（7）核桃仁藕粉冲沏
【用料】核桃仁500克，藕粉120克，白糖500克。
【制法】将核桃仁捣碎，用文火炒黄，与藕粉、白糖混匀，贮瓶备用。每服30克，每日2～3次，开水冲服。
【功效】健脾补肾，固精强腰。用以治疗肾阳不足型阳萎。
（8）核桃仁炒韭菜
【用料】核桃仁60克，韭菜200克，食用油、食盐各适量。
【制法】按常法烹制食用。每日1剂。
【功效】补肾壮阳。用以治疗肾阳不足型阳萎。
（9）羊肉苁蓉汤
【用料】精羊肉150克，肉苁蓉25克，调料适量。
【制法】按常法煮汤食用。每日1剂。
【功效】补肾壮阳。用以治疗肾阳不足型阳萎。
（10）二仙炖狗肉
【用料】狗肉200克，淫羊藿、仙茅各50克，大蒜20瓣，大茴香、肉桂各10克，精盐、酱油、白糖各适量。
【制法】先将狗肉洗净切块，入沸水锅中焯3～5分钟，取出，与其他各料一同放入沙锅内，加水炖至熟烂，吃肉喝汤。每日1剂。
【功效】补肾壮阳。用以治疗肾阳不足型阳萎。
（11）雄蚕散冲剂
【用料】雄蚕蛾4个。
【制法】将雄蚕蛾焙焦，研为细末，开水冲服。每日1剂，2次分服。
【功效】温肾助阳。用以治疗肾阳不足型阳萎。
（12）羊肉海参汤
【用料】羊肉150克，水发海参60克，调料适量。
【制法】按常法煮汤食用。每日1剂。
【功效】温中补肾，壮阳。用以治疗肾阳不足型阳萎。
（13）山药糯米粥
【用料】山药150克，糯米200克，白糖60克，胡椒粉3克。
【制法】按常法煮粥食用。每日1剂。
【功效】补肾壮阳。用于治疗肾阳不足型阳萎。
（14）续断杜仲猪尾汤
【用料】续断、杜仲各25克，猪尾1条，调料适量。
【制法】将猪尾洗净切块，与川断、杜仲一同入锅，加水炖熟，调味食用。每日1剂。
【功效】补肾壮阳益精。用于治疗肾阳不足型阳萎。
（15）枸杞炖牛鞭
【用料】枸杞子40克，牛鞭1条，白酒适量。
【制法】将牛鞭洗净切块，与枸杞子一同入锅，加水炖熟，用白酒调味食用。每日1剂。
【功效】补肾壮阳。用于治疗肾阳不足型阳萎。
（16）芝麻糯米河车丸
【用料】芝麻500克，糯米500克，紫河车1～2个，蜂蜜适量。
【制法】将紫河车洗净块，与芝麻、糯米共焙干，研为细末，炼蜜为丸，每服15克，每日早、晚各1次。
【功效】补益气血，壮阳。用于治疗肾阳不足型阳萎。
（17）人参壮阳茶
【用料】人参9克，茶叶3克。
【制法】将人参水煎1小时，趁沸冲入放有茶叶的杯中，代茶饮用。每日1剂。
【功效】壮阳补元，强肾益气。用于治疗肾阳不足型阳萎。
（18）海虾仁葱叶散冲剂
【用料】海虾仁14个，大葱叶（取精绿含黏液多者）6条。
【制法】将虾仁装入葱叶内，晒干研末，茶水送服。每日1剂，2次分服。
【功效】补肾益精，通阳利水。用于治疗肾阳不足型阳萎。
（19）鹿肾粥
【用料】鹿肾1对，粳米120克，调料适量。
【制法】将鹿肾剖开，去筋膜，洗净切片，与粳米一同煮粥，调味食用。每日1剂，分2次服食。
【功效】补肾壮阳益精。用于治疗肾阳不足型阳萎。
（20）参茸炖鸡汤
【用料】人参10克，鹿茸2.4克，鸡肉150克。
【制法】将人参切片，鸡肉切块，与鹿茸共入碗中，隔水蒸1个小时，吃肉喝汤。每日1剂。
【功效】大补元气，温肾壮阳。用于治疗肾阳不足型阳萎。
早泄食疗12方
（1）虾仁青豆汤
【用料】虾仁200克，青豆100克，冬菇30克，鸡蛋1个，食用油、精盐、味精各适量。
【制法】按常法煮汤食用。每日1剂，2次分服。
【功效】补肾壮阳益精。用于治疗肾气不固型早泄。症见：早泄遗精，精液清冷质稀，性欲减退，腰膝酸软，下肢无力，精神委靡不振，背寒肢冷，小便清长频数，夜尿频多，余沥不尽，舌淡胖大而嫩，脉沉弱。
（2）牛尾鸡肉汤
【用料】牛尾1条，母鸡肉150克。调料适量。
【制法】将牛尾洗净切段，鸡肉切块，按常法煮汤，调味食用。
每日1剂，2次分服。
【功效】温补肾阳。用于治疗肾气不固型早泄。
（3）核桃仁散冲剂
【用料】核桃仁500克，白糖250克。
【制法】将核桃仁捣烂炒熟，加入白糖混匀，贮藏备用。每服30克，温开水送服。每日2次。
【功效】补肾壮阳，固精缩尿。用于治疗肾气不固型早泄。
（4）人参核桃仁方
【用料】人参3克，核桃仁15克。
【制法】水煎服。每日1剂。
【功效】补气益肾。用于治疗肾气不固型早泄。
（5）泥鳅虾仁汤
【用料】泥鳅250克，虾仁50克，调料适量。
【制法】将泥鳅去肠杂洗净，与虾仁共煮汤，调味食用。每日1剂，2次分服。
【功效】温补肾阳。用治肾气不固型早泄。
（6）猪肉巴戟海马汤
【用料】瘦猪肉300克，巴戟天30克，海马15克，调料适量。
【制法】将猪肉切块，与巴戟天、海马一同水煮2小时，调味，吃肉喝汤。每日1剂，2次分服。
【功效】补肾壮阳。用治肾气不固型早泄、阳萎、遗精和性欲减退等。
（7）狗肉黑豆汤
【用料】狗肉250克，黑豆50克，精盐、生姜、桂皮、陈皮、草果各适量。
【制法】按常法煮汤食用。每日1剂，2次分服。
【功效】补肾壮阳。用于治疗肾气不固型早泄。
（8）羊肾羊肉粥
【用料】羊肾1对，羊肉100克，枸杞子10克，大米100克。
【制法】将羊肾剖开，去筋膜，洗净切块，羊肉切块，与枸杞子、大米一同煮粥食用。每日1剂，2次分服。
【功效】补肾壮阳。用于治疗肾气不固型早泄。
（9）猪肚苁蓉汤
【用料】猪肚1具，肉苁蓉15克。食盐适量。
【制法】将猪肚洗净切块，与肉苁蓉一同入锅，加水炖1小时，用食盐调味，吃肉喝汤。隔日1剂。
【功效】健脾补肾，益气壮阳。用于治疗肾气不固型早泄。
（10）黄精鸽子汤
【用料】黄精50克，枸杞子25克，白鸽1只，精盐适量。
【制法】将白鸽宰杀，去毛及内脏，洗净切块，与黄精、枸杞子一同入锅，加水炖1小时，加盐调味，吃肉喝汤。每日1剂。
【功效】健脾益气。补益肝肾。用于治疗肾气不固型早泄。
（11）三味鸽蛋羹
【用料】鸽蛋2只，龙眼肉、枸杞子各15克，五味子10克，白糖10克。
【制法】将鸽蛋煮熟，去壳，与龙眼肉、枸杞子、五味子一同放入锅内，隔水蒸熟，加入白糖食用。每日1剂。
【功效】补肾益气，固精养血。用于治疗肾气不固型早泄。
（12）治男子早泄药膳
【用料】甲鱼1只（大小适中），龙眼肉20克，山药（干品）20克。
【制法】先用沸水烫甲鱼后，去除内脏、洗净。将甲鱼肉、壳及龙眼肉、山药共入大碗内加水适量及调味品，再将大碗放在盛水的锅内隔水炖熟。可佐餐每周食用。
【功效】主治肾阳不足、心脾两虚所致的男子早泄、失眠、多梦，具有益肾填精、安神养心之效。
遗精食疗20方
（1）莲心茶
【用料】莲子心3～9克。
【制法】将莲子心放入杯内，用开水冲沏，代茶饮用。每日2剂。
【功效】清心泻火，涩精止遗。用于治疗心肾不交型遗精。
（2）银杏鸡蛋羹
【用料】银杏2枚，鸡蛋1个。
【制法】将银杏炒熟去壳研末。放入碗内，打入鸡蛋，加水适量搅匀，上笼蒸熟食用。每日早晚各1剂。
【功效】滋阴润燥，涩精止遗。用于治疗肾阴虚型遗精。
（3）莲实大米粥
【用料】莲子30克，芡实50克，大米100克，白糖适量。
【制法】按常法煮粥食用。每日1剂。
【功效】健脾补肾，涩精止遗。用以治疗肾虚遗精。
（4）韭菜糯米粥
【用料】韭菜120克，糯米100克。
【制法】先将糯米入锅煮粥，快熟时加入洗净切段的韭菜，再煮4～5沸即成。每日1剂。
【功效】温补肾阳，固精止遗。用于治疗肾气不固型遗精。
（5）韭菜炒虾仁
【用料】韭菜、鲜虾仁各200克，调料适量。
【制法】按常法烹制菜肴食用。每日1剂。
【功效】健胃提神，益精壮阳。用于治疗肾气不固型遗精。
（6）二子雀蛋汤
【用料】枸杞子、菟丝子各15克，麻雀蛋3～5枚，精盐少许。
【制法】将枸杞子、菟丝子、麻雀蛋洗净入锅，加水煎煮，雀蛋熟后去壳再入锅内煮30分钟，加入精盐，吃蛋喝汤。每日1剂。
【功效】补肾壮阳，涩精止遗。用于治疗肾气不足型遗精。
（7）韭菜炒羊肝
【用料】韭菜200克，羊肝150克，调料适量。
【制法】按常法烹制菜肴食用。每日1剂。
【功效】补血养肝，温肾固精。用于治疗肾气不固型遗精、阳萎等。
（8）山药大枣粥
【用料】山药120克，大枣15枚，粳米100克，白糖20克。
【制法】按常法煮粥食用。每日1剂。
【功效】益气养阴，补脾固肾。用以治疗肾阴虚遗精。
（9）三叶鸡蛋汤
【用料】莲子（去心）、芡实、山药各9克，鸡蛋1个。
【制法】先将莲子、芡实、山药洗净入锅，加水煮熟，打入鸡蛋搅匀，再稍煮即成。每日1剂。
【功效】补脾益肾，固精安神。用于治疗肾虚遗精。
（10）甲鱼猪髓汤
【用料】甲鱼1条（600克），猪骨髓200克，调料适量。
【制法】将甲鱼宰杀，去内脏，洗净斩块，与猪骨髓一同入锅，加水炖熟，调味食用。每2～3日1剂。
【功效】滋阴补髓，固肾止遗。用于治疗肾阴虚型遗精。症见：情欲亢进，梦中遗精或动情即遗，腰腿酸软，头昏耳鸣，手足心热，烦渴喜饮，舌红少津，脉弦细数。
（11）海参粳米粥
【用料】水发海参100克，粳米100克，食盐适量。
【制法】将海参洗净切块，与粳米一同入锅，加水煮粥，调味食用。每日1剂。
【功效】滋阴补肾，益气养血。用于治疗肾阴虚型遗精。
（12）杜仲猪肾汤
【用料】杜仲15克，猪肾1个。
【制法】将猪肾剖开，去筋膜，洗净切块，与杜仲一同入锅，水煎1小时，吃肉喝汤。每日1剂。
【功效】补肾壮阳，固精。用于治疗肾气不固型遗精。
（13）金樱根炖小鸡
【用料】鲜金樱子根50克，小母鸡1只（500克左右），白酒、调料各适量。
【制法】将母鸡去毛及内脏；金樱子根洗净切片，纳入鸡腹，加白酒少放、水适量，放入钵内隔水炖熟，调味后吃肉喝汤。每3～4日1剂，连服3～5剂。
【功效】补中益气，固精止遗。用于治疗肾气不固型遗精。
（14）虫草炖胎盘
【用料】冬虫夏草15克，胎盘半只，调料适量。
【制法】将胎盘洗净切块，与冬虫夏草一同放入钵内，加水适量，上笼蒸熟，调味，吃肉喝汤。每日或隔日1剂。
【功效】益气养血，补肾固精。用于治疗肾气不固型遗精。
（15）四味虫草羹
【用料】龙眼肉12克，核桃仁20克，大枣（去核）9枚，冰糖15克，冬虫夏草10克。
【制法】共置碗内，加水适量，上笼蒸食。每日1剂。
【功效】补肾益精，养血安神。用于治疗肾虚遗精。
（16）冬瓜子方
【用料】冬瓜子500克。
【制法】将冬瓜子去壳研末，每服15克，每日3次，温开水送服。
【功效】清热化痰，利湿排脓。用于治疗湿热下注型遗精。
（17）生地枣仁粥
【用料】生地黄60克，枣仁15克（捣碎），粳米100克，生姜2片。
【制法】先将生地黄、枣仁水煎去渣，再入粳米、姜片煮粥食用。每日1剂。
【功效】滋阴降火，宁心安神。用治心肾不交型遗精，症见心神不宁，虚烦少眠，怔忡健忘，头晕耳鸣，精神不振，口干舌燥，多梦遗精，潮热盗汗；舌尖红，苔薄黄，脉细数。
（18）枸杞子粥
【用料】枸杞子30～60克，粳米100克，淡豆豉6克，葱白、食盐各适量。
【制法】按常法煮粥食用。每日1剂，2次分服。
【功效】滋阴养血，补益肝肾。用于治疗心肾不交型遗精。
（19）山萸肉粥
【用料】山萸肉20克，粳米100克，白糖15克。
【制法】按常法煮粥食用。每日1剂，3～5剂为1个疗程，可间断服食，直至病愈。
【功效】养肝益血，补肾涩精。用于治疗心肾不交型遗精。
（20）朱砂煨黑枣
【用料】朱砂30克，黑枣适量。
【制法】将朱砂研成细末。黑枣去核，每个纳入朱砂末0.9克，用菜叶包好，放炭火中煨至菜叶干后取出，每服3～5枚黑枣，每日早晚各1次。
【功效】健脾益气，养血安神。用于治疗心肾不交型遗精。
性欲减退食疗22方
（1）葱姜烧鲤鱼
【用料】宰净鲤鱼1条（750克），姜块100克，葱段100克，蚝油10克，深色酱油20克，料酒30克，湿淀粉20克，高汤750毫升，花生油150克，蒜泥、水发陈皮丝、粗盐、味精、胡椒粉、白糖、香油各适量。
【制法】①将鱼洗净晾干水分，姜块捶裂后入沸水锅中焯约1分钟取出。
②炒锅烧热，下油50克，放入鱼煎至两面金黄色取出。下蒜、姜、葱爆至有香味，烹入料酒，加入高汤、陈皮丝、粗盐、味精、白糖、蚝油、酱油和油（50克）推匀，然后放入鲤鱼，加盖以文火焖约15分钟至熟，取出鱼放入碟中。
③锅内原汁撒上胡椒粉，用湿淀粉调稀勾芡，最后加入香油和花生油推匀，淋在鱼上即成。
【功效】滋阴壮阳，补肾益精。用于治疗男子性欲低下、阳萎、早泄、女子性冷淡、妊娠浮肿和胎动不安等。