回到丁家后，吴池将还没有完善的几个新型健身动作再次调整了一次，确定没有问题以后，这才结束这些天来的工作。按例修练了一段时间便睡了。
第二天，当吴池整理好健身的方案之后，正要去找闽敏，却不料闽敏的内线电话已经打来，说是闵强民已经在董事长的办公室等他了。
闵强民的办公室比闽敏这个总经理的办公室还要宽阔很多，吴池进来发现除了闽家父女之外，还多了一个人坐在客座的位置，这是一个五十多岁，双鬓微白，精神矍铄地老者，不过比闵强民这个病人还是要显得年轻多了。
闵强民见吴池进来，指着那人笑道：”小池，我来给你介绍一下，这位是会所的总教练孙刚！老孙呀，这位就是我跟你说过的吴池，现在会所的副总教练。“
原来这个人就是会所的总教练，吴池看着眼前这个精神饱满的健者，却发现对方也在仔细打量他，并伸手笑道：”一回来就听老班长和小敏说会所来了个人才，竟也想不到会这么年轻，小伙子你好，我是孙刚。“
吴池连忙点头称呼，一接触到孙刚的手立刻就感觉一股大力传过来，心中一紧，随即在心中苦笑，这是在试探自己，当下不敢大意，随着对方力量的逐渐增加，吴池也增加了手臂的力量。
很快，孙刚脸上就显现出难以置信的神色，暗道：”好强的力量！“他这才相信闽敏之前对他的评价所言不虚，片刻之后，孙刚见吴池脸上没有任何的变化，渐渐松开自己的手，心中忽然有种迟暮的心态，吴池让他感觉到深不可测。
”老了，老了，老班长，我们都老了“。
孙刚欣慰地从吴池身上转移了目光，看着民情民笑道：”老班长，这次你可拾到宝贝了。“
闽敏见吴池疑惑，笑道：”孙叔叔是会所跟爸爸最早相视的，当年还是一个班的呢。“
闵强民没有试过吴池的身手，可从孙刚的表情来看，至少吴池没有丝毫落下风的样子，心中疑道：”这吴池到底是什么人，为什么年纪轻轻，让人想不到的地方如此之多，如此之巨？“
”对了，听老班长说你自己有一套健身方法很是不错，今天还特意拉着我过来，到底是什么样的健身让他如此推崇？“孙刚疑惑地看着吴池，希望他能给自己解说一下。
吴池笑了笑，转头看着闵强民和闽敏，将手中的计划书递过去道：”闽老，相信这几天你对我的健身方法已经深有体会，这是我做的详细计划书，其中包括徒手健身的动作以及有关药浴方面应该注意的一些地方。“
闵强民深以为意地点头道：”这几天我按照你给我制订的几个动作和经过药浴之后，精神的确要比以前强了太多。既然你方案已经制订好了，那我马上请人去申请专利，另外我还打算召开各大媒体的记者招待会，到时候你准备一下，另外我还打算在记者招待会之后安排一场圈子相关的宴会，继续扩大这次健身推广的影响。“
闵强民说完看着三人，却不料连吴池在内都惊讶莫名，他们实在没有想到闵强民这次要玩这么大。可很快又明白，闵强民这是要和洪都对抗，硬要将对手给比下去了。
孙刚没有料到闵强民会有这么大的动作，毕竟以前的白都一直都处于被动的地位，这次听到这个决定，内心颇有些兴奋。他知道老班长之前对于洪都的挑衅都是以忍让为主，这次为什么如此大张旗鼓，难道是以为吴池和他的这套健身方案？。
而闽敏更是用异样的眼光看着吴池，她怎么也想不明白，自己好歹也经手白都两年的时间，为什么吴池一个高中的学生懂得的东西会比她多这么多。
闵强民突然看着吴池道：”小池呀，我打算在记者招待会之前，小范围推广一下你的健身方法，可眼下整个会所练过的人只有我和小敏两个人，你看？“
吴池连忙道：”闽老放心，如果其他教练愿意的话，我愿意先教会他们。“
孙刚赶忙说道：”我也想尝试一下这套健身方法。“
吴池想了想，道：”另外，中间有不少动作需要几个女教练，这样可能更详细和方便一些。“
”这不是问题，女教练会所也有，你也顺便教一下吧。“闵强民说道。
”是这样的，我姐姐吴薇对这套徒手健身的动作十分熟悉，我有意让她做我的秘书，您和闽姐也知道，过些天我就要会白市读书了，我可能没有多少时间，而我姐姐马上就要来F大读书，以后也要有个照应，不知道闽老一下如何？“吴池问道。
闽老点了点头，笑道：”这件事情小敏跟我说过，上次给你配个秘书，你给拒绝了，至于让你姐姐担任你秘书工作，我是没有意见，小敏，你看呢？“说到最后，闵强民看着女儿问道。
闽敏却是一脸的兴奋，连道：”当然好了，上次我就跟小薇说过这件事情，让她来会所当女教练。“
原来你丫早就打我姐姐的主意了！吴池看到闽敏嘴角那抹得意，立刻就明白了。
八月十九号，白都健身会所一楼的体室经过重新布置，暂时变成今天记者发布会的现场。自从十天前闵强民公布全民健身的计划，各大媒体和报社的记者早早就来到了现场，等待八点钟的发布会。
吴池站在办公室，任由姐姐一遍遍地检查自己的衣饰，无奈道：”姐姐，我都不紧张，看你紧张成什么样了，不就是见几个记者嘛，放松一点。“虽然是安慰姐姐，其实吴池自己也是有一点点的激动的，毕竟这才面对的虽然是一些记者和摄像机，很可能明天在全国就有不少人熟悉自己这张面孔了。
”是啊，小薇姐，你不用太紧张，相信老大，他没问题的。“丁竹一旁傻笑道。自从跟着吴池修练以后，他又恢复对吴池以前的称号，现在他每日沉浸在吴池教他的炼体动作中，进境可以说是一日千里，今非昔比，只不过想着以后所有人都能修练自己练的那些动作，叹道：”老大，本来我还以为以后除了你我就能成为最厉害的人了，现在所有的人都能学，我以后的压力不是很大呀？“
吴池不无生气地看着他，道：”你以为他们学的能和你一样吗，我给你制订的要比那强百倍不止，而且你每天泡的药酒比他们的药浴更是不可相提并论，人家脸上几十年还不如你练两个月效果来得快，你道埋怨起我来了。“
”嘿嘿，老大你不要生气，我只不过随便说说，我知道你对我好。“丁竹不好意思笑了笑。
”哈哈，你放心，要是别人按照你的方式练，且不说能不能成功，其实不死就算不错了。“吴池今天的心情绝对不错。
吴薇听他这么说，不由有些担心地看着他，问道：”那以后别人都按照你的方法健身，会不会出问题呀？“
吴池按着姐姐的肩膀笑道：”放心吧，姐姐。专家会对这套健身动作详细鉴定和评价，不会出任何问题的，他们怎么能跟你和丁竹比，你们也放心，我还会害你们不成，总有一天你们会明白的。“吴池知道等到他们修练有成，那时候不用自己说他们也能明显感觉到不同，至少丁竹已经明显感觉到了。
这时，闽敏已经打电话来催促吴池发不出即将开始，让他准备好。