同样是半杯水，悲观者说：“我只剩下半杯水了。”乐观者却说：“我还有半杯水。”这就是心态的不同，不同的心态将会给我们带来不一样的人生。女人，要学会调整自己的心态，让自己拥有一颗阳光的心，努力做个好心态的魅力女人。
第一节 悲观败事，把你的悲伤抛向远处
女人大多数都是理想主义者，她们总是幻想着美好的未来，浪漫的爱情，幸福的生活。可是，当现实犹如一盆冷水浇在头上的时候，她们才意识到自己的错误。于是，当女人面对这些现实问题的时候，总是会产生悲观的心理。由于自己对生活的期望太高，但现实十世界是冷冰冰的，社会是残酷的，所以她们的心里便会充满失望、灰心，甚至绝望。悲观的心理会逐渐影响到其生活和工作，让她们的人生停止了前进的脚步，也使她们对生活失去了信心。悲观却如同人生的绊脚石，它总是在人们前进的时候，出其不意地横亘在路中间，阻碍其前进的步伐；若是想去干点什么事情，也总是担心这担心那的，结果却一事无成。在生活中，每个人都要远离悲观，尤其是多愁善感的女人，只有远离了悲观，你才会拥有一颗明媚的心。
在战争期间，王太太的主要工作就是建立和维持一份在作战中死伤和失踪者的人名记录，并且帮助发掘那些在战争中被打死且被草草掩埋的士兵，同时还收集那些战士的私人物品，并且将那些物品准确地送到他们的朋友和家人手中。
她整天因为自己的工作而筋疲力尽，她对自己处在战争的环境而悲观。她担心自己不能撑到明天，担心自己不能活着回去抱一抱她唯一的儿子。她的儿子出生16个月了，但是从孩子出世6个月后，她就没有见过他。
她整天劳累地工作，紧紧绷住的神经让她憔悴不堪，她的体重足足减轻了15千克。虽然自己的身体如此瘦弱，但是她仍然疯狂地担心、忧虑，眼看着自己瘦得只剩皮包骨头，却毫无办法。她自己不能想象，她怎么可以这样瘦弱不堪地回家面对家里的孩子。因此，她像一个孩子一样，哭得浑身发抖。这样的日子持续了很久，她几乎丧失了正常人的生活能力，最后幸亏战争结束了，她被送到医院去治疗，才保住了自己的生命。
所谓“悲观败事”，由于内心的悲观，王太太几乎丧失了正常人的生活能力，终日沉浸在虚无的痛苦世界中。为过去和未来担忧，只会给自己带来消极的影响，请试着将悲观抛向远处。虽然，人类的历史是一支悲凉的笔所写成的：杀戮、瘟疫、饥饿、贫穷，但是，只要我们想到自己现在过着比过去要好几十倍的生活，就不会再悲观了，也不再担忧了，心也开始平静下来了。
难道女人天性就比较悲观吗？她们的悲观又来自何处呢？
1.内心缺乏安全感
女人似乎天生就比较悲观，这表现在她们对待爱情、生活的态度上。许多男人坦言：“女人很奇怪，为什么总担心不好的事情发生。”有的女人在结婚之前担心两人不适合，结婚后担心老公有外遇，担心在很多年后，生活会变得像白开水一样。女性天生的多愁善感，使得她们的心里在大多时候充满了悲伤，对未来看不清，总是担心这个，忧虑那个，其实这些都是她们内心缺乏安全感的结果。其实，每天花那么多时间和精力去想这些事情有什么意义呢？无非是平添自己的烦恼，把自己往抑郁症的路上推。
2.源于内心的不自信
其实，女人产生悲观心理的一部分原因是来自于自己的不自信。当她们自身的能力、魅力遭到否定的时候，就会情绪悲观产生，甚至一蹶不振。这时候，她们自己也不再相信自己了，自己把自己否定了。一个悲观的女人，深陷于痛苦中，很挣扎，希望得到别人的帮助，于是她们很想求助于别人。可是孤独和害怕被拒绝的心理使她们往往不敢去求人。自卑的心态，让她们自己也无法正视自己的脆弱，只好以假装快乐的方式来掩饰自己内心的悲伤。
3.低沉的心情
忧愁和厄运常常成为悲观女人熟悉的生活。当她开始面对自己的生活的时候，总是充满了消极的情绪。她们一直沉溺在过去的挫折中，不断地想起自己悲惨的过去，悲叹现实的残酷，并且还“未雨绸缪”地预言将来的苦难。她们就像鲁迅笔下的祥林嫂一样，总会对别人提及自己的不幸。她们的心情总是阴暗、低沉，没有一丝阳光。无论在哪里，无论干什么，她们总是显得心事重重、闷闷不乐。
那么，如何才能控制悲观的情绪呢？
远离悲观，需要保持积极向上的心态。如果生活的烦恼困扰着你，不要悲观，不要失望，不要灰心，时刻用一颗乐观的心去看问题，你就会发现，事情并没有你想象中那么糟糕。“面包会有的，牛奶会有的。”如果你这么安慰自己，就会发觉自己所遭受的没什么大不了。想一想那些在病床上与病魔抗争的人，想一想那些在地震中失去双腿的人，想一想那些流浪在街边无家可归的人，你就会觉得，你是一个多么幸运的女人。至少，你有温暖的家、爱你的人、健康的身体，你又何必整天为那些小事而悲伤呢？悲观让你失去对生活的信心，但是，积极乐观的心态会让你重拾信心，并且会让你拥有美好的人生。
许多女人之所以能够成功，就在于她们能够克服自己消极的情绪。她们通常能够以乐观的心态去面对各种情绪的影响，所以情绪的承受能力很强。她们能时刻对自己充满了自信，保持积极向上的生活态度。所以，当她们遭遇悲伤的时候，能通过适当的途径克服沮丧情绪所带来的困扰，并且能及时地回到正常的工作和生活中。一个女人，要对生活充满信心和希望，保持乐观、积极向上的精神，你才有勇气和耐心去克服生活中一个又一个的艰难险阻。
第二节 乐观豁达的心态让女人更美丽
一个女人如果能长久地保持乐观的心态去面对每一天的生活，那么，她无疑是让人钦佩的。每个人的人生旅途都不会一帆风顺，总会遇到这样或那样的挫折与坎坷，这时候就需要我们用乐观豁达的心态去面对。如果你是一个典型的悲观主义者，遇到困难只会唉声叹气、怨天尤人，甚至选择去逃避它，那么你人生剩下的就只是困难；如果你能以乐观的心态去面对生活中的每一次挑战，你就会积极奋发，致力于寻求解决问题的方法，最终你的人生路上会芳香四溢，开满了成功之花。对于许多女人来说，需要保持乐观豁达的心态，因为良好的心态才是女人最佳的化妆品，它会让女人变得更加年轻美丽。
卡耐基说：“如果你每天有足够的新鲜水可喝，有足够的食物可吃，就不要再抱怨任何事情。”人生的快乐就在于乐观豁达的心态，也许每天我们都会面对一些让自己烦躁的事情，可是想想只要还能吃饱喝足，这就是人生最大的幸运。不要用自己心里的放大镜放大每一个不幸，这样只会让你觉得你是世界上最悲惨的人。抱有这样的心理只会让自己对生活失去信心，对自己失去了自信，你的人生终将是在悲惨中度过的。有时候，不幸与幸运只有0.01毫米之差，聪明的女人心胸豁达，她们总是能够让自己的不幸转化为幸运，那其实并不是什么魔力，而是一种乐观心态。所以，无论你的生活遭遇了什么变故，都要放开自己的心胸，学会享受生活，你才会感受到生活的乐趣。
波姬·戴尔是一位眼睛有残疾的女人，她只能靠一只满是疮疤的眼睛左边的小洞来观察这个世界。可是，她并不悲观，而是时刻保持豁达乐观的心态。当她看书的时候，她必须把书贴近脸，然后努力眼睛往左边斜，她拒绝别人的怜悯，而靠自己的心情来享受生活的快乐。
小的时候，她渴望跟其他孩子一样玩跳房子，但是由于自己的眼睛的关系，她看不见地上的线。她想：就靠我自己，肯定会比他们更优秀的。于是，她等伙伴们都回家了，自己一个人趴在地上，将眼睛贴到线上看来看去，并且牢牢记住画线的地方。不久之后，她就成了玩跳房子的高手。读书时期的时候，她把大字印的书紧紧贴在自己的脸上，艰难地学习着，谁也没有想到，她得到了两个学位，分别是明尼苏达州州立大学学士学位和哥伦比亚大学硕士学位。
完成了自己的学业之后，她开始了自己的教书生涯。通过自己的努力，她不但成为了文学教授，工作之余还在一些妇女俱乐部发表演讲，还到一家电台主持读书节目。有着良好的心态的她这样说道：“我脑海深处，常常怀着完全失明的恐惧，为了打消这种恐惧，我采取了一种快活而近乎游戏的生活态度。”
戴尔并没有因为自己只有一只眼睛能看得见就开始抱怨生活的不公平，而是愉快地融入到生活中。她甚至不需要人们的怜悯，而是希望自己看起来跟别人没有什么两样。事实上，她做到了，虽然付出了比常人多几倍的努力，但她依然活出了最优秀的自己。她把自己身上被别人看成的不幸，变成自己的幸运，并且乐于享受生活的乐趣，所以她能够在失明50年以后，还能通过手术重见光明。
一个女人保持乐观的心态，会让她在生活中获得幸福，在工作中获得成功。具有乐观心态的女人总是能从生活的细微处观察，总能把自己的思想引入到一个积极的状态。每天用微笑面对生活，用乐观拥抱挫折，是她们的处世之道。一个家庭生活幸福的女人，她一定是一个乐观的女人，她在面对家里的琐碎小事的时候，总是一笑了之，把家里整理的井井有条。而一个悲观的女人，总是对生活充满了抱怨，家里总是硝烟四起。要记住：幸福和成功总是眷顾于那些总保持乐观心态的人，坦然地面对生活，生活也会给你最大的回报。
她今年55岁了，可是显得十分年轻，脸上一丝皱纹也看不见，站在人群中，她总是优雅高贵，魅力四射。她曾经离过一次婚，甚至还与前夫对簿公堂，这样的人生会让很多人觉得不那么完美。但她现在的婚姻生活十分幸福，夫妻相敬如宾，是朋友，也是亲人。
有人忍不住问：“你的幸福秘诀是什么？”
她幸福地笑着：“保持乐观的心态。”
对她来说，不管是自己的美丽还是家庭，她的幸福秘诀就是拥有豁达乐观的心态。因为有乐观的心态，所以能够坦然面对自己失败的婚姻，而不是从此一蹶不振。她从自己失败的婚姻里走了出来，对新的生活充满了信心，所以才会邂逅另一段浪漫的感情。而且，她独特的保养之道，让她成为不老的传奇，成为众多女人的榜样。
女人都是需要保养的，而乐观的心态就是最佳的保养品。很多女人或是买昂贵的化妆品，或是进美容院，可是，最后还是没有留住青春。女人的年轻不是由外及里的，而是由内及外的。如果你总保持乐观的心态，心里没有抱怨、没有忧虑，那么自然你就会赢得岁月，你就是年轻的女人。乐观就像是一剂神奇的药，它能使一个人躲过岁月的蹉跎而保留年轻的容颜。
塞·约翰逊说：“最明亮的欢乐火焰大概是由意外的火花点燃的。人生道路上不时散发出的芳香的花朵，也是由偶然落下的种子自然生长出来的。”大凡一个成功的女人，她都是一个乐观的女人。因为只有经历了汗水和心血浇灌的果实，才能开出成功之花。心态乐观的女人总是能够在人生路途中披荆斩棘，奋勇向前。总保持乐观的女人令人钦佩，因为悲观在寻常的日子里随处可见，而总是保持乐观，就需要坚持和智慧。悲观使人生的路愈走愈窄，乐观使人生的路愈走愈宽。女人学会用乐观的心态来面对生活，这样，你的生活才会处处充满阳光。
第三节 不比较，知足才是女人最大的快乐
老子说：“罪莫大于可欲，祸莫大于不知足；咎莫大于欲得。故知足之足，常足矣。”意思是说，罪恶没有大过放在欲望的了，祸患没有大过不知满足的了，过失没有大过贪得无厌的人了，所以，那些懂得知足的人，永远是快乐的。可在现实生活中，许多女人却常常觉得自己不快乐，那是因为她们心中有一把太精确的尺子，她们总是比较这样，比较那样，可她们忘记了，那把尺子原本就是残缺的。在生活中，经常看见穿着普通裙子的女人发脾气，尤其是看到别的女人穿着上万的品牌裙子的时候，她们懊恼极了，她们对身边的人发脾气：“为什么？我也一样年轻、貌美，为什么我却要穿这样的衣服，为什么她能穿那样的衣服。”这样的比较，使得女人心里的落差越来越大，她们彻底变得歇斯底里了。如果说快乐源于知足，那么痛苦则源于比较。所以，不要处处去做比较，因为，只有知足才是女人最大的快乐。
心理学家建议：“只要知足常乐，每天，你都可以呼吸到幸福的氧气。”不再比较，拥抱快乐，我们才能收获幸福。快乐其实很简单，那就是怀着一颗知足的心，失去了或者根本未曾拥有，那又有什么关系呢？只要自己健康、快乐地活着，那就是最大的快乐。有的女人常常抱怨：“幸福敲响了别人家的门，好运也被别人抢走了，只有我是最可怜的。”但是，当你在抱怨的时候，自己是否意识到一切抱怨都是内心的失衡在作祟呢？
从前有个快乐的家庭主妇，她常说：“我虽然只是一个厨娘，但是我一直尽我所能让我的家人快乐。我们所需的并不多，一间草房，不愁温饱，家人是我的精神支柱，他们很容易满足，哪怕我带回一件小东西，他们都会感到很快乐，所以，我也感到十分快乐。”可这样的快乐，自从邻居搬来之后就消失了。