凡成大业者，必重“天时、地利、人和”三要素，没有良好的人际关系，在哪里都是无法生存的。能否愉快地工作除了你对工作的兴趣外，很大程度上取决于你在职场人际关系的好坏。人际关系好的人，整天乐呵呵，人人都愿意为他效劳。和谐融洽的人际关系非常重要。实际证明与同事间人事关系融洽将使工作效率倍增。因此，在职场上你就不要用“合则来，不合则去”的随意态度来对待人际关系了。
要优化你的交际技能。优良的交际技能可为你赢得职场中的好人缘。如有的高技术公司在聘人时不仅考察技术，同时，还考察受聘者的交际技能，有很好的交际技能的人在工作中不会破坏工作中的和谐关系，让工作顺利进行。
在平时的工作中你一定要懂得团结，一定要懂得为对方做点事情，即使那个人是你最讨厌的人。其实能认识和接触一些各式各样的人，哪怕是那些你认为有“毛病”的人，不仅可以拓宽自己的生活与视野，更重要的是对于自我的成长也是有很大帮助的。特别是当你处于危难的时候，同事和朋友向你伸出的那双援助的手，其实正是他们关心你的最好体现，也是你平时懂得为他们做事的最好回报。
在职场中有了良好的人际关系，做事也要踏实稳重，不能急于获得成功。心理学家经过研究发现，凡是那些有所建树的职场成功人士，办事踏实而稳重，并且他们从来不急于求得成功。有些人在职场中过度自信，不了解自己的实际能力，工作时往往会自告奋勇，要求负责超过自己能力的工作，在失败的时候，会希望用更高的功绩来弥补之前的承诺。但是，在这种情况下，很容易出现连败的情况，让同事和领导都认为你是一个能力很差的人。
心理常识南风效应
法国作家拉·封丹曾经写过这样一则寓言，讲的是南风和北风比赛威力，看谁能把行人身上的大衣脱掉。北风首先发威，一上来就拼命刮，凛冽寒风刺骨，其结果是，行人为了抵御北风的侵袭，把大衣越裹越紧；南风则徐徐吹动，顿时风和日丽，行人因为觉得春暖上身，开始解衣敞怀，脱掉大衣，南风获得了胜利。
南风之所以能达到目的，就是因为它顺应了人的内在需要，使人的行为变得自觉。这种以启发自我反省、满足自我需要而产生的心理反应，被称为南风效应。
从南风与北风两者所使用的不同方法可以看到：北风遇事焦躁，不加三思，用粗暴行为，往往激怒别人，结果自然是一事无成。而南风却遇事镇定，充分地分析事情，考虑他人的感情，顺其意而行之，采取和风细雨的方式，自然能达到目的。
心中要有敬业精神
敬业，顾名思义就是尊敬、尊崇自己的职业。古人云：“凡百事之成在敬业，其败也必在慢之。”敬业是一种人生态度，是做好工作的前提和保证，同时，也是个人生存发展的需要。
我们应该有这样的心理认识，把一件事情做好是没有止境的，好了还可以再好；不能满足于“差不多”，满足于“交差”，而要精益求精，追求尽善尽美。尤其是当前社会上弥漫着一种浮躁的心理，更有必要大力提倡认真、敬业的态度，无论是干工作、做学问都不能毛毛糙糙，敷衍了事。这不仅是工作本身的需要，更是培养职业道德、提高个人修养的需要。
敬业精神一方面体现在工作的主动性上，要时刻把握和突出重点工作，做到早介入、早思考、早研究，增强工作主动性；一方面体现在对领导的服从性上，领导交办的事情，要能办就办、急事急办、特事特办，不推诿扯皮，拖拖拉拉。
敬业精神源于责任心。具有敬业精神的人，不论在何种条件下都能够恪守自己岗位职责。如果是办公室人员，一定要进一步认清所从事工作的地位和作用，增强做好本职工作的责任感、使命感。做好办公室工作，没有固定标准的“最好”，只要有责任心，就能做得更好。
敬业是把使命感注入自己的工作当中，敬重自己的职业并从努力工作中找到人生的意义。敬重自己的职业，将工作当成自己的事，专心致力于事业，千方百计将工作做好。其具体表现为忠于职守、认真负责、一丝不苟、善始善终等职业道德。
在当今竞争激烈的年代，许多年轻人以玩世不恭的态度对待工作，他们频繁跳槽，觉得自己工作是在出卖劳动力；他们蔑视敬业精神，嘲讽忠诚，将其视为老板盘剥、愚弄下属的手段。
不敬业，谁会受损失？偷懒的人觉得自己赚了，殊不知当偷懒变成一种习惯，自己也变成了一个平庸的人，最终一事无成。老板不会因为你不敬业走人，企业也不会因为你不敬业而倒闭。吃亏的还是自己。应有这样一种心态面对不公正的工作、老板：你让我不高兴，但你毁不了我这个人。天行健，君子以自强不息。按照这个心态做事，早晚有一天会得到自己想得到的。
敬业是给自己积累信誉资本，敬业的人不是为别人工作，而是为自己工作的。很多人认为敬业是在给老板创造效益，认为给老板做这么多才得到了这一点，心里就有所不平衡。但换个角度想，比如你诚信对待自己的顾客时候，也是在给自己积累信誉资本。
现代管理学普遍认为，老板和员工是一对矛盾的统一体，从表面上看起来，彼此之间存在着对立性——老板希望减少人员开支，而员工希望获得更多的报酬。但是，在更高的层面上，两者又是和谐统一的——公司有敬业和有能力的员工，业务才能进行，员工借助老板提供的平台才能得以发展。
缺乏敬业精神是个人职业生涯不容忽视的问题，随着资历加深，有的人的敬业度会逐步下降。大部分资深员工“人在心不在”或“在职退休”。而不敬业的员工会给所在公司带来巨大损失，表现为浪费资源，贻误商机以及收入减少、员工流失、缺勤增加和效率低下等诸多影响，这样也就间接地损害到了自身的利益。
敬业是积极向上的人生理念，而兢兢业业做好本职工作是敬业精神最基本的一条。有人说，伟大的科学发现和重要的岗位，容易调动敬业精神；而一些普普通通的工作，想敬业也敬不起来。其实不然，只要你心中敬业，有敬业精神，任何平凡的工作都可以干出成绩。
如果你在平常工作中，总能提前完成任务，就意味着你能够履行更艰苦的任务、相当更重要的职位，那么，领导对你委以重任就会为期不远了。
优秀的员工都懂得，如果想登上成功的阶梯，就要持有敬业精神，永远保持主动、率先的态度去面对自己的工作，即使面对的是毫无挑战和毫无兴趣的工作，也能够做到自动自发，最后终能获得回报。
企业在用人时不仅仅看重个人能力，更看重个人品质，而品质中最关键的就是忠诚度。在这个世界上，并不缺乏有能力的人，那种既有能力又忠诚的人才是每一个企业企求的理想人才。你的敬业精神增加一分，老板对你的认可也会增加一分。不管你的能力如何，老板会乐意在你身上投资，给你培训的机会，提高你的技能，因为他认为你是值得他信赖和培养的。当公司面临危难的时候，他相信你会和公司同舟共济。
敬业需要团队氛围。在一个好的团队很重要，要是别的人都不敬业，时间长了自己也没有动力了。所以一个敬业的组织，需要一个敬业的团队。
敬业表面上看来有益于公司，有益于老板，但最终的受益最大的确是我们自己。当敬业变成一种习惯，我们就会学到更多的知识并从中找到快乐。
心理常识250定律
美国著名推销员拉德在商战中总结出了“250定律”。他认为每一位顾客身后，大体有250名亲朋好友。如果您赢得了一位顾客的好感，就意味着赢得了250个人的好感；反之，如果你得罪了一名顾客，也就意味着得罪了250名顾客。这一定律有力地论证了“顾客就是上帝”的真谛。由此，我们可以得到如下启示：必须认真对待身边的每一个人，因为每一个人的身后，都有一个相对稳定的、数量不小的群体。善待一个人，就像拨亮一盏灯，照亮一大片。
缓解压力，让心理不再疲劳
人总是贪求太多，把重负一件一件披挂在自己身上，舍不得扔掉。职场中也是这样，有些人总喜欢把别人的压力放在自己身上。比如，看到别人升职、发财，就总会纳闷，为什么会这样呢？为什么不是自己呢？其实只要自己尽了力，做好自己的工作就可以了，有些东西是急不来也想不来的。
工作压力对我们有很大的不良影响，但是，压力可以刺激我们采取一些行动，挑战我们自身的能力，帮助我们达到自己认为不可能达到的目标。问题就在于我们怎么处理、安排和缓解工作中的压力，而不至于因为压力过大而使心理失去平衡。
与其让自己无谓地烦恼，不如想一些开心的事，多学一些知识，让生活充满更多色彩。生活在现代社会，虽然躲不掉压力，但是，我们可以适当地缓解一下工作压力。让我们的生活更加轻松。怎么才能缓解压力呢？
1.做好面对压力的心理准备
面对工作压力，我们要有心理准备，要充分认识到现代社会的高效率，必然带来高竞争性和高挑战性，免得临时惊慌失措，加重心理压力。
2.要始终保持一颗平常心
不要跟自己过不去，把目标定得高不可攀，凡事需量力而行。随时调整目标，未必就一定是弱者的行为。职业女性尤其要注意保持一颗平常心，学会自我调节。因为过于沉重的心理压力，必将损害健康，会表现出头晕、偏头痛、失眠，女性会出现痛经、月经不调等症状。保持平常心，心态平和，放松心情，会缓解部分工作压力，有益于我们的身心健康，并且会使我们生活得更加轻松。
3.正确客观地评价自己
要正视自身的能力和精力，凡事不要勉强，把所有事情尽量进行全面安排，分清轻重缓急。同时，要正确客观地评价自己，对自己的期望值不要过高，办事要讲究方法，寻求支持，学会合理地安排生活、工作时间的同时，要相信家人，朋友以及同事，不要事事亲历亲为，而要发动大家共同把事情做好。
4.学会装糊涂
良好的人际交往与事业的成功是相辅相成，它们的关系是互动的。所以，我们要与人为善，做到“大事清楚，小事糊涂”。如果你与同事相处事事计较，睚眦必报，那必定会遭到同事们的反感与回击，职场中工作压力已经够大的了，如果再加上一笔同事之间的矛盾，那我们的压力就更大了。但是，如果我们与人为善，处理好同事之间的关系，人心都是肉长的，那同事在我们工作中遇到困难，不知如何解决的时候，肯定会出手相助，那样，不知道会减少我们多少压力。郑板桥一句“难得糊涂”传诵至今，正是因为它道出了人生至理。
5.不要钻牛角尖
如果碰到棘手的问题，我们没办法解决，朋友同事也不能给予我们帮助，那就随他去吧。已经尽力了，就不要再强求自己，不要因为一次做不好就全盘的否定自己。只要我们心理平衡，就不会让我们无法控制的事，带来溃疡病或高血压。如果有什么烦心的事，那我们就说出来，因为心理学认为，把事情闷在心里会让人变得烦躁和易怒，从而会让人很难接触，会被朋友们渐渐疏远，使其在工作生活中都没有朋友，变得孤僻、冷傲。
6.每天思考一点点
每天给自己留出一点独自思考的时间，这虽然很难做到，但是，只要我们坚持，这会对我们的身心大有好处，是非常值得的。哪怕最忙的日子里，也要早晚抽出点时间，让自己回顾一下近几天的事情，判断哪些是重要的，哪些是不重要的，并且思考一下，有没有解决问题的办法。
7.寻找娱乐
每天花些时间放松自己，哪怕只是15分钟也可让我们陶醉在自己的爱好中，得到身心的放松。闲时，可以听听音乐或找个地方度假，抛开职场中的压力，让心情得到充分放松，那些日积的压力就会减少很多。当我们重新回到工作岗位上时，我们就能够拿出足够的热情去迎接工作中新的挑战。
8.用积极的态度面对压力
在充满竞争的都市里，每个人都会或多或少地遇到各种压力。可是，压力可以是阻力，也可以变为动力，就看自己如何去面对。社会是在不断进步的，人在其中不进则退，所以，当遇到压力时，明智的办法是采取一种比较积极的态度来面对。实在承受不了的时候，也不让自己陷入其中，可以通过看看书、涂涂画、听听音乐等，让心情慢慢放松下来，再重新去面对。到这时往往就会发现压力其实也没那么大。
心理常识鲶鱼效应
据说，挪威人捕沙丁鱼，抵港时，如果鱼仍然活着，卖价就会高出许多，所以，渔民们千方百计想让鱼活着返港。但种种努力都归失败，只有一艘船却总能带着活沙丁鱼回到港内。直到这艘船的船长死后，人们才发现了秘密：鱼槽里放进了一条鲶鱼。原来鲶鱼放进槽里以后，由于环境陌生，自然会四处游动，到处挑起事端。而大量沙丁鱼发现多了一个“异己分子”，自然也会紧张起来，加速流动，这样一来，一条条活蹦乱跳的沙丁鱼被运回了渔港。后来，心理学家把这种现象称之为“鲇鱼效应”。
在沙丁鱼之间放一条鲶鱼就会大大促进沙丁鱼的生存意志，人其实也是一样的，有压力会有动力，会促进我们能力的提高，但是，压力要适当，如果压力太大了，自然起不到促进作用，反而得到相反的效果。