歇斯底里，不是神经病
歇斯底里是一根近在咫尺的洋葱，散发着独特而辛辣的味道，当我们将它一层层剥开时，往往会泪流满面。
第一节 歇斯底里咋就像发神经似的？
歇斯底里，指情绪异常激动，举止失常，通常用于形容某人对于某件事物所表现的极度情绪。歇斯底里，虽然发病率不像忧郁症那样广泛，但也是现在人们最普遍的心理疾病之一。
歇斯底里的发病特点非常特殊，给人的感觉就像发神经似的。究其原因，有以下几点。
1.精神因素
诸如自尊心受到损伤，人格受到侮辱，或因家庭不和、婚姻破裂、人际纠纷等难以解决的矛盾，所引起的气愤、委屈、恐惧、忧虑或其他种种内心痛苦，均可导致本病的发生。歇斯底里者可在亲人死亡或其他不幸意外遭遇引起的强烈情感反应下直接发病。然而有18.4%的歇斯底里者，发病的精神因素并不明显，这可能与歇斯底里者在某种情境下接受暗示和自我暗示有关。
2.性格特点
主要表现在以下四个方面。
（1）性格的强烈性和多变性。歇斯底里者的情感活跃、生动，但肤浅、幼稚。情感反应强烈，往往带有夸张和戏剧性色彩。情感反应易受环境影响而发生改变，容易从一个极端走向另一个极端，判断是非的标准往往从感情出发，对人对事也易感情用事。
（2）高度的暗示性。歇斯底里者很容易接受周围人的言语、行动、态度等的影响，歇斯底里者的暗示性取决于本身的情感倾向。如果歇斯底里者对某件事或某个人的情感有倾向性，则易受暗示；如果缺乏情感联系，则难于接受暗示。
（3）高度的自我显示性。即歇斯底里者具有自我中心倾向。歇斯底里者过分夸耀和显示自己，喜欢当众表现，成为大家注意的中心，如夸耀自己聪明、能干、有才能，等等，但事实并非如此。
（4）丰富的幻想性。歇斯底里者特别富于幻想，且内容生动。歇斯底里者情感反应强烈时，易于把现实和幻想互相混淆，从而给人们造成一种在说谎的感觉，甚至歇斯底里者本人也难以分辨。
3.遗传因素
歇斯底里的发生与遗传因素可能有一定关系。对于部分歇斯底里者来说，遗传因素在发病中起的作用，似乎比精神因素更为重要。但歇斯底里是否肯定与遗传有关，尚需进一步证明。
4.躯体因素
一方面，躯体疾病，如发热、疼痛、不适等引起的精神紧张和疑惧，为歇斯底里的发生提供自我暗示的基础；另一方面，躯体疾病可以削弱神经系统的功能状态，从而促使歇斯底里的发生。
歇斯底里的表现有以下三个方面。
1.精神障碍
（1）情感爆发。常在精神受到刺激后立即发病，情感反应强烈，具有尽情发泄的特点，一般历时不长，约数十分钟或1～2小时即可逐渐安静下来。
（2）意识障碍。表现为昏睡、麻木、僵梗或懵懂状态等。
（3）精神状态。有运动性兴奋表现，意识障碍不明显，时有短暂的幻觉或妄想观念，整个病程历时短暂，常在3～5天内安静下来。
2.运动障碍
表现为痉挛发作、瘫痪、不能站立、不能步行、抽搐、舞蹈样动作或失音等。
3.感觉障碍
主要表现为感觉缺失和感觉过敏。比如失明、弱视、听觉障碍，触觉上过于敏感，有时轻微的触摸，也可引起剧烈疼痛。
歇斯底里多是急性发作，病程可因临床征象的不同而有所差异。病情是否复发，除与个体素质及社会心理因素有关外，还取决于病后是否获得及时的正确处理。不当的处理或不良的暗示，尤其是身边朋友、同事、家人的不当言语，常可增加疾病的顽固性，促使病程延长。
所以，歇斯底里是一种病态。一个人歇斯底里的状态，就像发神经似的。
第二节 为什么我会很享受发火的感觉？
一说起歇斯底里，人们首先想到的就是发火的样子。不是所有喜欢发火的人都是歇斯底里者，但是歇斯底里者一定喜欢发火。
歇斯底里者常常感到难过并且喜欢这种感觉。当他们发怒时，常常不想让自己冷静下来。在让自己发火的真正原因过去很久后，还保持着愤怒的感觉。他们感觉在发火时，非常有力量，一切尽在控制之下，别人都会注意自己。
人们会因为很多原因发火。感觉被伤害、感觉有危险、感觉背叛等，这都是发火的基本原因。在一些特定的情况下，发火可能是一种自然的、正常的反应行为，然而持续让自己发火是不正常的。
让歇斯底里者持续发火的原因有很多种。任何一种或者几种的组合，都可以解释为什么他们会有这样的反应行为。
（1）愤怒是一种强烈的情绪，可以作为对其他情绪的掩饰，掩饰那些你可能不会想到或者知道的情绪。当你发火的时候，比如自卑和沮丧这样的情绪就不会显露出来。
（2）有可能是一种情绪的空虚。愤怒让你可以感觉到一些东西，比如感觉到自己还活着。愤怒也许是你感觉到唯一能够显露出来并且保持的情绪，可以用来填补这种空虚。
（3）愤怒可以提供给你一种本位感。你需要一些东西作为信仰，并为之坚持。愤怒让你有了感觉，并产生了对某种东西的热情。（4）你可能相信你需要愤怒和一种厌烦的感觉推动你去采取行动，改变你的生活。你需要在扭转局面之前，让形势先跌入谷底。你希望体会足够的痛苦让自己有动力去改变生活。
（5）这是唯一让人们听从你、尊敬你的方式。如果你不发火，别人就不会认为你是在乎或者认真的。
歇斯底里者发火时经常有如下表现。
1.自言自语
就是说一些通常不愿说给别人听的话，这是愤怒的第一要素。这完全正常。比如生气时，xx歇斯底里者会对自己说：“那个女人怎么会那样对我？我恨死她了！”“他就是个十足的浑蛋，真想让他瞧瞧本人的厉害。”“太不公平了！”或者“我真是被气疯了！”诸如此类的话。
愤怒时的自言自语有一些共同特征，包括如下。
◇描述情绪。（“我恼火/我愤怒/我大发雷霆。”）
◇夸大问题。（“情况真是糟糕透了。”）
◇责备。（“我老板让我很生气，都是他的错。”）
◇认为自己没能力处理问题。（“我再也受不了了！我受不了她的懒惰！”）
◇基于道德层面的想法。（“她本该举止得体。有素质的人不会像她那样做。”）
◇想谴责。（“她是十足的浑蛋、人渣。”）
◇想报复。（“我会让她知道谁才是真正的老大。”）
2.身体反应
发火时，歇斯底里者可能会感觉到身体的变化，诸如胃绞痛、双肩收紧、出汗或是头痛。尽管可能直到事后才会注意到身体出现的症状，但在发火时，他们至少能感觉到自己握紧了拳头、撅起了嘴巴。从这种意义上来说，发火是一种亢奋情绪。
愤怒，在有些方面能起到积极作用。它是人际关系起伏变化的一部分，可以用来断定什么事情出了问题。有时候发火甚至能增进人们之间的理解。生气时大声说话就是在告诉他人你现在说的话很重要，他们要认真听才是。发怒可能会促使你改变生活，也会使你敢于面对自己一直回避的问题。愤怒也可能会激发热忱、兴奋和激情。事实上，我们不想生活在没有情感（譬如愤怒等）的世界里。
但另一方面，愤怒也会造成严重的伤害和痛苦，最常见的就是破坏您与家人、朋友、同事的关系。发怒会使人的思维扭曲，从而做出不理智的决定。长时间生气会导致心脏病、中风等严重疾病。另外，愤怒还会给心理带来伤害，久而久之，就会成为歇斯底里者。
第三节 歇斯底里是靠什么传染的？
歇斯底里，虽说发病率不高，但人们对它却十分熟悉。医学上多认为歇斯底里是一种神经症，属于精神疾病的范畴。歇斯底里表现各异，最使人不解的是它的“传染性”。
歇斯底里靠什么传染？迄今为止还没有哪位心理专家发现其真正的原因。但许多有关的研究却在不断地进行着。
举一个歇斯底里传染的例子：
一个在学校很得人心的女生海伦，因病而缺了几次跳舞课，因而无法参加本周五晚的嘉年华舞会——这次的舞会对海伦很重要，因为，如果她能够参加的话，将可以和她一直暗恋的某个男生共舞。星期一的晚上，她和家人去参加一个家庭聚会，会上有跳舞节目，但海伦却完全提不起兴致来，推说自己对跳舞没有丝毫兴趣，回绝了所有男士的邀舞请求（实际上，她是喜欢跳舞的——她只是没有学到跳舞课上所教的特定舞步而已）。就在这时，她看着舞池中的众人婆娑起舞，感到自己的右脚有些隐隐作痛，似乎快要抽筋。
终于到了周五，海伦一早起来就感到脚不舒服，但她仍然去了学校——上午上课的时候，海伦的脚出现了严重的抽筋，两个女生将她送到了保健室。同学们对此议论纷纷，几个一直崇拜海伦的女生也感到自己的脚不舒服。短暂的治疗之后，海伦回到了教室，但却一直向自己的同桌露西抱怨，说自己的脚还是很不舒服。终于，在午休的时候，海伦又一次严重抽筋，再次被送到了保健室。
在下午上课之前，越来越多的人开始讨论这件事，上午感到脚不舒服的女生也先后出现了抽筋现象，被送往了保健室。
这样的抽筋传染在校园里引起了恐慌，越来越多的女生开始感到自己的脚不舒服，到最后出现了大规模学生脚抽筋现象（女生居多）。为了防止症状继续传染校区，校方只好请父母将脚抽筋的孩子们带回家，学校为此而停了数周的课。
下面我们就以这个例子分析“集体歇斯底里”的发生。
歇斯底里传染又叫集体歇斯底里或社会引发的集体疾病，是处于紧张状态下的个体无意识地把这种紧张转变成为身体疾病。集体歇斯底里可以持续几个小时或几个星期，而媒体往往是传播这种集体歇斯底里的媒介，因为媒体可以迅速把信息传播开来，使没有出现问题的人得到消息后也紧张起来，想象自己是否也出现了某些症状，于是症状就在这种情况下“传染”开来。虽然被“传染”的人症状较轻，但是他们的确也感到难受，他们的难受一般比较轻微，与真正发病者的难受不同。
集体歇斯底里是一种医学上还未能解释的传染性疾病。从中世纪起就有关于集体歇斯底里的记载。来自伦敦国王学院军事健康研究所的西蒙·韦塞利医生说，集体歇斯底里的爆发会慢慢影响社会信仰。在过去，巫术受到大众的指责，但它在某些地方依然存在。2001年，“基地组织”袭击美国之后，韦塞利医生就断言集体歇斯底里会再次爆发，因为恐怖分子给民众带来了高度恐慌，其中最严重的是生物恐怖主义。其后，在世贸大楼被袭击不久后爆发的炭疽病导致5人死亡，这无疑在美国民众中又引起了更大的恐慌。
韦塞利医生还对急性发作的和慢性的集体歇斯底里做出了辨别。他表示急性歇斯底里者基本上都是在校学生，他们的病症通常在焦虑感被打破之后的几天之内就会消失，但是如果整个社会都受到了严重的创伤，那么病症就会持续好几个月，甚至更长。
集体歇斯底里短时间内未复原，持续一段时间后就会发展成为慢性歇斯底里，这时候的歇斯底里者往往已经意识到自己被“毒害”了，他们需要更加高强度的治疗。韦塞利医生认为，著名的车臣地区的集体歇斯底里症应该就属于这种情况。在车臣发生的疾病到底是不是集体歇斯底里？不管怎样，歇斯底里者的症状已经很明显了，只是当地人一直很难相信恐慌和焦虑也会引发身体疾病，并且这种疾病就和身体的某个器官组织发生病变的症状差不多。
第四节 歇斯底里带给我们哪些痛？
歇斯底里像一个魔鬼，以凶狠的面目呈现在我们面前，将我们的幸福生活撕得粉碎。我们搞不清楚自己脑袋里在想什么，很多时候我们的行为也不是自己能理性控制的。“我很痛苦”、“我很焦虑”——这就是歇斯底里，它到底会带给我们哪些痛、哪些危害呢？
1.性格突变
歇斯底里者最明显的特点是性格反差巨大。之前是活泼开朗、热情好客，有那么一天突然变得对人冷淡、与人疏远、孤僻不合群、生活懒散、不守纪律，对什么事情都不感兴趣，丧失本来应有的激情和兴趣。
2.敏感多疑
歇斯底里者会敏感地注意周围人的一举一动，并且把这些行为都强加在自己身上，认为都和自己有关系。如果有人在交谈，便认为是在议论自己；疑神疑鬼，认为有人想要加害于他；有时甚至会出现幻视幻觉的症状，并被这些症状控制，做出一些奇怪的事情。
3.睡眠障碍
睡眠障碍是让歇斯底里者很痛苦的一个症状，主要表现是晚上睡不着觉。有的时候逐渐或突然变得入睡困难，即使入睡也易惊醒或睡眠不深，有时会整夜被噩梦折磨。极少数还会出现嗜睡的现象。
4.情绪紊乱
歇斯底里者的情绪反常，主要表现是冷漠。对自己的亲朋好友越来越不关心，甚至丧失对周围事物的兴趣，不愿意和别人交往，自闭倾向严重。脾气越来越暴躁，经常会为一些小事而乱发脾气。
5.动作剧烈
歇斯底里的危害主要来源于行为，如情感爆发的歇斯底里者，在受精神刺激后突然号啕痛哭，又吵又闹，以极其夸张的姿态向人诉说所受的委屈和不快，甚至捶胸顿足，以头撞墙，或在地上打滚，严重时可能会有伤人毁物的行为。
6.有自杀行为
有的歇斯底里者会表现得兴奋激动，情感丰富或有幻觉、错觉，严重时会出现自杀行为。
7.睡游症
在睡梦中起床，到处游荡，开门外出或做一些动作之后又入睡。这些表现存在着安全隐患，可能会造成其在行走时受伤等。严重的会突然离家外出游荡，历时数日。
8.视听觉障碍
歇斯底里的危害还表现在视听觉等方面，如视觉障碍，有时会突然失明，或者弱视、视野向心性缩小，感觉什么也看不见、听不见。
上述就是歇斯底里带给我们的那些痛苦。当发现自己思维处于混乱状态，言行开始不受思维控制的时候，我们就应该学会及时调整心态。
歇斯底里像一个恶魔，残酷地剥夺了我们的幸福。但是，我们不能这么轻易妥协，轻易投降。我们要用顽强的意志力与它抗争到底。所以，我亲爱的朋友们，请不要放弃，多给自己一点耐心、爱心，早日走出歇斯底里的阴霾。
测试：
你有歇斯底里倾向吗？
以下项目都是歇斯底里者的性格特征，请将与你符合的打“√”。若有一半以上的项目打上了“√”，就可以判定你有歇斯底里的倾向。
（1）人们都注意我，我的一言一行成了人们议论的话题。
（2）我受到人们不公正的待遇，人们贬低我，抬高别人。
（3）我变坏是因为这个社会，因为我周围的人太坏了。
（4）我本来应该有更多的财产，受到更良好的教育。
（5）如果大家再关心我一点儿就好了，不仅是我的父母，我的老师和前辈要是都来替我操心就好了。
（6）我和周围的人以及领导相处得很好，我也很注意接人待物，也常常请客送礼，做事又周到，人们应该更加器重我一点儿才对。
（7）我向别人诉说自己的不幸、自己的厄运及周围不公平的事，但别人都不愿意听。人们应该更热情地听取我的话才对。
（8）我觉得最痛苦的是人们不搭理我，把我忘了，疏远我。
（9）许多人八面玲珑，假充老实，办事圆滑，而我的正直让我吃亏。
（10）一点儿也不比我强、不比我漂亮的人过上了比我好得多的生活，真令人叹息。
（11）我周围有许多不公正和不公平的事，我一直在向上级报告情况，为消除这种不公正和不公平做出了努力。
（12）我要是有再好一点儿的环境与条件，我的才干一定远远超过现在。
（13）很多事情令我羡慕。我羡慕人家的财产，羡慕人家的才干和美貌。
（14）我想成为名人，我想做有名的声乐家、演奏家、棒球投手、电影明星或政治家。总之，我想成为有名望、有气派、有身份的人，不论走到哪里都有人拍手欢迎，成为这样的人对我来说是至高无上的幸福。我憧憬着这一天，幻想着这一天的到来。
（15）我想成为一个被称为绝顶聪明的天才式人物。
（16）我想做出震惊世界的事。
（17）我想出入豪门的社交场合。
（18）我想过豪华的生活，我希望拥有高档服装和用品。
（19）我想穿上摩登的衣服，乘坐高贵的车到处走走。
（20）我想成为一个走到哪里都有人认识、有人奉承的人。
（21）我喜欢在大庭广众之下和外国人滔滔不绝地讲话。
（22）我认为在银行或公司几十年如一日地抄抄写写，不是有本事的人应干的工作。
（23）看到别人炫耀自己的时装和物品，我不胜感慨。我非常想拥有这些东西。
（24）我厌恶贫穷，与其赖活不如好死。
（25）我不想被人瞧不起。我希望被人们看做是出类拔萃的人。为此，我着意培养自己的广泛兴趣，我在说话、写信方面很注意措辞造句及行文，使人觉得我有高超之处。
（26）我想和有教养、有财产、有社会地位或将来有前途的人交往。
（27）我若喜欢某个人，我有充分信心把他（她）追到手。
（28）我与人来往就喜欢豪爽气派，我不想与那些小气穷酸的人交际。
（29）我想在家里举办隆重的晚宴，招待八方客人，我自己是晚宴的主持者。
（30）我喜欢请客或被人请去做客。
（31）拜访人家时，我不愿意空手而去；别人来做客，我总是要送点东西给人家。
（32）在困难时去求人家，若人家毫无同情之心，装着素不相识的样子，很令人叹息，真恨不得把他杀死。
（33）人家求我或向我诉苦时，即使我无力相助，我也总是带着同情听别人讲，并说些安慰的话，使他振作起来，看到希望。
（34）背后怎么贬他也好，见面时，还是能够笑脸相迎，说几句恭维话。
（35）朋友之间有什么纠葛或冲突时，只要我出面，一般是能够把问题圆满解决的。
（36）我认为我自己灵活、接受力强，无论音乐、舞蹈、戏剧、诗歌、美术、文学、体育或赌博我无一不通，样样皆能。
（37）演悲剧角色时我真的会感到悲伤；演恋人时，我觉得自己也在恋爱了。
（38）模仿女性的身段、姿势和表情时，我恍惚觉得自己也变成女性了。
（39）我和人说话只要一打开话匣子就没完没了，我觉得话题一个接一个地涌来。
（40）只要从别人那里听到捕风捉影的消息，我就可以把它巧妙地改编一番，说给其他人听。
（41）我有辩论的本领，我很乐意人们说我能说会道。
（42）我不能做到傻乎乎地听人家讲废话。
（43）我有许多计划和设想，有许多新奇、绝妙、有意义的设想和计划接连不断地浮现在我的脑海。
（44）如果别人不以我的意志为转移，我觉得很难受。
（45）有时我会疯疯癫癫地与人搞恶作剧。