锻体镜有七个层次，分别是初期，中期，后期，小成，大成，圆满，大圆满。
锻体初期，主要是练力，就是通地奔跑，举重，跳跃，踢腿，击技，深蹲等等，千百种法门，把四肢，腰腹，锻炼得饱满有力，以至力量，灵活性等各方面超越常人。
锻体中期，主要是练身体的刚柔性，全身上下每一处的力量连成一气，气血调和，想软就软，想硬就硬，刚柔并济。柔韧性，协调性达到一种极限，如站如松，起如风。
锻体后期，全身刚柔并济贯通之后，进一步修炼，体质会越来越强，拥有千斤神力，力如巨象。
锻体小成，进一步强壮身体和经脉，达到表里如一，完美结合。
锻体大成，身如钢铁，刀枪难入。
锻体圆满，自身拥有强大的感知，对于任何事物有着微妙的感觉。
锻体大圆满，金刚不坏，百毒不侵，力大无穷。
林凡的修为处于锻体大成，身如钢铁，刀枪难入，虽说林家同一辈弟子中不算前例，也不至于排到末尾。更重要的是金色小人不断发光，为他提升实力，如此情况下不能晋升更高层次，那么干脆一头撞墙死了算了。
林凡带着愉悦的心情回到家里，迎来的却是鄙视的目光，和一道道冷言冷语。
“你们听说了吗，方家来人要与九少爷解除婚约。”
“这是真的吗？”
“千真万确！”
“哎，九少爷也够可怜，不说修为止步不进，连婚约都保不住，这就是实力弱小者的悲哀。”
“九少个屁，连与方家的连姻都保不住，一个没用的废物！”
“据说方家那位小姐貌美如花，天资卓越，早已修到锻体境大圆满，如今更是运气境高手，前些日子又被某大门派之主收为弟子，前途无量。”
“如此光芒闪闪的女神，难怪看不上废物林凡。”
……
一路上投来一道道异样的眼光和冷嘲热讽，兄弟姐妹也好，下人也罢，给林凡的只有白眼。
林凡懒得理会，不与他们争吵，日后用实力证明，让这群狗眼看人低的家伙，看清楚他们的行为是多么的愚蠢。
从他们的言语中，林凡得知一件关于自己的事情，那是方家来人，要解除与他的婚姻。
与方家小姐的婚姻，是林凡小时候爷爷林冲天和方家之主方不败亲自定下，当时林凡天纵横溢，资质无双，潜力巨大，有年轻一代第一人之称，成为圣林城其他世家联姻的最佳对象。
方家家主的游说下，林凡的爷爷答应这门亲事，与方家八小姐定下婚约，想不到今天方家前来退婚，无疑是看不起林凡，也是对林家的轻视。
走到转角处，迎来一个年纪比林凡还小的少年，他一脸傲慢，对着林凡没好气道：“林凡，爷爷叫你过去。”
他是林凡的堂弟林志，排行十五，年纪十三，修为是锻体大成，一直看不起林凡，根本不鸟这个堂哥。
林凡淡淡扫了一眼，不理林志，朝着主事厅走去。
“窝囊废，都被女人甩了，还敢在我面前拽，真是不要脸的东西，只会给家庭带来耻辱，活在世上是浪费资源。”林志语气不屑，嗤之以鼻，赤裸裸的打击，他的声音特别大，根本不怕林凡听到。
林志的修为是锻体大成，自持功高，欺负林凡不是一天两天的事，而是家常便饭，欺负上瘾了。
林凡非常生气，以前没有实力以就罢了，如今得到奇遇，锻体大成，而且修为时刻增长，不给这些小人深刻的教训，还以为哥是好欺负不成。
“不敬兄长，该打！”林凡斥喝一声，陡然转身，三步冲到林志面前，一巴掌狠狠摔了过去，在林志的脸上留下鲜红的五指印，立马肿成蒙古包。
林志大惊失色，目瞪口呆，不敢相信这真的，若不是脸上传来火热般的疼痛，绝不相信林凡出手打他。
太阳打从西边出来了吗？
“你，你，你敢打我！”林志回过神来，痛得哇哇大叫，说话都不利索，他怒不可遏，杀气腾腾，被废物堂兄打了一巴掌，这是莫大的耻辱。
“打的就是你！”林凡又一巴掌摔了过去，出手又快又重，直接把林志打倒在地，牙齿都飞出两颗。
“他的力量怎么可能如此巨大？”林志吓得不轻，须知他的修为是锻体大成，身如钢铁，实力强大，哪怕站着不动，也不可能被锻体小成者打倒。然而，他被林凡一巴掌摔倒，这说明了什么，说明林凡的实力不弱于他。
天呢，他什么时候锻休大成了？
林志心思飞转，回想刚才一幕，才知道林凡的可怕，除了力量大，林凡的速度也快得不可思议，快到他根本来不及反抗的地步，实在太可怕了。
林志越想越惊，再次看向林凡，发现林凡已走远，幸好周围没人经过，否则被人看到他被林凡打倒，脸就丢到家了。
“不，一定是我大意了，着了林凡的道，才被他打倒。”林志忿忿站起，自我安慰，望着林凡眼去的背影，狠狠念着：“林凡，你给我记得，这份耻辱我一定会加倍还给你。”
宽敞的林家主事大厅，今天来的人数不少，坐于最上方的几位，便是林凡的爷爷林冲天和四大长老，家族中最有权力的人物。
五人左下方，坐着家族中有一定话语权，并且实力不弱的长辈，林凡的父母就坐在其中。在这些人的身边，也有一些杰出的年轻一辈。
另外一边，坐着五个陌生人，想必他们便是他们口中所说的方家之人。
林凡的目光在方家五人身上扫过，五人之中，有一位身穿仙鹤白袍的老者，老者满脸笑容，神采奕奕，双眼精光闪烁，气息深不可测，如同山岳，压迫人心，让人不敢直视。
林凡心头猛然一凛，这种感觉他有些熟悉，在爷爷身上见过，那是超越锻体境，到达另一个境界运气境，甚至不是一般的运气境，比他的父母还要强大不少。
可以和爷爷比肩的人物，在圣林城并不多见，无不是世家之主。以林凡的推测，这位老者应该是方家之主。
没错，此人正是方家之主方不败。