拒绝是人生活中的一部分，不管是事业还是感情，遭到拒绝都是很正常的事情。在求人办事中，难免会遭人拒绝，对此要有心理准备，人总是在拒绝中获得激励，克服困难，并走向成功的。
很多人被拒绝时都感觉沮丧、无所适从，其实大可不必这样，只要知道别人为什么拒绝你，并冷静分析拒绝所带来的结果，然后正确地对待，也许就能产生转机也说不定。
首先来看别人为什么要拒绝你。
（1）不信任
对方对你所说的事情和你本人都持有怀疑的态度，这时候就应该注意了，反思一下自己是不是显得不够真诚，或者是沟通得不够。如果你存心欺骗，自然什么都不用说，如果你发自真诚，而且是真实的，那就说明你的方法有了问题。
（2）有误会
很多时候，对方因为对你和你办的事情有误会而不予合作，如果是因为这个原因，澄清误会自然是当务之急。
（3）不喜欢
也许仅仅是对你印象不好，也许是别的原因，别人就是看你不顺眼，所以就把你拒之门外。这时候应该从自身寻找原因，注意一些细节，争取能够给对方留下较好的印象，赢得别人喜欢。
（4）没有兴趣
你所说的事情对于对方无关紧要，没有吸引力，不足以打动他为你提供帮助，这时候往往也会遭到对方的拒绝。面对这种情形，动之以情、晓之以理，加强与对方的沟通，建立好关系是最根本的办法。
5）妒嫉心理
很多人拒绝是因为担心别人比他成功，在熟人之间更是如此。他宁愿彼此一起失败，也不愿意看到对方的成功，所以拒绝提供帮助。一般来说，这种人彼此都很熟悉，很难打动他，但是如果想办法能够使其认识到你的成功其实也能给他带来好处，事情将会出现新的变化，此外，激将法有时候也能起到较好的作用。
既然拒绝无法避免，那么就再来看看遭遇拒绝之后会有什么后果呢？
（1）事情没办成
这是最直接的结果，也是最主要的。人们害怕拒绝一般也都是因为这个原因，但是实际上被拒绝并没有那么可怕。通常办事情的方法都不止一种，路子也不止一条，如果此路不通，那就再找别的出路。
（2）打击了信心
每次拒绝都代表着一次失败，这无疑是对信心的一种伤害。但是人们也常说：“失败乃成功之母”，所以大可不必因为遭遇拒绝而怀疑自己的能力，对自己丧失信心。
从以上的分析来看，拒绝其实也没有什么大不了的，更不必为此烦恼，所要做的只是要正确面对。如何才能正确面对呢？（1）保持心态平和
在做任何事情之前，其实都应该认识到有被拒绝、遭遇失败的可能，有面对失败的心理准备。所以平和自己的心态是做事的基础，万不可因为一时的成功或者失败而影响自己的情绪，这样很难把事情办好。
（2）不断学习提高
被拒绝的过程也就是不断成熟的过程，在前一次的被拒绝中寻找教训和原因，尽可能不让下次再出现同样的错误。
（3）坦然面对
拒绝是人生的一部分，既然不可避免，那就坦然面对。
不管是拒绝别人，还是遭到别人的拒绝都是都不要灰心和气馁，人生就是这样，在拒绝与被拒绝中。
在办事的时候，有些事情看似山穷水尽，已经没有转机，但实际上只要坚持到底，不轻易放弃，可能就会等到柳暗花明的那一天，相反，如果在关键时刻选择了放弃，成功自然也就离你远去。
有两个探险者在茫茫的戈壁滩上迷路了，由于过度缺水，他们的嘴唇裂开了一道道血口，如果继续这样下去，只会被活活渴死。于是，其中一个人拿起水壶，对同伴说：“我去找水，你在这里等着我！”然后，他从行囊中拿出手枪递给同伴说：“这里有六颗子弹，每隔一个小时，你就放一枪。这样，我就不会迷失方向，可以循着枪声走回来找到你。”同伴点了点头，那位探险人便起身离去。
等待是最为难熬的，半天过去了，找水的那个人还没有回来，枪膛里就剩下最后一颗子弹了，等待同伴的那个人心中开始绝望，他想：“他一定是被风沙湮没了或者找到水后撇下我一个人走了。”焦急地等待者一分一秒地数着时间，饥渴和恐惧包围着他，他越来越绝望，仿佛嗅到了死亡的味道，看到了死神面目狰狞的面孔，最后终于崩溃了。他举起手枪，扣动扳机，将最后一粒子弹射进了自己的脑袋。就在他的尸体倒地的时候，那位同伴已经带着水赶到了离他不远的地方。
很多时候都是这样，表面上看起来已经走进了死胡同，但是实际上再转一个弯，很可能就有新的出路，林穆的故事就很能说明这一点。
林穆的祖上是名门贵族，曾经显赫一方，虽然后来家道中落，但还是给林穆留下了一座漂亮的庄园。这座庄园里到处都是森林，葱葱郁郁，树木花草到处都是，飞禽走兽随处可见。这是林穆和他家人的骄傲，方圆几百里地只有他们家才拥有一座如此漂亮的森林庄园，林穆也为此而深感自豪。然而好景不长，一个让林穆意想不到的事情发生了。在一个深夜，突如其来的雷鸣闪电引发了一场火灾，无情地烧毁了这片美丽的森林，清晨醒来的林穆差点崩溃，这片承载了他们祖辈几代人的心血和记忆，留下了林穆无数欢乐的森林庄园，仅仅一个晚上就变成了一堆乌黑的焦炭。
林穆伤心至极，为了能够让这片美丽的庄园重现生机，他强打精神四处求助，打算重建庄园，然而没想到的是，他四处碰壁遭人冷眼，甚至连银行也不愿借贷，因为他没有抵押，也没有什么财物。林穆绝望了，望着被大火烧得面目全非的庄园，恨不得自己也在那场大火中失去生命。
万分沮丧的林穆病倒了，失去庄园的他犹如失去了心中的支柱，然而这还不是最主要的，想起那些邻居们冷漠的眼神，幸灾乐祸的神态，林穆的心就像刀割一样。难道真的没有一点希望了吗？病倒在床上的林穆痛苦地思索着。
看着一蹶不振的林穆，他那年近古稀的奶奶十分担心，多次好言劝慰，劝他想开一点，林穆也觉得这样下去不是办法，就强打精神，支撑起身体出去走走。这一天，漫无且的的林穆在街上闲逛，突然前边一个长长的队伍引起了他的注意，本来他是没有心情关注这些的，可是这次却鬼使神差地走过去，想看看发生了什么事情。走近一看，才发现是好多人在排队购买用于冬季取暖的木炭，而且价格不菲。这些东西他不需要，庄园里那些被烧坏的木头自己这一辈子做木炭大概都用不了，林穆恹恹地走开了。突然，林穆的脑子里闪出了一丝光亮，他想到了一个很好的主意。于是林穆兴冲冲地赶回家，雇了几个工人，把庄园里边所有烧焦坏死的木头统统加工成优质的木炭，然后用箱子装好弄到集市去卖，很快所有的木炭都被抢购一空，林穆获得了一笔资金。
第二年春天，林穆用那笔钱购买了小树苗，然后亲自带人把它们细心地裁进了那片已经烧焦了的庄园。经过几年的精心努力，他的庄园如今又有了新的气象，虽然没有过去的郁郁葱葱，高大茂密，可是一棵棵小树也长的生机勃勃，满目鲜绿。看着一人多高排得整整齐齐的小树，想起过去的那些日子，林穆突然想起了奶奶说的一句话：“只要自己不放弃，天无绝人之路。”是的，只要能克服困难，重建一座烧毁的庄园也不是不可能。
只要在困难面前没有丧失奋斗的信心，只要肯努力，不轻易放弃，事情就不会绝望。