杰克·伦敦写出《马丁·伊登》后，声名鹊起，财源滚滚，不仅在加利福尼亚建了别墅，而且在大西洋海滨购置了豪华游艇。但在拥有了这一切之后，厌倦、空虚、落寞和无聊也接踵而至，最后他被这些给逼疯了，1916年服毒自杀在自己的别墅。如果真的是结果比过程更重要，我们是不是应该无视杰克的成就而去效仿他自杀呢。相信每一个有理性的人都不会这样做。
做事情的概念，可以很大，也可以很小，我们的一举一动都可以抽象成一个做事情的过程，就好比打篮球，当一个人带球连过数人后上篮，即使没进，也比在没人防的时候进一个球要舒服得多，这就是过程。
我们在追求一种客观的物质需求时，往往最关心的是结果，有了结果便满足了自己那颗有强烈欲望的心，但却遗忘了享受追求目的的过程。我们都在长大，而那些坎坷、挫折都是成长的过程，我们可以从这些追求结果的过程中学会怎样长大。如果这道题这次算错了，一定要去研究我为什么算错了，这样知道了根源在哪里，下一次肯定不会让它再错，同一个错误怎么能让它犯两遍！从中，我们学到了知识，这好比在通往自己成功的道路上又垫了一块基石，能使这条路变得更通畅一点。在日常生活中，我们身边也有不少人只追求结局而不讲究过程的。就像在学习上，有些同学只看重成绩，而根本不去体味为取得好成绩付出汗水的过程，或是希望不劳而获，或是一味沉浸在快乐之中，结果最后大多以失败告终。所以，结局并不是最美的，为实现梦想而努力的过程才是最美的。假如我们在做一道计算题，如果直接照着答案写上去，那只能是别人的答案，它并不属于你，因为你从中一无所获，没有经过自己的大脑去运算，去思考过程，逐渐得出答案。也许当我们做一道很难的题时，认真钻研，仔细思考找到答案，这样的结果才是令人欣喜的。
居里夫人是波兰著名的女科学家，她由于发现了放射性元素镭而获得了诺贝尔奖，这是在科学上多么至高无上的荣耀啊！可却很少有人真正体会到她奋斗过程的艰辛。这是她和她丈夫居里经过成千上万次试验，用成千上万个不知疲倦的日日夜夜换来的。但是，她视名利如粪土，她将奖金赠给科研事业和战争中的法国，而将那些奖章送给6岁的小女儿去当玩具。这是一种多么崇高的品德！她知道，她最终的目的不是那枚奖章而是享受过程。不仅仅是那些我们耳熟能详的名人，其实，我们的生活又何尝不是如此呢？
结果带给人们的往往是一时的兴奋或沮丧，而过程带给人们的却是生命中最珍贵的体验。我们应该享受过程。当然，结果也是值得关注的，可是在人生的路途中，过程的时间远比得到结果的时间要多得多。我们要学会享受过程，把它吸收为自己人生中的宝藏。我们摔了跤，就知道怎样避免摔跤；我们掉入陷阱，就知道以后怎样识别陷阱……自己的亲身体验印象要深得多。
会享受过程的人是智者。他们知道怎样从小事中获得乐趣，知道怎样从最平常的事物中提炼出智慧，明白怎样以乐观战胜挫折，明白怎样把痛苦转化为自己的经验教训。他们有入微的观察力，超脱常人的思考，淡泊名利的心态，乐观向上的人生态度。也许从他们的智慧中，我们能学习到享受过程的方法。
不以成败论英雄
2000年悉尼奥运会上有一场经典对决，是在熊倪和萨乌丁之间展开的。
从比赛一开始，萨乌丁就成为全场的主角，他完成的每一个动作都标准优美，甚至无懈可击。前五轮中，熊倪一直落后于对手，甚至在第五轮过后，又落到了墨西哥选手普罗塔斯之后，名列第三。最后一轮的角逐，萨乌丁因为所选动作难度系数过高而失误。钢铁般坚强的熊倪，在最后一跳中完美发挥，以81.60的高分一举超越萨乌丁和普罗塔斯，夺得了一枚对中国跳水队而言至关重要的金牌。
熊倪赢了，萨乌丁输了。“胜者为王，败者为寇”，我们该说熊倪是英雄。可是，有一篇关于这场比赛的报道，题目却是《两个英雄》。文章说，萨乌丁为我们带来了一场令人叹为观止的表演，而熊倪凭借超强的意志和稳定的发挥赢得了这场比赛，他们都是英雄。
不错，莫以成败论英雄。体育场上的角逐并非只是为了金牌。享受比赛，享受过程，享受奥林匹克。享受过程，不错，我们看到，萨乌丁享受的是一种展示自我的过程，而熊倪则是在过程中感受到了超越的快乐。
但有一点可以肯定：付出后可能没有收获，但要想有所收获，就必须付出。守株待兔的例子不可能发生在每个人身上，只有把过程中的每一步都踏踏实实地走好，才具有成功的可能性。
相信很多人都有这样的体会：当我们把过多的目光投向结果，一心想要达到某个目标时，我们有时便会因为承受太多的压力而失利。所以，与其盯紧胜利给自己加上无谓的包袱，还不如享受过程本身。多数时候，过程决定了结果，如果在过程中投入了全部热情和精力，难道结局还会辜负你的劳动吗？
追求成功的过程其实就是一个理性战胜本能，克服自身惰性、缺陷、挑战自我的过程，是一个不断与自己的惰性和缺点作斗争的过程。每天克服一个小毛病，每天改变一个坏习惯，每天进步一点点，成功就是这么简单。
有一个人，他从小到大都是一名失败者，失败永远陪伴在他的身边。
他感到上天的不公平，于是，他决定去寻找上帝，询问上帝：成功是什么？
这个人翻山越岭，来到河边，见到一位老翁，就走过去问：“老人家，成功是什么？”那位老人就回答他：“成功就是能每天都钓到鱼。”
这位年轻人继续他的旅途，他渡过了河，来到了森林中，遇见一个正在赶路的中年男人，就问他：“成功是什么？”那个中年男人就回答他：“成功就是每天都能捕获野兽。”
他听了，就继续赶路。这个人穿过了森林，也穿过了沙漠，来到沙漠边缘，找到了上帝，问：“成功是什么。”上帝很慈祥地回答：“成功是生活，成功是经验，成功是汗水。年轻人，不要执著于成功，而应享受成功的过程。”年轻人听了，顿时明白了，就辞别了上帝，回家去了。到家之后，他将旅途上的所见所闻写了下来，出了一本书，他凭借着这本书，终于获得了成功。
享受过程，就是在享受人生。在西方神话中有一个故事：西西弗本来是一个神，但是由于犯了错误，被宙斯罚到人间来当囚徒，每天让他把一块石头推上山，然后这块石头自动滚下山，第二天他就得重新把它推上山。他日复一日地在那儿工作，很像我们每天8小时的工作。西西弗刚开始感到非常痛苦，非常绝望，但是后来，他推着推着就开始欣赏整个过程，他发现自己推过了春夏秋冬，推过了风霜雷电，推过了天上的月亮和星星，推过了周围的鸟语花香，推过了所有动物的鸣叫声和歌唱声。于是他发现，推石头本身就是一种意义，所以他越推越快乐，最后感动了宙斯，重新把他调到天上，变成了天上的神。
这就是“生命是一种过程”的一个很好的例证。
第四节生命的真谛在于不断重新开始
人生就是不断重新开始的过程。新的希望，新的开始，就会带来一片新的天空。今天是一个结束，又是一个开始。昨天的成功也好，失败也罢，今天都可以重新开始。即使昨天失败了，也不要紧，今天忘了它，总结失败的教训，继续新的努力。即便昨天是成功的，今天也依旧要重新开始，在成功的基础上更加努力，争取更辉煌的成就。
重新开始我们的人生生命将不再沉重
每当我们所从事的事业处在“低谷”的时候，我们应该告诫自己：振作精神，重新开始；每当我们在生活中遭到挫折的时候，我们应该告诫自己：振作精神，重新开始。我们就是这样不停地反反复复着，不断努力着，总是满怀希望、信心百倍地重新开始我们所热爱的事业，不在挫折、失败的阴影下悲观失望，而是努力进取，不断完善自己的人生。
人生的道路是曲折坎坷的，在过去的生活和事业发展中，我们有过成功，也有过失败；有过快乐，也有过痛苦；遭受过暴风骤雨的摧残，也享受过艳阳高照的沐浴。但无论是经历过失败、痛苦，还是遭受过暴风雨的摧残，所有的这些，在经过我们心灵沉淀以后都会变成宝贵的财富。有了这笔财富，人生随时都可以重新开始。所以，失败并不意味着浪费了时间和生命，失败表明我们有理由重新开始。在事业的征途中取得宝贵的经验财富，从此我们在以后的前进道路上就会轻车熟路、不走弯路。重新开始我们的人生，我们一定要认真把握好以后的命运，不要再让失败和痛苦降临，不要再让机会从我们手边悄然溜走。
禅宗里有这么一种说法：“看山是山，看水是水”，然后再到“看山不是山，看水不是水”，最后则是“看山还是山，看水还是水”的境界。人的生命也如此，总要经历否定之否定，不断重新开始，才能得到真理。
蜘蛛尚且努力我们凭什么一蹶不振
有一次，布鲁斯国王与英格兰军队打仗。布鲁斯国王被打得落花流水，只得躲在一所不易被发现的古老的茅屋里。他绝望了。
当他正带着绝望与悲哀躺在柴草上的时候，他看见一只蜘蛛正在结网。为了取乐并看蜘蛛如何应付，国王毁坏了它将要完成的网。蜘蛛并不在意它的灾难，而是立刻继续工作，打算再结一个新网。布鲁斯国王又把它的网破坏了，蜘蛛又开始结另一个网。
国王开始惊奇了。他自语道：“我已被英格兰的军队打败了6次，我是准备放弃战争了。假使我把蜘蛛的网破坏6次，它是否会放弃它的结网工作呢？”
他毁坏了蜘蛛的网共有6次。蜘蛛对这些灾难毫不介意，开始结第七个新网，终于成功了。国王被蜘蛛感动了，鼓起了勇气，他决意再进行一次奋斗，从英格兰人的手里解放他的国家。他召集了一支新的军队，很谨慎而耐心地做着准备，终于打了一次重要的胜仗，把英格兰人赶出了苏格兰国土。
一颗高尚的心应当承受灾祸而不是躲避灾祸，因为承受灾祸显示了意志的坚强，而躲避灾祸则显示了内心的怯懦。
在当我们事事顺心的时候，肯定没有想到有一天这一切会重新开始，然而，生活的变化不仅是可能的，甚至是不可避免的。
被解雇了，事业毁于一旦；孩子们纷纷成家立业，感到孤单寂寞；退休在家，会无事可做；离婚、丧偶，爱侣身患重病；也可能一夜之间成了孤家寡人，既当爹又当妈，独立拉扯孩子，用一半的收入应付双倍的责任。这些肯定出乎我们的意料，但事情真的发生，全盘皆变的时候，必须重新开始生活。
心理学家研究证明，我们很多人心情郁闷，不是因为此刻正在经受什么事情的折磨，而是沉浸在过去一些郁闷的事情中。有些事情甚至都已经过去好几年了，但是仍然耿耿于怀。过去的某些事情影响自己现在的心情，这本来无可厚非，毕竟人是有感情的动物。但无论怎样，过去的都已经过去，我们应该想办法让自己走出昨天的郁闷，而不是让心情在昨天无限期停留，那只能是赔了昨天，又赔今天。
2005年，家住北京的张梅将位于海淀的一套房子卖掉，可谁曾想，从这之后，北京的房价就以人们难以预料的速度一路飙升，北五环外的房子都从每平方米3000多元，直线蹿升到每平方米8000多元，其速度不能不让人咋舌。张梅算了一笔账，不算还好，这一算可了不得，她那套房子是98平方米，若按现在的价钱出手，直接亏损就是几十万元啊，这下她有点受刺激了，为自己当初的行为悔恨，她说：“如果房子当初不卖，我儿子这十几年的学费就有了，那可是白花花的银子啊！”从此，不管见了谁，同事也好，朋友也罢，甚至是路边的陌生人，她都会凑上去念叨自己那套房子的事情，再加上别人的附和，她常常悔得捶胸跺脚，简直成了现代版的祥林嫂。白天没完没了的念叨，使得她晚上的睡眠质量急剧下降，夜夜梦到那套房子，不是梦到房子根本没卖，就是梦到自己将房子现在的主人赶走了，醒来后又会陷入懊恼之中，以致整夜失眠。仅仅半年时间，她的体重就下降了10公斤，人变得憔悴不堪，还患上了轻微的精神分裂症，不得不住院接受治疗。
想想这件事情，是足够让人感到郁闷的，搁在任何一个人身上恐怕都会感到遗憾、悔恨，但是如果从此让这件事主宰了自己的生活和心情，甚至是健康，那岂不是更可悲？
2008年的5·12汶川地震，有多少人失去了辛苦修建的家园，有多少人和亲人即刻永别，又有多少人失去了可贵的生命！面对突如其来的灾难，悲伤能怎样？悲伤只会让埋在废墟里的生命多一分等待，少一分生还的希望。哭泣能怎样？哭泣无法告慰逝去的灵魂，也无法让生者坚强地面对余下的日子。我们为之郁闷，为之叹息，但是我们更应该站起来，挺起胸膛，擦干眼泪，重建家园和美好的未来。将废墟留在昨天，将亲人的身影留在记忆，更将那时的心情一同留下来，不是为了忘记，而是为了给今天和明天一个灿烂的微笑！
生命是一趟列车，每天都有新的旅程，无论怎样，昨天的路程和心情都已经成为过往的风景。如果那风景已经成为一片废墟，那就让我们将它埋葬，让眼睛和心灵在新的风景里得到重生！