书城保健养生两性健康550题
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第17章 优生优育(3)

ADHD是我们常说的儿童多动症,它是一种常见的儿童行为障碍综合征。其症状以注意力涣散、活动过多、冲动任性和自控能力差为特征,并有不同程度的学习困难,但患儿智力一般都正常或接近正常。多动症儿童的症状表现,很容易与正常儿童的举动相混淆,区分界线不是很明显,他们之间很难找出根本的区别。有的小儿出生后就表现得兴奋不安、哭闹不宁、注意力转移活跃;有的到一定年龄段发展得更加严重;有的到一定年龄期有所好转,到成人期某些症状消失。

多动症如果预后不好,到青少年和成人后仍会有人格障碍、反社会行为、冲动任性和人际关系不良等表现。

这方面研究的权威人士温德博士说,这些焦虑程度高的妇女在面对每天的压力和日常生活的紧张时,经常会有麻烦。例如,一些妇女因为工作中的人际关系或因为同婆婆住在一起,也会因为同伴侣的关系不良等。

温德博士特别指出,这种焦虑只有在持续一段时间后才会对胎儿造成损害,如果这种焦虑只持续了1分钟,准妈妈们大可不必担心会影响到孩子。并不是每一个小的压力或焦虑感都会立刻影响到胎儿,这种精神紧张在持续一段时间,并积累到一定程度才会对孩子造成损害。

为了将孕期妇女经历紧张和焦虑的时间减到最小,温德博士建议,她们在遇到紧张情况时尽可能试着放松自己。此外,朋友和家人也应该一起努力帮助她们保持放松状态。

温德博士目前的研究刊登在《儿童发展》杂志上,温德博士和她的研究小组让大量孕期妇女反复回答问卷中的问题,以测量她们的压力水平,然后连续8年跟踪访问她们以及她们的孩子。

在这些被访问的妇女中,没有一个妇女曾经被确诊为精神错乱或接受过焦虑症方面的治疗,因此,可以排除相关因素的影响。研究人员还排除了父母受教育水平等其他潜在因素的影响。在排除影响因素后研究人员发现这一论点依然成立。

温德博士解释说,人们在感受压力时会释放压力荷尔蒙,而这些化学物质会对胎儿大脑的发育和孩子以后的行为产生影响。至于这些化学物质为什么会影响胎儿大脑发育,目前还不十分清楚。

以前的研究也表明,一个孕期母亲的压力能够在多方面影响她的孩子。例如,孕期焦虑可以导致孩子多动、情绪问题、睡眠问题和喂食困难。

环境对胎儿有何影响

物理因素对胎儿有一定的影响,经验证明:孕妇长期接受X线照射(如从事放射工作),可以影响胎儿发育,甚至导致胎儿畸形,如小头畸形、脑水肿、小眼球畸形、恶性肿瘤及胎儿死亡等,而且妊娠早期危害更严重。因此,从事放射工作的人员在即将怀孕时,应脱离其工作岗位。

化学因素中,孕妇要禁止吸烟。因为烟中的尼古丁、一氧化碳和其他有害物质,将对胎儿造成很大的影响。由于吸烟能使胎盘供血不足,胎儿在于宫内长期慢性缺氧,造成发育不良,甚至引起早产,出生体重低、身长也低于同龄正常儿。

另外,烟草中的有害物质可使染色体和基因发生变化,可导致畸形和胎儿死亡。据调查,丈夫吸烟而造成家庭居室烟雾弥漫,其孕妻受害程度超过她本人吸烟。还有报道,尼古丁可造成新生儿血小板数目减少,这与吸烟量的大小、时间长短有关。

胎儿越大越好吗

许多产妇认为胎儿越大营养越好,就越健康,孰不知有过之而无不及。医学上把出生体重大于4000克的新生儿称为巨大儿,属于高危儿的范畴。

巨大儿发生的原因有遗传因素、孕期食量过大或者营养过剩,以及一些病理因素,如母亲为糖尿病患者、胎儿患有先天畸形等。虽然巨大儿中部分为正常新生儿,但在生产过程中巨大儿体积大、胎头大,难以通过正常产道,使产程延长,易造成母亲难产,增加剖宫产的概率,同时由于子宫过度扩张易造成产后出血。而新生儿发生窒息、颅内出血、质、脂肪合成增加,导致胎儿体形肥胖。这些新生儿除了存在上述危险外,还容易出现许多并发症。当这些婴儿出生后,由于体内胰岛素水平仍很高,极易导致新生儿低血糖症的发生,而低血糖可造成神经系统损伤。另外,由于宫内代谢紊乱,可导致新生儿肺成熟延迟、新生儿黄疸严重和低钙血症等,往往需要早期干预治疗。患糖尿病母亲所生婴儿的先天性畸形、心肌病和遗传性糖尿病等的发生率也明显高于正常水平。

因此,胎儿并非越大越好。一般来讲,孕妇妊娠13周后体重每周增加500克以上则应警惕巨大儿的可能,应定期产前检查及进行营养指导,可根据情况选择终止妊娠的时间及方式。对患有糖尿病的孕妇要控制血糖在正常范围。巨大儿出生后,应检查全身有无发育畸形及其他疾病,并密切监测其血糖,及早开奶预防低血糖,积极防治新生儿黄疸。

孕妇如何做好哺乳准备

母乳是婴儿最理想的天然食品,但是有的婴儿未能得到这珍贵的营养。这其中一个主要原因就是,母亲在妊娠期间未做好乳头的哺乳准备,婴儿含不住母亲的乳头,吸吮不到乳汁。这不仅会使婴儿体重下降,更重要的是婴儿未能得到母亲宝贵的初乳,失去了一个受免疫的机会。

此外,由于婴儿未能吸吮母乳,会造成乳汁淤积,形成乳腺炎;或者由于缺少吸乳的刺激,乳汁渐渐枯竭。因此,在妊娠6~7个月,应该坚持每日用手捏住乳头,轻轻向左右捻动,或者向前牵拉半个小时左右;然后用温水擦洗并用柔软毛巾轻擦,使乳头逐渐突出和增强对刺激的忍耐性。这种做法对于乳头短小或凹陷的孕妇尤为重要。切记,孕期能否做好哺乳前的准备,是产后能否顺利哺乳的重要条件。

早孕时有必要做阴道超声检查吗

超声检查,尤其是经阴道超声检查可在停经40天起就可明确地检查出孕妇是否是宫内正常妊娠,停经50天起就可以通过B超观察到宝宝的胚芽了,并可以看到宝宝的胎心在有节律地搏动。孕早期做超声检查能够发现早期的异位妊娠,避免严重后果;还可及时发现葡萄胎等滋养叶细胞疾病;同时还可以观察到孕妇子宫、卵巢等盆腔脏器的病变,以便采取必要的治疗措施。

不少准妈妈担心超声波会损害腹中的宝宝,对超声检查有顾虑。其实,只有当超声仪器输出功率偏大,检查时不符合操作规范时,才会损害被检对象。国内外专家已经做过无数次的实验、研究,现在生产的仪器的输出功率均严格限制在正常无损伤范围内,并且每年有专家检验。正规医院的医务工作者都经过严格的专业培训,又有质量控制中心监督,确保在安全范围内开展诊疗工作,故准妈妈们不用担心,做超声检查,尤其是经阴道超声检查还是值得的。

不同时期避孕方式有何不同

(1)新婚夫妇:以男用避孕套、女服用短效口服避孕药为佳。由于新婚妇女阴道较紧,不宜上环和阴道隔膜。

(2)探亲夫妇:以男用避孕套、女服用探亲避孕药片为佳,不宜采用安全期避孕法,因为两地分居的夫妇相逢,情绪激动,往往会即兴排卵或提前排卵,安全期推算不准,很容易导致避孕失败。

(3)哺乳期妇女:以男用避孕套,女用阴道隔膜加避孕药膏为佳;不宜用口服避孕药,因为它可影响乳汁的分泌和婴儿的生长发育。

(4)独生子女夫妇:以女性宫内节育器为佳,如需要再生,取出宫内节育器即可。子女幼小,男女双方不宜行结扎术,以防子女意外;虽然男女都能够再通,但毕竟有一定的难度。如果不想再生育,则以结扎术为最佳。

(5)更年期妇女:以避孕套、避孕膜、避孕栓为佳,不宜用口服或注射避孕药。因为更年期妇女,卵巢功能已逐渐衰退,这时往往表现为月经紊乱,而那些口服或注射避孕药物,会加重经期的紊乱。

情绪激动会导致流产吗

这一点不可否认,即恐惧、惊慌与过于激动等负面情绪,在一定的条件下,可能成为流产的诱因。例如,一些孕妇在经历家庭大变故,甚至目睹一场车祸后,便发生流产。也有因跟人吵架后发生流产的。人体自主神经系统的交感神经对孕妇子宫有促进收缩的作用,在某些不良情绪刺激下,这些神经系统的作用相互失调,引起子宫收缩,可能造成流产。在临床上也经常可以看到,一些习惯性流产的孕妇,再次怀孕后,非常担心会又一次流产,而这种自我暗示,往往成为习惯性流产重要的触发因素。

除此以外,孕妇在临产前的紧张、恐惧情绪,也可以通过中枢神经系统抑制子宫收缩,导致宫缩无力、产程延长。而且,情绪紧张会引起交感肾上腺素系统兴奋,使得外周动脉阻力增加,血压增高,胎儿缺血缺氧,造成胎儿宫内窘迫。因情绪不稳导致难产的孕妇并不少见。

由此可见,保持乐观、稳定的情绪,对顺利分娩是非常重要的。一方面,孕妇应心态平和,豁达乐观;另一方面,丈夫和家人也应努力为孕妇创造一个舒心的环境,以保证小宝宝的正常孕育。

人流术后多久才能再怀孕

怀孕不仅使生殖系统发生变化,而且全身各系统都将随之发生很大变化。怀孕一旦被中断,子宫、卵巢等生殖器官以及人流失血等对母体的损伤都需要一段时间才能恢复。人流后若很快再次怀孕,受精卵在尚未恢复好的子宫内膜上再次着床,便容易发生自然流产。反复流产,不仅影响妇女健康,还增加治疗的困难。所以,人流后不要马上受孕怀胎。

一般来说,人流后半年至1年后再怀孕较好。其一,人体和生殖器官能得到充分的休息、调养,恢复功能,各方面功能正常对受孕怀胎、母子健康以及优孕、优生、优育大有裨益。其二,如果第1次人流是因孕卵异常或患病所致,那么,2次妊娠相隔越远,再次发生异常情况的机会就越少。

为了保障母子的健康,孕育优秀的下一代,人流后应坚持避孕,待一年半载后再怀孕。

怀孕多少天做人流术最佳

人工流产时月龄过小,胚胎组织少,胎盘附着较紧,可影响手术效果。有时孕卵尚未到达宫腔,手术只吸出一些子宫内膜,未吸出胚囊,胚胎仍在。

因此,人流术并非做得越早越好。经验证明,人流术最佳时间为妊娠50~60天。此时,宫颈口较为松软,扩宫时受术者可以忍受,负压多直接作用于胚胎组织,对于宫壁刺激较轻;胚胎组织也容易吸出,发生不全流产的可能性较小,出血量也小,其他并发症如损伤、出血、感染等也少。如在孕60~70天后做手术也有不利因素。此时虽仍属人流手术可行期,但手术出血明显增多,手术时间相应要长,对于身心健康和术后康复不利。故人流手术既不宜提前,也不宜拖后。

哺乳母亲别生气

人在忧伤、焦虑、恼怒、发脾气和生闷气等不良情绪的影响下,机体神经内分泌功能会紊乱,直接影响生理功能的正常运作,同时会产生大量的有害健康的物质(有人称之为有害激素或内分泌毒素),给健康带来不利的影响。怀孕时如果长期被这种不良情绪困扰,不仅会直接影响母体的健康,而且其分泌的“毒素”可通过胎盘对胎儿造成危害。

最近,美国科学家研究发现,哺乳母亲在生气时所分泌出来的毒素,可通过乳汁进入婴儿体内,使婴儿中毒,并造成其发育障碍。研究者认为,生气会耗费大量的精力和体力,生气时机体生理反应十分剧烈,分泌的毒物也会随着生气程度和时间的增加而增多。

美国另外一家大医院的研究人员对1021名发育迟缓的1~3岁小孩进行家庭情况调查分析,结果发现:621名患儿在哺乳期间,其父母都有争吵或闹离婚的现象,尽管有一部分夫妻最后和好,但因哺乳期母亲情绪不好,经常生气,体内常分泌出有毒的物质,并通过乳汁传给婴儿,造成婴儿组织脏器受到损害,使其机体免疫力降低,神经系统受损害,从而促成小儿发育迟缓。因此,为了宝宝的健康,喂奶的妈妈,可别生气。

不孕症和不育症的区别与就诊

不孕症是指结婚2年未采取任何避孕措施,有正常的性生活而未受孕者。世界卫生组织1995年编印的《不育夫妇标准检查与诊断手册》中将不孕症的临床标准定为1年。不育症是指妇女能受孕,但因流产、早产、死产或婴儿生下后很快死亡,以致未能得到活婴的情况。不孕与不育的区别在于前者不能受孕,而后者可以受孕,但无有效的妊娠。

为了做到早诊断早治疗,同居1年未孕的夫妇应去医院就诊。为了适合精液检查应禁欲5~7天。女方可在月经干净后3~5天就诊,以便作输卵管通液和卵泡的监测;若考虑内分泌失调则应在月经的第2~5天抽血化验。

不孕症发病率增高的原因

(1)环境质量和生活习惯的改变:现代高科技的利用和发展,为人类造就了一个光怪陆离、丰富多彩的世界。人们过上了电气化、自动化的现代生活,享用着我们祖先未曾享用过的丰富物产,达到了高质量的消费水平。然而由于排放设施的不完善和不科学,大量的废气和废物在大气和大气层中积累起来,直接或间接地损害人们的健康;饮食的变化,特别是污染的食物对生殖力的破坏是很明显的。大量的烟酒对生殖的影响也是一个原因。

(2)感染:我们在引进国外先进技术的同时,性解放也悄悄地步入了国门,生殖系统的感染在不孕症中已占了相当大的比例。

(3)生殖健康状况和观念的改变:性成熟早、晚婚晚育导致婚前性行为发生多,人工流产率明显上升而导致不育。

(4)社会心理因素:工作压力大、紧张,生活没有规律等。另外,独生子女婚后生育的心理压力也是一个原因。

(5)其他原因:高温和辐射等。