《胎产心法》载：“纵情交接，以扰子宫，有触动胎元，一月而坠者。……有生子多疾，痘疮稠密者，皆由纵欲之故”。《万氏妇人科》讲：“古者妇人有孕，即居侧室，不与夫接。所以产育无难，生子多贤，亦少疾病。今人不知禁忌，纵情恣欲，有触动胎气而堕者，有胎肥硕而难产者，有败精凝裹而碍产者，有生子多疾，痘疮稠密者，皆多房事故也”。现代医学研究证明，妊娠期性生活应有所节制，尤其在妊娠3个月内及妊娠晚期应禁止性生活。
4．勿烟酒 《大生要旨》说：“酒多者，最为不宜，盖胎元先天之气，极宜清楚，极宜充实，而酒性淫热，非惟乱性，亦且乱精，精为酒乱，则湿热其半，真精其半耳。精不充实，则胎元不固。精多淫热，则他日胎毒疮疡痘疹，惊风……”可见饮酒过量，不仅危害母体，也必然损及胎儿。大量资料表明，酒精分解后形成的某些有毒物质，能通过胎盘屏障进入胎儿体内，导致“胎儿酒精中毒”，胎儿发育迟缓，出生后子女多有生长停滞，智力低下，性格异常，甚或发生畸形。故孕期应戒酒。
据检测烟草中有1200多种有毒物质。这些有毒物质可使子宫及胎盘血管收缩，血流量减少，使胎儿得不到足够的养料和氧气，致使胎儿处于缺氧状态，影响胎儿的生长发育，导致流产、早产及死胎，且所生孩子也多体弱多病，智力低下。另外，烟中的有毒物质还能引起遗传物质发生突变，引起胎儿发生先天性心脏病，以及发育畸形。因此，为了母子健康，孕妇不仅自身不吸烟，而且要避免被动吸烟的危害。
六、胎教
胎教不是指胎儿直接从母亲的心理活动接受教育，而是指母亲在怀孕期间的多种活动，尤其是精神修养能够影响胎儿发育。
《论衡》曰：“性命有本，有胎教之法。子在身时，席不正不坐，割不正不食，非正色目不视，非正声耳不听，及长，置以贤师良传，教君臣父子之道，贤不肖在此时矣。
受气时，母不谨慎，心妄虑邪，则子长大，狂悖不善”。《妇人良方大全》专列胎教一门，就胎教有关事宜做了系统的归纳和总结。《妇人大全良方》说：“子在腹中，随母听闻。自妊娠之后，则须行坐端严，性情和顺，当处静言，多听美言，令人讲读诗书，陈说礼乐；耳不闻非言，目不视恶事。如此则生子生女福寿敦厚，忠孝贤明。不然则男女既生，则多鄙贱不寿而愚，此所谓外象而内感也”。《列女传》载：“妇人孕子，寝不侧，坐不边，立不跸，食不邪味，耳不闻于淫声，夜则令瞽人诵诗，道正事。如此则生形端正，才德过人矣”。《幼幼集成》讲：“儿之在胎，与母同体。得热则俱热，得寒则俱寒，病则俱病，安则俱安，母之饮食起居尤为慎密”。《医心方》提出：“凡女子怀孕之后，须行善事，勿视恶色，勿听恶语，省淫欲，勿吮咀，勿骂詈，勿惊恐，勿劳倦，勿妄语，勿忧愁。……皆须端心正念，常听经书，遂令男女如是聪明智慧，忠贞贤良”。事实证明，中医学的胎教之说，是有学术价值的科学理论。多普勒测定仪监测和子宫内镜观测证实，3个月以后，胎儿的大多数器官已逐步发育完善，其耳目和感觉对外界的声音、动作皆有反应。故孕妇长时间的恐惧、愤怒、烦躁、悲哀等，可导致身体功能和各种内分泌激素发生明显变化，并诱使子宫内环境改变而影响优生。由于孕妇的情绪与修养对胎儿的健康和智力发育有很大的影响，所以，避免有害孕妇身心健康的精神刺激非常重要。同时，其家庭成员也应给予孕妇更多的关心，让孕妇常听悦耳的琴瑟之音，多看优美的画景，使其情绪安定、舒畅，有益于胎儿出生后健康、聪慧、长寿。
七、产前诊断
产前诊断，又称“出生前诊断”或“宫内诊断”，是预防出生有严重先天性、遗传性疾病的患儿的有效方法，是为积极性治疗和选择性流产提供科学依据。常用的方法有：羊水检查、B型超声、夫妇血型及Rh因子检查。
八、治疗母疾，祛除劣胎
为了优生，及时治疗母亲的疾病非常重要。积极治疗孕期疾病，以保证胎儿的正常发育。对孕妇因患严重疾病不宜生育者，当主张堕胎。从优生的角度看，对孕妇患严重疾病，导致胎儿发育障碍，出生后无生活能力的孩子，如无脑儿、血友病母亲所怀男性胎儿、孕早期患过风疹等病毒性疾病或用过大量可致畸药物者，有选择性的堕胎是一个积极有效的措施。
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