书城亲子家教怀孕百科全书(家庭健康生活)
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第9章 怀孕第一个月(1)

母亲与胎儿

妊娠期的算法是从末次月经第一天起,以满多少天、满多少孕周来计算的。月经周期为28天,通常前十四天是不会受孕的,所以末次月经后约十四天后才可能受精,故孕妇自己知道怀孕后才开始计算的妊娠期,在第一个孕月中只占最初妊娠的2周。

1.胎儿的成长

受精后约7~十日,受精卵便在子宫内膜着床,并从母体中吸收养分,开始发育。在前八周时,应该称为胚胎,还无法称作胎儿。

胚胎在怀孕第3周后期约长0.5~1.0厘米,体重不到1克,但肉眼已能看出其外形。外表上,胚胎尚无法明显地区分头部和身体,并且长有鳃弓和尾巴,和其他动物的胚胎发育并无两样。

此时,原始的胎盘开始成形,胎膜(亦称绒毛膜)亦于此时形成。

2.母体的变化

实际上,在受精卵形成的一星期之内还无法称为怀孕。孕妇开始呈现怀孕迹象,常在2周以后,因此这时期尚无任何症状。不过有些人会有发寒、发热、慵懒困倦及难以成眠等症状,因一时未察觉是怀孕,往往会误以为是患了感冒。子宫的大小也与未怀孕时相同,没有增大的现象。

生话与保健

1.妊娠早期有什么感觉

怀孕后1~十二周这一阶段称为妊娠早期。在此期间,孕妇的身体将发生一系列的生理变化:

停经:停经是怀孕早期最早、最重要的“信号”。只要是月经周期一向正常的已婚育龄妇女,倘若月经过期超过十天以上,就应考虑到有怀孕的可能,如停经超过2周就需要到医院检查原因。

早孕反应:多数孕妇在怀孕六周以后可出现头晕、乏力、嗜睡、唾液分泌增多、食欲不振、恶心呕吐等现象,呕吐多在清晨或空腹时发生。有些孕妇特别喜好吃酸性和生冷食物。上述这些现象称为早孕反应,多在怀孕后十二周左右自行消失。少数人的早孕反应比较严重;持续时间也较长。

排尿次数增多:怀孕八周以后,可能有排尿次数增多的现象,这是因为子宫增大后压迫和刺激膀胱引起的。怀孕十二周以后,子宫超出盆腔,膀胱不再受压迫和刺激,尿频症状自行缓解。

乳房发生变化:怀孕后,在雌激素和孕激素的共同刺激下,于第八周起,孕妇的乳房逐渐长大,乳头和乳晕部颜色加深,乳头周围有深褐色结节等现象,十二周以后还会有少许清水样乳汁分泌。

基础体温的变化:测量基础体温的女性可以在早期知道自己怀孕了。女性正常的基础体温呈双向曲线,即排卵前较低,排卵后升高,如月经到期未来潮,体温升高后不再下降,并保持18天以上,这时表示已经怀孕。

2.妊娠早期的保健措施

妊娠早期是胚胎形成阶段,所以也可称为胚胎期。这一时期的保健要点是避免有害因素对胚胎的致畸影响。要注意以下几点:

①保持心情舒畅,避免过度劳累。注意避免性生活,以防造成流产。

②正确认识妊娠反应是一种生理现象,不必过分紧张。要保证休息,鼓励进食。必要时服用维生素B6、B1乳酶生、胃蛋白酶等。如呕吐严重,无法进食时间过长,应找医生做相应处理。

③注意营养。提倡孕前和早孕期增补叶酸和多种维生素,鼓励孕妇多食蔬菜、水果等。

④不去拥挤、空气污浊、嘈杂的地方,注意预防感染疾病。

⑤避开有毒有害的工作环境。如接触农药、化肥、化学制剂、X射线、汽车尾气、电焊以及高温等工作。

⑥不接触猫、狗等动物。不吃未经煮熟可被弓形体污染的肉食。

⑦不吸烟,并避开吸烟污染的环境。不饮酒,孕期饮酒易造成酒精中毒综合征的发生,甚至可造成胎儿先天性心脏病等畸形。

⑧出现先兆流产时,适当保胎是必要的,但不宜盲目、过久地进行保胎治疗,因为自然流产中大部分是因为胚胎不好造成的。

⑨慎重用药,必须用药时应在医生指导下进行,避免因为用药不当而致胎儿畸形。

⑩预防母婴破伤风。无法在医院分娩又不具备新法接生条件的孕妇,应在怀孕早期注射第一针破伤风类毒素,怀孕半年注射第二针,八个月注射第三针。

3.正确认识早孕反应

怀孕早期,约在停经后第六周,半数妇女会出现头晕、乏力、嗜睡、流涎、食欲不振、喜食酸或辣的食物、厌恶油腻、恶心、晨起呕吐、对一些气味敏感、消化不良、便秘以及烦躁忧虑等早孕期间所特有的症状,称为早孕反应。通常到怀孕十二周以后,早孕反应自行消失。

早孕反应的时间、症状、程度因人而异,也就是说并不是每种症状都在有反应的孕妇中一一出现。多数孕妇的早孕反应较轻,不需治疗。也有部分孕妇无明显的早孕反应。

早孕反应较重而明显,呕吐频繁,呕吐物中有胆汁或咖啡渣样物,引起孕妇体内水、电解质、酸碱代谢平衡失调,称为妊娠剧吐。妊娠剧吐对孕妇和胎儿都是不利的。因为严重呕吐和长期饥饿,孕妇失水和电解质代谢失调,消瘦,严重者体温升高,血压下降,肝肾功能受损,甚至出现神经系统症状,如昏睡或抽搐。胎儿因母体营养及代谢紊乱,发育受到严重影响,有的可因维生素、微量元素的缺乏导致胎儿发育畸形,如神经管畸形、多指(趾)畸形,甚至造成胎儿发育停滞、迟缓或死亡。

4.如何克服早孕反应

早孕反应虽说不是病,但其“难过”程度也是不亲历者无法体会的,所以,要想尽招数来缓解这种不适。我们的三大策略就是:

(1)心理战胜

心情要保持轻松愉快,同时可自学一些保健知识,以充分认识早孕反应,解除心理负担。丈夫的体贴,亲属、医务人员的关心能解除孕妇的思想顾虑,增强孕妇战胜妊娠反应的信心。另外还需要一个舒适的环境,可使症状减轻。

(2)饮食对策

把进食当作一项任务来完成,反应再重也要吃。注意食物的形、色、味,多变换食物的花样,以增进其食欲。在能吃的时候,尽可能吃想吃的东西。要减少每次进食的量,少食多餐。多喝水,多食些富含纤维素和维生素B1的食物,以免便秘后加重早孕反应症状。改善就餐环境也可以转换孕妇的情绪,激起食欲。

(3)适量活动

无法因为恶心呕吐就整日卧床,这样只能加重早孕反应。如果活动太少,恶心、食欲不佳、倦怠等症状则更为严重,易生成恶性循环。适当参加一些轻缓的活动,如室外散步、做孕妇保健操等,都可改善心情,强健身体,减轻早孕反应。

5.妊娠呕吐要防低钾症

妇女在妊娠期剧烈的呕吐中,消化液大量流失(消化液中钾的含量比血浆中钾的含量还要高),加上无法进食,钾的摄入量不足,会使血钾降低,从而出现低钾血症。患有低钾血症的病人可能出现肌肉无力、精神萎靡、表情冷漠症状,重者甚至会出现昏睡、死亡,若不及时治疗,可危及母婴的生命。

孕妇在妊娠反应期防止低钾血症的关键是提高食欲,保证进食,从食物中获得充足的钾。尽量多食含钾较多的食物,如香蕉、红枣、花生、海带、紫菜、豆类等。

6.可导致胎儿流产的原因有哪些

正常妊娠满四十周的分娩为正常分娩,怀孕不足2八周、胎儿体重不足1000克而终止妊娠者称为流产。引起流产的原因来自于胎儿、孕妇两方面,其中以胎儿原因占大多数。

(1)胎儿的原因

①染色体等先天性异常。

②精子和卵子异常、受精卵异常或着床异常。

③胎儿发育不全、畸形、位置异常、死亡等。

(2)孕妇的原因,

①患有全身性疾病,如急性肺炎、急性阑尾炎、急性脑炎等。

②生殖系统疾病,如子宫发育不全、子宫肌瘤、子宫畸形等。

③内分泌失调,如黄体激素、雌激素异常等。

④药物中毒,过多接触一些有害物质,如砷、铅、苯、甲醛等。

⑤各种创伤,如精神性或机械性的刺激,特别是腹部外科手术等。

7.怀孕早期如何预防流产

孕妇因为子宫内胚胎发育异常而发生流产,经常使人意想不到,所以较难预测和预防。通常而言,孕妇应注意以下事项:

①日常生活方面。应停止过激的运动,像搬运重的东西、长时间站立工作、做下腹部用力的事情等,都应避免。争取安静,生活应有规律,为此,家人应尽力协助。

②注意孕期卫生。妇女怀孕后,精神不要太紧张,尤其有过流产史的孕妇,更要安定情绪,劳逸结合,怀孕头三个月不要有性生活。

③孕妇在孕期患病,自然应及时治疗,但要注意合理用药。

习惯性流产的孕妇,除注意以上事项外,还应接受医生的健康检查,仔细分析流产原因。知道原因后,即可对症治疗和预防,如根据医生建议口服一些维生素E、口服胎盘片、中药安胎丸及注射黄体酮等,以预防再次流产。

8.婚后第一胎不宜做人工流产

因为思想打算不够充分,或者其他原因,有的夫妇婚后第一胎就想做人工流产。这样做对女性的身体和再次怀孕均有不利影响。怀孕是人生中一件大事,切不可轻率处理。女性怀孕后做人工流产时,无论是采用吸引或是钳刮等方法,均会给子宫一个不小的破坏,对将来的性生活和受孕有可能带来或多或少的不良后果。因此,想要孩子的女性要做好计划和思想打算,一旦自己怀了孕,就要顺利地度过孕期的各个阶段,不要轻率地做人工流产,以保持子宫的结构完好,有利孕妇和胎儿的健康。

9.识别假孕真面目

假孕患者多为结婚2~4年未怀孕的妇女。因为她们极端盼望“早生贵子”,这样就会在大脑皮层形成一个强烈的“盼子”兴奋灶,影响了中枢神经系统的正常功能,引起下丘脑垂体功能紊乱,体内孕激素增高,抑制了卵巢的正常排卵,最后导致停经,继而产生食欲不振、喜欢酸食、恶心、呕吐、腹部膨胀、乳房增大等一系列酷似早孕反应的症状和体征。

另一方面,停经之后,少数患者因为孕激素对脂肪代谢的影响,逐渐增多的脂肪积蓄在腹部,脂肪的沉积加上肠腔的积气,可以使腹部出现膨胀增大,而腹主动脉的血管搏动或肠管蠕动则会使患者认为这就是“胎动”。闭经和腹部增大,更激起了她们怀孕盼子的心理因素,真以为自己有孕在身。

不过,经过简单的检查就能识别假孕。常言道:“心病还需心药治”,假孕患者有时尤其自信,对医生所做非孕的诊断持怀疑态度。此时要对她们做耐心的解释工作,必要时可做B超检查。

10.不可忽视宫外孕

倘若是正常的怀孕,受精卵应在子宫腔内着床,受精卵在子宫腔以外着床的则称宫外孕。宫外孕常见的是输卵管妊娠。因为输卵管很细,受精卵发育到一定程度,就会使输卵管胀破,引起内出血,严重的可能危及孕妇的生命。因此,怀孕后如出现阴道流血、腹部疼痛等反应,应及时到医院检查,看是不是宫外孕,如确实是宫外孕,应及时处理。

引起宫外孕的常见原因有以下几种:

①输卵管有炎症。

②流产或分娩后引起输卵管感染。

③卵巢或子宫有肿瘤压迫了输卵管。

④曾患腹膜炎造成了输卵管粘连,或造成输卵管扭曲。

⑤输卵管先天畸形。

宫外孕的关键在于早确诊、早治疗,不可延误时机,以免因流血过多而产生严重后果。

11.孕期应重视阴道流血

正常的妊娠,通常不应有阴道流血的现象出现,倘若在妊娠中发现阴道出血,应该引起注意。

①妊娠前半期的阴道出血,应考虑是否有如下情况:

·流产先兆:

·水泡状胎块:

·输卵管妊娠流产:

·有的孕妇在妊娠前三个月,因孕卵未充分占据官腔,宫腔内其余内膜仍按时充血、破裂,发生类似月经样的出血。

②妊娠后半期的阴道出血通常有以下原因:

·子宫颈糜烂及溃疡;

·子宫内膜炎;

·子宫颈息肉:

·子宫肌瘤;

·子宫颈癌;

·静脉瘤破裂。

妊娠中出现的阴道出血是孕后产生的一系列变化之一,即使是异常现象,也要防止产生精神和心理上的不安,应定期到医院检查,做到及时发现、及时治疗。

12.孕早期腹痛的鉴别与处理

孕期腹痛是准妈妈遇到的常见症状,哪些腹痛是正常的生理反应,哪些是身体提出的疾病警告,准妈妈应谨慎对待,不可大意。

在孕早期,有些腹痛是生理性的,即因为怀孕所引起的正常反应,但有些却是病理性的,可能预示着流产等危机的发生。

(1)生理性腹痛

孕早期,很多孕妇总感觉有些胃痛,有时还伴有呕吐等早孕反应,这主要是由孕早期胃酸分泌增多引起的。这时要注意饮食调养,膳食应以清淡、易消化为原则,早餐可进食一些烤馒头片或苏打饼干等。随着孕早期的结束,不适会自然消失。

(2)病理性腹痛

在孕早期出现腹痛特别是下腹部疼痛,首先应该想到是否是妊娠并发症。常见的并发症是先兆流产和宫外孕。

①孕妇倘若在孕期前几个月出现阵发性小腹痛或有规则的腹痛、腰痛、骨盆腔痛,问题可能比较复杂。倘若同时伴有阴道点状出血或腹部明显下坠感,就可能预示着先兆流产。这时孕妇应该少活动、多卧床,不要行房事,勿提重物,并补充水分;倘若疼痛加剧或持续出血,就需要立即就医。

②倘若出现单侧下腹部剧痛,伴有阴道出血或出现昏厥,则可能是宫外孕,应立即到医院就诊。有些孕妇认为在孕早期出现腹痛可能是偶然的,不要紧,只要躺在床上休息一下就好了。这种盲目采取卧床保胎的措施并不可取,应及时到医院检查治疗,以免延误病情。

(3)非妊娠原因的腹痛

在孕期出现一些疾病也可引起腹痛,但这些病与怀孕无直接原因,如阑尾炎、肠梗阻、胆石症和胆囊炎等。因为在孕期出现腹痛比较常见,所以有时出现了非妊娠原因的腹痛时容易被忽视。