书城保健养生心理呵护200招
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第40章 成功篇(6)

大凡有所创建的人都有强烈的自信,而且从不隐瞒自信,是自信促使他们成功。法国文学大师巴尔扎克是个充满自信的人,在一次演讲会上,他自豪地大谈英雄:"世界上将有四个伟人——-拿破仑、居维叶、奥康尔和我……"如果没有自信,我们很难相信巴尔扎克能有那么多的著作问世,成为一名如他所说的世界伟人。

人本主义心理学家马斯洛鼓励人们要有自信心,把奋斗的目标定得很高,他常常问他的研究生们,"准备完成什么样的伟大著作或伟大任务"?要求他的学生们:"假如你打算做个心理学家,那么是做个积极进取的呢,还是做一个消极被动的心理学家……假如你不渴望写出伟大的第一流的作品来,那么谁来写呢?假如人故意偷懒少花点力气,那么我警告你,你今后的一生都将不幸。"

应该指出的是,我们所讲的自信心是建立在了解自我、认识社会基础上的积极的健康有益心理,自信绝不是盲目的骄傲,中华民族历来以聪慧勤劳著称于世,更有谦虚礼让的美德。留学海外的中国学生在许多领域取得了世人瞩目的成就。美国教育界的人士对中国学生的印象是:"谦虚有余,自信不足。"不敢表现自己,妨碍了青年学生的发展,影响了创造力的发展。面对世界强手林立,青年人有了自信,才能促进中华民族的振兴。

当然,青年人的心理成熟是相对少年期的心理而言的,青年人还缺少社会阅历和经验,还要在社会这所大学里、在人生前进的风浪中不断经受磨炼和提高,同时自信也不排斥同志间的相互帮助和友谊,不排斥在实践中向老一辈请教学习,这样才能使青年自信心理不断得以完善和健康地成长。

25.成功从喜欢自己开始

在生活当中,你很可能沾染上自我轻视的病毒,惟一的治疗方法便是服用"自爱药丸"。

有不少人在交际场合会出现这种心理,既想接受别人,又怕被对方拒绝;既想在别人面前谈些自己的观点,又怕被别人耻笑。事先想好了许多话,可一站在生人面前就全忘了,仿佛大脑是一片空白,一句话也说不出来,只好躲在不引人注意的角落。事后,从前准备好的那些话却是又一一再现出来,而且思维也开始活跃,后悔刚才如此窝囊。

这种心理现象就是缺乏自信,自卑感在作怪,也有的是因为自己习惯是这样的,比如说,"我就是这样","我从来都是怕应酬的"。还有人这样说:"唉!我天生就不是应酬的料。"

其实,这些描述只不过是一种自我轻视,自我挫败的说法。没有一个人生下来就是擅长于应酬的。那些交际家们个个都是自我奋斗的成功者。试想,如果他们不勇于和人们交谈、沟通,如果他们不善于总结应酬经验的话,又如何能被人们称之为"交际家"呢?

把那些旧的自我标签统统撕下来,它们只能把你约束在一个极小的天地里面,让你整天和寂寞为伴,你又何苦和它们"相依为命"呢?

赶紧换上新的积极自我标签,如"我能和别人相处得很好!"或"应酬真是一件很愉快的事情。"相信你会从此改变你自己的。美国著名的心理学家韦思·W.戴埃博士曾说过:"你或许并没有一个漂亮的身体,但它就是你的身体,不喜欢它意味着你没有把自己作为一个人来接受。"

而NBC的著名节目主持人色拉·华特也曾说过:"不要为补偿身材或部分的缺点去浪费精力,这是不能改变的事实,应该去接受它。"

如果美国总统林肯因为自己长相丑陋,成天都想它的话,他就永远也不能当上总统,也不能被国民所爱戴。相反的,他还常常取笑自己,特别是取笑自己的外貌,并说他之所以常常出门在外,就是为了让人们知道他丑。他在回击中伤他是两面派的那些人时说:"世上的人都知道我没有两面。否则的话,我就不会以这副面孔出现在众人面前了。"

有一个十分简单的实验,它值得尝试。那就是在一周时间,记录下所听到的任何"拖延不去做事"的借口,拥有很多烦恼的人总是习惯性地找出某一种冠冕堂皇的理由,他们之所以会很难成功,最大的原因就是患了"完美主义"的特殊疾病。这就可以理解了为什么会有那么多表面上看来相当精明、干练的人,却一事无成,在人生的道路上颠荡,进退维谷。

在具体的工作中要记住:不要等到所有情况都完美以后,才动手做,如果坚持要等到百事俱备,就只能永远等下去了。对自己要宽大些,不必要求绝对完美,才能常葆身心舒畅。

其实每个人都有各自的缺陷,你对缺陷想得越少,自我的感觉会越好。同时,你也应知道,人的美和魅力是综合的,那就是整体的美、内外合一的美。有缺陷的身体如果拥有出众的才智、人品和事业及自强不息的毅力,一样是令人敬佩的美好人生。千万不要因为身上的某些缺陷而影响到我们的生活。生活应该是多方面的。

古代的李白尚有"天生我材必有用,千金散尽还复来"的气魄,难道我们就不能好好地面对现实吗?不论你是怎样一个人——-是富或贫、是勇或懦、是聪明或愚蠢、是美或丑,总会有人喜欢你,没有一个人是人人都喜爱的。然而,只要你能接受自己,你就会受到更多人的欢迎。

当你和别人开始应酬时,有时会在很不自在的情况下开始交谈。对方可能是单位聚会时碰到的上司,也可能是你的姻亲,如果你头脑里当时还是一片空白,你该怎样做呢?此时,不妨暂且忘掉自己,以对方作为谈话的焦点。美国电视节目主持人琼·卡森总能使参加他节目的来宾快乐。他的方法很简单,设法尽量多地了解来宾,你也可以采用相同方法,向对方提出一些问题,如"你是怎样开始对这个发生兴趣的?"

大多数人都希望得到别人的注意。精神病医生和心理学家之所以能易于与别人沟通,就在于他们懂得表示理解和提出问题,他们懂得如此,你当然也能。

记住,在爱别人的同时,也别忘了要爱自己。

26.认清自己的需要

聪明的人知道在适当的时候做适当的事情,而愚蠢的人则是在不适当的时候做了不适当的事情。

他是一个成功的企业家,他出生在美国西部一个贫穷家庭,因为家境的拮据,在他上小学的时候就不得不做一些送报纸、替人擦鞋之类的事情以贴补生计,而且每个暑假他都到加利福尼亚州的一家洗衣店打工。他17岁中学毕业时打算离家,于是就搭着火车浪迹全美各地,成为无业游民,跟着同伴赌博、盗窃,四处鬼混。

"我犯的最大一个错误是和坏孩子交上了朋友。人最大的罪恶莫过于与坏人为伍。"这是他后来得出的一点经验。

他时常会赢一大笔钱,但很快又输光了,最后因为走私毒品被捕入狱。他被起诉,并且判了刑。但是,他始终认为自己是无辜的。当时他34岁。

入狱服刑之后,他对过去所做的一切作了一番检讨,避免将来再犯同样的错误。他的态度由消极变得积极,成为监狱里表现最好的囚犯。

他先问自己一些问题,再从书中找到答案。在狱中他开始阅读《圣经》,用心钻研,寻求心灵的鼓励、指引和协助,并从此一直到73岁都没有间断。

正因为他的态度发生转变,行为也随之改变,狱方看到他要求上进非常乐于帮助他。

有一天,一个狱卒告诉他:监狱电厂需要一位模范犯人,将在三个月内假释出狱。他对有关"电"学的常识所知甚少,就向监狱图书馆借阅相关的书籍,把那些书读得滚瓜烂熟。

三个月之后,他胸有成竹地去应聘那份工作,并以诚挚的措辞和认真的态度使监狱长大受感动。他如愿以偿地得到了那份工作,成为监狱电厂的管理员。

布朗&华格罗公司的总裁赫伯·休许·华格罗因为偷税漏税而被判刑入狱,和他结为好友。他鼓励华格罗调整自己的态度,顺应环境,并对华格罗讲述了许多大道理。华格罗对他十分感激。刑满出狱后,华格罗对他说:"你对我实在太好了。等你出狱之后可以来找我,我想和你一起工作。"

5个星期后,他获释,华格罗依照他们之间的约定给他安排了一份工作。起初担任周薪25美元的普通工作人员。由于他的努力,在两个月内升为领班,一年内又晋升为管理员。最后他被提升为公司的副总裁兼经理,并于华格罗死后继任总裁。在他的领导下,公司的营业额从每年不足500万美金,到突破3000万美金,在同业中成为首屈一指的代表。

一个人最重要的是清楚自己需要什么,然后再努力去做。机会往往是光顾有准备的头脑就是这个意思。所以人生目标的确立对我们来说尤为关键,而树立理想不仅是目的,也是一种手段。