“有什么别有病，没什么别没钱”。这是人们最爱说的一句话，也是中国改革开放近30年来，人们现实生活心态的真实体现。
看看2007年“两会”的民意调查，“看病难，看病贵”成为全中国老百姓最关心的问题，它甚至压过了住房和教育，排在新“三座大山”之首。尽管药品价格一降再降，但丝毫不能降低人们的抱怨。
生活这是怎么了？看着一排排高楼拔地而起，看着马路越修越宽，看着满街跑的高档汽车，看着银行存款一路飚升，看着股市满眼飘红，而国人的心情似乎并不那么轻松。
小学生：从他们踏入这个社会开始，就进入了无情的竞争之中。
除了学好课堂上的功课外，音乐、美术、奥数……，他们没有了休息日，没有了满街跑的呼叫，没有了本该有的天真烂漫，一个个小班，被学校和家长安排得满满的，几乎所有的父母都希望自己的孩子能多学一门技艺，多数人的目标只有一个，就是在将来小学升初中的时候，这些大小证书能派上用场。虽然这些期盼有时候会被一个新的升学文件给打破，但是家长们仍然乐此不疲。小胖墩、小豆芽孩子随处可见，而脸上带有健康红晕和轻松笑容的孩子却在减少。
中学生：青春期的孩子，本应该阳光灿烂，但一个个大眼镜挂在脸上(最新数据：中国学生近视眼发病率全球第二，人数第一)，一个个大书包背在肩上，正当他们在题海战术中奋力拼杀的时候，身高在增加，有的背却开始驼了，脸开始灰了，他们的目标大多是为了考取一所好的大学，而似乎没有更多别的选择。
大学生：好不容易上了大学，他们的心情也并不轻松，几年以后，又都面临着就业的压力。人们发现，越来越不容易找到一个好的工作。
初入职场：别以为找到了一份工作，人就可以轻松了。刚入职场的年轻人，缺少工作经验，既要在职场上拼命学习，站稳脚跟，又要想着去挣钱，为房子、车子玩命工作，他们吃着垃圾食品，天天熬夜，没有运动的时间，以健康作代价，来换取尽可能多的收入。“年轻的时候，拿命换钱，到老了，拿钱换命”，这是多数年轻人现实心态的写照。
三十而立：当房子、车子都有了，婚也结了，就又该忙着要孩子了。为了孩子以后能有一个好的前途，还要继续玩命赚钱。加班成了家常便饭。在一轮又一轮生理和心理双重压力之下，能孕育出好的下一代吗？即使孩子生下来了，其身体状况可想而知。
人到中年：孩子一天天长大，而自己却在一天天变老，而且是在加速变老！40岁，正是一个人年富力强的时候，有一天却突然发现，自己好像进入到了退休的年龄。过去父辈们都能干到60岁退休，而今天，四五、五零现象似乎司空见惯。上有老，下有小，正该干活养家的时候，却发现自己已经干不动了。这种现象在IT精英、企业高管(含民营企业主)、媒体记者、证券、保险、出租车司机、交警、销售、律师、教师等行业中尤为普遍。中年猝死，过劳死，这些过去根本没有见到和听到过的字眼，现在成了热门词汇，失眠、多梦、头晕、眼花、肥胖、心悸、血压高、血脂高、血糖高、脂肪肝，这些亚健康状况，严重威胁着中年人。
中国人，似乎登上了一辆永不停止的战车，在跟随着全球经济一路狂奔。
步入老年：孙子有了，自己也步入了老年人的行列，渐感体力不支，而疾病却越来越多。有钱宁肯存到银行也不敢花，因为要留到老了看病用。但真的到了有病的时候才发现，看病是一件很不容易的事，医疗保险的作用也太有限了，钱是一张一张地挣，得了重病就得一捆一捆地花。
不是没有人提醒过你，要注意健康问题，但你最关心的就是钱。
谁和你谈健康，你第一推脱没时间，第二推脱没钱。很少有人能在预防上投资，真到一病不起的时候，没钱的也有钱了，没时间的也有时间了。“三分治，七分养”，这条自古以来的金科玉律，被国人分割理解了。病了，都希望有医生帮你，都希望那三分治，而忽略了平时的那七分养。真到把你推到手术台上的时候，不管你是科长、处长、局长，还是部长，也不管你是董事长还是总经理，你都和百姓一样挨刀。
大家都会说，身体是革命的本钱，可真正理解并且很好地执行的人又有几个呢？没有好的身体，你就没有事业，没有爱情，没有幸福，没有快乐，当然就更不会有钱。
拥有健康并不一定会拥有财富，但失去健康，一定会失去财富。
健康是一个人的责任和义务。一个人不健康，全家人都不会快乐。
不要让我们的晚年在病榻上度过；不要让我们“活得更短，死得更长”；不要让长寿变成长受罪；更不要让白发人送黑发人的悲剧一次再一次地在现实生活中上演。
有什么别有病，与其说是一种现象，一种说法，不如说是人们对疾病的恐惧和无奈。
本书人物阿伟的健康到底遇到了什么问题？他是如何巧遇福哥的？福哥又给他讲了哪些养生之道，我们下一章转入正题。