈的掌声。那句话感动得黄伟热泪盈眶，更印在了他的心上。
追求更好的生活，这是人之常情，可是，我们不能单纯为了追求，就忘了自己的优秀，忘记了身边的快乐。正如古希腊哲学家、科学家亚里士多德说：“聪明人并不一味追求快乐，而是竭力避免不愉快。”
只有学会自我欣赏，认定自己是最美的天使，你才能懂得满足。任何一个人都有优秀的部分，别人发现不了你，你自己可以发现；别人不欣赏你，你完全可以自己欣赏自己。事实上，如果你能自我欣赏，那么你就会变得快乐起来。努力发现自己优秀的品质，然后发扬光大，你同样可以让自己顶天立地，拥有属于自己的幸福人生。
如果你想活得久一些，就更要快乐起来
快乐，说起来简单。可是在我们日复一日平凡而琐碎的生活中，真正活得快乐的人，却远比我们想象得少得多。
人生在世，痛苦在所难免。佛曰：人生有七苦，生，老，病，死，怨憎会，爱别离，求不得。
生的痛苦：婴儿离开母体，用一声啼哭宣告了即将展开的辛苦生命，肉体的成长需要战胜孱弱，甚至病痛，心灵的成长需要经历各种打击，但出生、成长、成熟正是生命的真意。
老的痛苦：由年轻变苍老是不可抗拒的自然规律，人们难免发出美人迟暮、英雄迟暮的感叹，但衰老本身也是生命的一部分，就像苹果太过成熟就会出现褶皱，衰老正说明了生命的丰富，所以人们也说：“最美不过夕阳红。”
病的痛苦：身体不时受小病小痛的侵扰，出一点状况还算好事，有些人生了大病，有些人患了绝症，疾病在所难免，它是一次洗礼和考验，外界的困难考验人们能不能战胜困难，身体的意外考验人们能不能战胜自己。
死的痛苦：生命即使再怎么璀璨，最后也难免一死，想到自己所做的一切，在死后都不属于自己，甚至成了一场空，就会觉得迷茫。在生的层面上，死是一个结束，在痛苦的层面，死是一个解脱，没有人能改变，我们只能接受。
怨憎会的痛苦：有时候觉得命运喜欢恶作剧，越是讨厌的东西，越会出现在你身边。干扰你的快乐，试探你的耐性，其实“会”本身是一种相逢，宽容的人会将它引导到好的方向。
爱别离的痛苦：与怨憎会相对，越是喜欢的东西越是留不住，只能空余对往昔日子的怀念，没有什么能真正的、永远地留在你身边。
求不得：人都有贪念，欲望常常得不到满足，只能在求之不得的深渊中挣扎，苦苦追寻得不到的东西，不如收回目光，看看自己能够拥有的东西。
人生本就如此，我们或多或少地都生活在痛苦中。很多客观存在的困境我们无法改变，但是，如果我们不调整自己的心态，让这些痛苦肆意地折磨我们，那么我们也就离疾病，甚至是死亡不远了。
张峰的公司原本发展得很好，谁知在2010年，他却遭遇了最大的打击：他最信任的一名下属，窃取了公司内部机密，投奔竞争对手，让他丢了一个大项目。
这个项目关系到了公司未来的发展，因此此次失利让张峰的公司元气大伤，效益低了一半，甚至不少员工也提出了辞职请求。每天，张峰都被这件事搅得焦头烂额，不是和高层开会商量对策，就是来到下属的办公室安抚军心，总之没了一点属于自己的时间。
一天，妻子说：“张峰，你稍微休息下吧，我看你这几天的精神很差。”
谁知，张峰不仅不领情，反而愤怒地说：“男人的事，女人少插嘴！我自己好不好，我自己最清楚！”刚吼完这句话，张峰突然眼前一黑，摔倒在了地上。
张峰再次睁开眼睛时，发现自己躺在了医院里。他看着身边喜极而泣的妻子，问：“老婆，我怎么了？我的头……我的头好痛。”
妻子说：“还能怎么了？你每天就想着单位的事情，不知道放松一下，给自己那么多压力，结果造成了贫血，就一下子昏过去了！医生百般叮嘱我，让你这会好好放松一段时间！”
妻子的话让张峰渐渐平静了下来。出院后，他给自己的秘书交代了一些事，就和妻子暂时离开了公司，来到海边的一座城市疗养。在这座宁静的城市中，他不再考虑生意场上的事情，而是尽可能与妻子享受这份来之不易的快乐。
渐渐地，张峰感到自己的身体好了许多。又过了一个星期，他和妻子返回了自己的城市。当他回到公司时，带着蓬勃的朝气。一下子，全体员工的士气也调动了起来。从这天起，张峰无论怎么忙，每天都会抽出时间放松一下，这时他发现，原来那些解不开的难题，现在变得迎刃而解！后来，他还找到了证据，将出卖自己的下属和对手告至法庭，赢回了属于自己的一切。
故事中的张峰因为不懂得调整心态，任由被背叛的痛苦折磨自己，结果生了大病。生活中的我们也常常犯这样的错误，因为对一些外在事情感到气愤和不满，结果付出了健康的代价，却不能改变局面。退一步说，就算生气真的能改变事情，可是付出健康的代价，真的值得吗？
人生七苦就是如此，你埋怨着它，憎恶着它，它不会减少，甚至还会增多；你看穿它，不再执着于它，它就能转化为一笔人生的财富。有智慧的人善于面对痛苦，懂得如何在生活中始终让自己快乐起来。在他们面前，大风大浪只是值得观赏的小水波，远不能把生命吞噬。
贝蒂不同于正常人，因为她一个人单独生活在美国一座山丘上的一间特殊的房子里。这座房子是完全用自然物质搭建而在的，里面不含任何的有毒物质，里面的空气都是人工灌注氧气。贝蒂生活在其中，只能靠传真与外界进行联络。为何贝蒂会这样生活呢？
在二十年前的一天，贝蒂在拿起家中的杀虫剂灭蚜虫的时候，突然感到全身一阵痉挛。她原以为那只是暂时的症状，却不曾料到杀虫剂内的化学物质破坏了她全身的免疫系统。从此，她就对一切有气味的东西，比如香水、洗发液等都会过敏，连空气也可能会导致她患上支气管炎。这种一种多重化学物质过敏症，是一种慢性病，目前国际上是无药可医的。
在患病的前几年中，贝蒂睡觉时时常流口水，尿液也渐渐地变成了绿色，身上的汗水与其他排泄物还会不断地刺激她的背部，最终形成疤痕。在那段时光，贝蒂所承受的痛苦是常人所难以想象的。但是，为了继续生存下去，她的丈夫以钢与玻璃为材料，为她盖了一个无毒的空间，一个足以逃避所有外界有味物质威胁的“世外桃源”。贝蒂日常所有吃的、喝的要经过仔细地选择与处理，她平时只能喝蒸馏水，并且吃的食物中也不能含有任何的化学成分。
在那个“世外桃源”中生活了8年，她再没有见过一棵花草，从没听到过悠扬的声音，更感觉不到阳光、流水。她只能躲在无任何饰物的小屋里，饱受孤独之苦。她还不能放声地大哭，因为她的眼泪也像她的汗水一样，随时都有可能成为威胁到她的毒素。
“不能痛哭，那就选择微笑吧！”坚强的贝蒂这样对自己说。事已至此，自暴自弃和痛苦只能毁灭自己，生活在这个寂静的无毒世界里，贝蒂却感到很充实。因为她不仅要与自己的精神抗争，还要与外界的一切有气味的物质相抗争。因为她不能流泪，她就选择了微笑。
十年后，贝蒂在孤独中创立了 “环境接触研究网”，主要致力于化学物质过敏症病变的研究。随后，她又与另一个组织合作，另外创立了“化学伤害资讯网”，主要是倡导人们避免威胁。目前，这一家资讯网已经有5000多名来自30多个国家的会员，不仅每月都发行刊物，而且还得到美国国会、欧盟及联合国的大力支持。
如果贝蒂不够坚强和乐观，那么别说取得任何成就，恐怕连活下去都很难做到。正是懂得让自己快乐起来，积极地面对人生，贝蒂才拥有了更长并且更宽广的生命。
也许我们的生活不会遭遇贝蒂这样的变故，但是无论处在什么样的境况中，都应该记住：笑一笑，十年少。如果为了任何事情生气，搭上自己的健康，那么都是不值得的。