书城亲子家教同步胎教一点通
19456000000027

第27章 权威胎教大课堂

环境胎教

对年轻夫妇在准备受孕前6个月就开始进行环境卫生知识方面的指导,以利于优境养胎育儿,即称为环境胎教。

胎宝宝5个月了,环境胎教也变得更为重要。胎宝宝的生活环境分为内环境与外环境。内环境是指母体的子宫腔及孕妈妈身体的健康状况;外环境是指烟尘、嗜好、放射线、职业、噪音、污染源及药物等。

内环境对胎宝宝的影响因素有以下3种:

(1)不洁的性生活致胎宝宝宫内感染,又称为先天性感染。

(2)多次人工流产或自然流产。

(3)受精卵的质量不优或孕妈妈体弱多病。其中,多次流产可以损伤子宫内膜,易导致前置胎盘。

外环境对于胎宝宝的影响因素也有3种:

(1)放射线伤害。

(2)职业或嗜好的不良刺激。

(3)污染源或噪音的毒损。

孕妈妈要避免对胎宝宝发育不利的内、外环境因素的影响,尤其是在妊娠早期。这既是孕妈妈内分泌变化产生免疫抑制反应的阶段,又是胚胎器官高度分化与形成的时期,再加上胎盘功能尚不健全,故环境胎教显得格外重要。

环境胎教的作用

随着社会经济的高速发展和商业化进程的加快,环境污染逐渐成为了严重危害人类健康、降低人类生活质量的一个重要因素。而环境污染作为影响胎宝宝的胎外环境因素的一部分,对于正在母体中生长、发育的胎宝宝所造成的伤害更是难以弥补,所以孕妈妈对这一问题要给予高度重视,以免造成无法弥补的遗憾。

在受孕后最初的数周时间内,胎宝宝正处于器官分化阶段,是最容易受到侵害的高敏感时期。此时胎宝宝发育最快,但也最为脆弱。由于胎宝宝各方面均未发育成熟,且不具备抵抗外界侵害的能力,若此时遭受不良环境因素的刺激,则很容易发生畸形或死胎的情况。

因此说,孕妈妈重视环境胎教对胎宝宝的健康是十分重要的。特别是在妊娠早期的几周内,孕妈妈应对自己的宝宝加倍呵护,并处于安静、洁净的优质环境中,这是保证胎宝宝健康发育的前提条件,也是做好环境胎教的一个重要环节。

营造和谐的家庭氛围

在良好的家庭氛围中,孕妈妈感受到的是温馨,而腹中的胎宝宝也能够在温馨的家庭中获得身心上的良好发育。良好的家庭氛围需要夫妻双方共同维护,在互爱、互敬、互助、互谅、互勉的基础上,共同抚育宝宝。

良好的居室装饰

首先,要为准妈妈创造一个良好的环境,如家庭和谐、室内整洁雅观等。其次,要经常到空气清新、风景秀丽的地方游览,多听悦耳动听的音乐,多看看美丽的图画和花草,以调节情趣。这样可使准妈妈心情舒畅,体内各系统机能处于最佳状态,进而可以使胎儿处于最佳的生长环境中,这对于希望自己的孩子聪明漂亮的夫妻是十分必要的。居室还要进行绿化装饰,而且应以轻松、温柔的格调为主。无论盆花、插花装饰,均以小型为佳,不宜大红大紫,花香也不宜太浓。准妈妈在被花朵装饰得温柔、雅致的房屋里,一定会有舒适轻松的感觉,这有利于消除准妈妈的疲劳,增添情趣。

在居室的墙壁上还可以悬挂一些活泼可爱的婴幼儿画片或照片。他们可爱的形象会使准妈妈产生许多美好的遐想,形成良好的心理状态。另外,悬挂一些景象壮观的油画也是有益的,它不仅能增加居室的自然色彩,而且能使人的视野开阔。试想,茂密的森林、淙淙的流水、蓝天高穹、海浪沙滩……多么令人神往!即使是紧张、劳累了一天,准妈妈也可以在这优美的环境里得到很好的休息。

除此之外,还可以在居室悬挂一些隽永的书法作品,时时欣赏,以陶冶性情。书法作品的内容常常是令人深思的名句,从中不仅能欣赏字体的美,更能感到有一种使人健康向上、给人以鼓舞和力量的作用在时时激励自己。

在这种优美的环境里,准妈妈可以培养自己更广泛的兴趣,如可以种一些花草、喂养一些漂亮的小鱼等。这些都能够陶冶准妈妈的情操,感受那种旺盛的生命力,进而产生美好的联想。

温馨的家庭环境

家庭并不是游离于社会之外的孤岛,而是社会的重要组成部分。一天24小时中,一般只有1/3的时间是在工作岗位,其余的时间多数是在家庭中度过。有一个温馨的家庭环境,对于调节准妈妈的精神情绪、增强胎教的信心、激起对未来生活的期盼等都大有裨益。

怎样才能给准妈妈创造一个温馨的家庭环境呢?在这个问题上,可是大有学问。从有益于调节准妈妈的精神情绪的角度来说,置办必要的家庭设施当然重要,但关键是要多搞精神上的“投入”,使夫妻生活更趋和谐。

夫妻间互敬互爱是共同创造温馨家庭的感情基础。男女之间缔结了婚姻后,应由婚前的感情相爱转化为理智相爱。夫妻之间应互相尊敬,既要尊重对方的人格、工作与劳动,还要尊重对方的志趣和意愿,任何一方都不能盛气凌人,傲慢无礼。丈夫不要大男子主义十足,认为自己是一家之主,一切自己说了算;生儿育女是女人们的事,社会大舞台才是男人们的天地,这些传统的世俗观念非常错误,应彻底加以纠正。妻子也不要一心想慑服丈夫,动辄大发威风,使对方俯首帖耳,一切都凌驾于丈夫之上。只要夫妻之间做到相互尊敬,即使有点意见和分歧,也能开诚布公地妥善解决。

选择舒服的色彩

人的第一感觉就是视觉,而对视觉影响最大的则是色彩。乍一看,色彩似乎稀松平常,不就是那几种颜色吗?可仔细一琢磨,其中却大有学问。

目前人们已经认识到,色彩能够影响人的精神和情绪,它作为一种外在的刺激,通过人的视觉使人产生不同的感受,给人以某种精神作用。因此,精神上感到舒畅还是沉闷,都与色彩的视感有着直接的关系。可以说,不舒服的色彩如同噪声一样,使人感到烦躁不安,而协调悦目的色彩则是一种美的享受。一般说来,红色使人激动、兴奋,能鼓舞人们的斗志;黄色明快、灿烂,使人感到温暖;绿色清新、宁静,给人以希望;蓝色给人的感觉是明静、凉爽;白色显得干净、明快;粉红和嫩绿则预示着春天,使人充满活力。人们很早就已经懂得利用不同的色彩,服务于人的不同精神要求。例如,中世纪哥特式的教堂,室内丰富的色彩变幻使人感到神圣和神秘;医院的病房则多选用淡雅的浅绿色和淡蓝色,显得宁静柔和;而现代餐厅则往往选用橘黄色,使人胃口大开。根据这个道理,我们的胎教学说也引进了色彩理论。相对地说,因体内激素的变化,孕妇往往性情急躁,情绪波动较大。因此,宜有意识地多接触一些偏冷的色彩,如绿色、蓝色、白色等,以利于情绪稳定,保持淡泊宁静的胎教心境,使腹内的小宝宝安然平和地健康成长;而不宜多接触红、黑等色彩,以免产生烦躁、恐惧等不良心理,影响胎儿的生长发育。因此,在布置孕期居室、选购日常生活用品,以及居家旅行时要有意识地注意这个问题。

选择一些清新的自然环境

大自然中清新的空气对于人类的健康有极大的益处,对孕妇更是如此。有一些孕妇,因怕伤风感冒而不敢开窗,因而人为地限制了新鲜空气的摄取。长此以往,这不仅会使孕妈妈健康受损,而且也会对胎儿带来一定的影响。

每一位即将做妈妈的孕妇都应克服自己的懒惰情绪,争取每日早些起床,到有树木或者草地的地方去做操或散步,呼吸那里的清新空气。在树木多的地方,以及有较大面积草坪的地方,尘土和噪音都比较少。除早晨外,孕妇在工作中的休息时间也应到树木草坪或喷水池边走走。晚上最好能开小窗睡觉,保证室内空气清新。如果天气太冷可关上窗,但应在起床后,打开所有的窗户换空气。

环境胎教之宜忌

(1)宜远离高氟污染 氟元素是有助于人体骨骼形成的一种生命活动所必需的微量元素。虽然氟对人体有一定的好处,但是过量摄取对于人体的危害还是比较大的。过量摄取氟元素会使氟元素积蓄于人体的骨骼和牙齿中,从而导致骨质代谢受到抑制和牙齿钙化的发生。如果母体含氟量较高,则会使氟元素通过胎盘传输给胎宝宝,甚至可引发先天性氟中毒。因此,孕妈妈应尽量远离氟污染,以最大程度地减少胎宝宝对氟元素的摄取。

(2)忌接触X线X线对于母体中的胎宝宝具有很大的伤害,尤其是宝宝在母体中最初生长的3个月中。此时正是胚胎器官形成的晚期,若孕妈妈受到X线的放射作用,很容易导致胎儿器官畸形,同时还会增加流产和死胎的发生率。而在妊娠的中期和晚期,同样也是宝宝较为脆弱的时期,照射放射线同样可导致宝宝出生后出现畸形。因此,孕妈妈在妊娠期间应尽量避免接受X线检查。