在人类文明发展史的演绎上，随着知识的爆炸性进展，人们的生活方式也随着发生了很大的变化，行走和劳动的时间越来越短，舒适的生活使得人类坐卧的时间越来越长，身体上出现了退化加速的趋势，在运动系统方面主要在于脊柱和关节的早期退化，而颈肩痛和腰腿痛是人类退化的主要表现症状之一，主要是颈椎病和腰椎间盘突出、骨性关节炎等疾患，近些年来这些疾患的发病年龄越来越年轻化，甚至中小学生中已经有了发病，降低了生活的质量，并可长期严重困扰患者，严重者可丧失劳动能力。
正确认识和治疗该类疾患，普及腰腿痛、颈肩痛的常识性知识，可以较好早期预防该类疾患的发生和获得正确的治疗，从而最大限度地延缓该类疾患的发生。
作为一个从事临床工作几十年的行医者，明确诊断和做出治疗方案之后更多的是解答患者的一些问题和顾虑，并向患者提供保健知识。
这些问题对于专业人员来说显然不叫问题，但是对于非专业的人士来讲，确是非常重要的。
为大众提供一个科学的劳动、工作习惯和生活习惯，让他们了解基本的解剖知识，疾病的自然病史和治疗的具体方法、策略，对大家具有非常重要的指导意义。
本书是由长期从事骨科一线的临床专家和具有丰富经验的理疗科专家共同完成的，结合了保守治疗、手术治疗与康复理疗的经验进行了讲解，对生活、劳动、工作、学习中良好习惯和姿势等方面都进行了通俗的讲述，对于手术后康复和理疗等方面给予了明确的解析，使得读者在阅读之后，可以有一个较好的理解和认识，增强了劳动保护意识和养成良好的生活习惯。
本书目的是向大众宣教腰腿痛等骨科常见疾患的诊治方法和康复方法，使大家远离腰腿痛的困扰。
编者