当你去参与面试、寻找新工作时，你应该明确，自己便是“白纸”和“空杯”，这种空杯会让你摒弃以往的成就，忘却从前的骄傲，以崭新的面貌去面对新企业、新单位的要求，更能让对方清楚地了解到，你是一张白纸，已经准备好了要让他们在上面画上属于他们的痕迹。
某个职业培训课堂上，讲师在他面前的桌子上放了两个杯子。其中的一个杯子是空的，另一个是满的。
讲师拿起一瓶矿泉水向盛满水的杯子倒去，台下的学员莫名其妙地看着这一情景：讲师正倒的那个杯子是满的。
没有想到，讲师对他们的话语置若罔闻，杯子里的水溢了一桌子。
台下的学员终于忍不住了，异口同声地抗议：“别倒了！杯子已经装不下了。”
讲师这才停住手：“是啊，装不下了，你们不正是如此吗？脑子早已满得装不下其他的东西了——但是想学到更多的学问，本身不就需要将大脑腾出空来，把原有的东西都清除出去吗？”
接着，讲师又拿起一瓶矿泉水向那个空杯子倒去，空杯子很快就被倒得满满的。
忘却过去的荣耀，重新塑造自我
“空杯心态”的来历很简单：一位极有名的禅师在接待一位喋喋不休的名人客人时，默默无语地以茶相待，他将茶水注入来宾的杯子中，满了也不停下来。当客人因此而抗议时，禅师才一语道破：对方就如这只杯子一样，脑子里满是自己的看法，若不把杯子清空，自己根本无法说禅。
其实，平心而论，除了刚出世的婴孩之外，世界上没有人能够称自己为纯粹的“白纸”或“空杯”。每个人都有或多或少的过去或者积累的经验，而“空杯心态”本身就是一种自我意识，它讲的并非是对过去的一味否定，而是指在新的求职过程中，个人应该怀着否定或者说放下过去的态度来努力融入新的环境中，去对待新的工作、新的事物。
“空杯心态”其实就是一个重塑自我的过程，它所讲究的是自我对过去的放空，低头吐故纳新。可以说，若想要适应时代与环境的变化，每一个人都应该做到随需应变。而随需应变，便需要我们具有空杯心态——将自己想象成“一个空着的杯子”，而不是一味地在过去的成就里骄傲自满，故步自封。
练就“空杯心态”，打造全新自我
想要让自己真正地拥有“空杯心态”，需要做到以下几点。
（1）敢于挑战自我，永不对现状满足
“空杯心态”的核心就在于随时对自我所拥有的能力与知识进行重整，将过时的清空，为新能力、新知识的进入留出足够的空间，以此来保证自我知识与能力与时俱进。想要做到这一点，个人便需要永不自满、持续学习。
（2）懂得自我扬弃与否定
所有的事物发展都是经过否定之后实现的，可以说，每一种进步都是“外在否定”与“内在否定”协同促成的结果，这是事物进行自我完善、自我发展的客观运动过程。而客观事物本身所固有的复杂性与个人认知能力的局限性，共同决定了人类每一步的实践都只是接近真理的一个小过程而已：过去正确的东西，现在未必正确；上一次行得通的方法，可能是导致此次失败的原因——
认识自我与现实的这种矛盾，你才能做到否定自我，扬弃过往的陈旧观念。
（3）放下成功，迎接变化
每一个人都有自我固有的缺陷，都有自己相对薄弱的地方，也许你在某一行业中早已拥有盛名，或许你现在已经具备了杰出的技能与丰富的知识，但是，在新环境、新对手的面前，你根本没有任何特别之处，而你是否能够使用空杯心态对自我智慧进行整理，是否能在困难与挫折面前看到差距，是否能够放下以往的成就，去吸收他人的正确的、优秀的东西，是你能否真正走向成功与进步的关键所在。
（4）放低自己，接纳别人
许多人习惯将自我没有获得新的进步的责任归咎于他人，而更多的人则在一味地抱怨世界太小，无处施展自我才华。但事实上，并非世界太小，而是我们将自己看得太大。当你只能看到自己的时候，自然不会有他人的发展之地，而世界也会因为你的目光如此局限而变得仅剩弹丸空间。将自己放低，将他人看成自己学习的榜样，时时学习他人、提升自我，你的世界自然会变得很大。
办公室生存哲学
“空杯心态”不仅仅是一种心理效应，更是一种人生境界。在面对新的职场之路时，我们一方面期望通过学习来提升自我能力，另一方面却又依然矜持地保持着过往的骄傲，而这种不肯放下的思维最终会导致我们一事无成。主动空杯，让自己从零开始，放下过往的成功与优秀，只有这样，我们才能获得最大、最快的进步。