书城心理学哈佛最神奇的24堂心理课
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第34章 积极心理学——掌握幸福的密码(5)

3%的人,25年间他们朝着一个方向不懈努力,结果大多成为社会各界的成功人士。10%的人,他们的短期目标不断地实现,成为各个领域中的专业人士,大都生活在社会的中上层。60%的人,他们安稳地生活与工作,但都没有什么特别成绩,几乎都生活在社会的中下层。剩下的27%的人,他们的生活没有目标,过得很不如意,并且常常在抱怨他人、抱怨社会,抱怨这个“不肯给他们机会”的世界。

哈佛心理学家研究后认为,这些人之间的差别仅仅在于25年前,他们中的一些人知道自己要做的事,为自己树立了一个明确的奋斗目标;而另一些人则不清楚或不很清楚,并且在以后的生活中,在对目标的选择上陷入了手表定律的误区。

哲人曾说过:“人不可能同时踏入两条河流。”所以,在起步前行时,我们必须像前面那13%的成功者一样,做出方向的选择,还要学会舍弃其他的选项,否则就会让自己的行为陷于混乱。

在这方面,罗斯福总统夫人用她的亲身经历给予了我们忠告。

有人问罗斯福总统夫人:“尊敬的夫人,你能给那些渴求成功,特别是那些刚刚走出校门的年轻人一些建议吗?”

总统夫人谦虚地摇摇头,但她又接着说:“不过,先生,你的提问倒令我想起我年轻时的一件事。那时,我在本宁顿学院念书,想边学习边找一份工作做,最好能在电讯业找份工作,这样我还可以修几个学分。我父亲便帮我联系,约好了去见他的一位朋友,即当时任美国无线电公司董事长的萨尔洛夫将军。

“等我单独见到了萨尔洛夫将军时,他便直截了当地问我想找什么样的工作,具体哪一个工种。我想:他手下的公司任何工种都让我喜欢,无所谓选不选了,便对他说,随便哪份工作都行!

“这时,将军停下手中忙碌的工作,眼光注视着我,严肃地说,年轻人,世上没有一类工作叫‘随便’,成功的道路是目标铺成的!

“将军的话让我面红耳赤。这句发人深省的话语伴随我的一生,让我以后非常努力地对待每一份新的工作。”

可见,如果我们非常想得到某件东西,就必须把它作为自己坚定的目标,并朝着这个唯一的方向不懈努力、不断前进。要知道,什么都想要,结果往往是什么也得不到。

将“我不能”埋进坟墓

贝勒夫人是阿肯色州一所乡村中学的文学教师,她性情活泼、和蔼可亲,深受学生爱戴。

有一天,她为学生们带来了别开生面的一节课。她让学生们在纸上写出自己不能做到的事。所有的学生都全神贯注地埋头在纸上写着。一个十岁的女孩,她在纸上写到,“我无法完整地背出太长的课文”、“我不会骑脚踏车”、“我不知道怎样才能让别人喜欢我”等。她已经写完了半张纸,但她却丝毫没有停下来的意思,仍然在认真地继续写着。每个学生都很认真地在纸上写下了一些句子,述说着他们做不到的事情。

贝勒夫人也正忙着在纸上写着她不能做到的事情,像“我不知道如何才能让孩子的家长都来”、“我不知道怎样帮助玛丽提高她对数学的兴趣”等。大约过了10分钟,大部分学生已经写满了一整张纸,有的已经开始写第二张了,“同学们,写完一张纸就行了,不要再写了。”这时,贝勒夫人用她那习惯的语调宣布了这项活动的结束。学生们按照她的指示,把写满了他们认为自己做不到的事情的纸对折好,然后按顺序依次来到老师的讲台前,把纸投进一个空的鞋盒里。

等所有学生的纸都投完以后,贝勒夫人把自己的纸也投了进去。然后,她把盒子盖上,夹在腋下领着学生走出教室,沿着走廊向前走。走着走着,队伍停了下来。贝勒夫人走进杂物室,找了一把铁锹。然后,她一只手拿着鞋盒,另一只手拿着铁锹,带着大家来到运动场最边远的角落里,开始挖起坑来。

学生们你一锹我一锹地轮流挖着,10分钟后,一个3尺深的洞就挖好了。他们把盒子放进去,然后又用泥土把盒子完全覆盖上。这样,每个人的所有“不能做到”的事情都被深深地埋在了这个“墓穴”里,埋在了3英尺深的泥土下面。

这时,贝勒夫人注视着围绕在这块小小的“墓地”周围的31个十多岁的孩子们,神情严肃地说:“孩子们,现在请你们手拉着手,低下头,我们准备默哀。”

学生们很快互相拉着手,在“墓地”周围围成了一个圆圈,然后都低下头来静静等待着。

“朋友们,今天我很荣幸能够邀请到你们前来参加‘我不能’先生的葬礼。”贝勒夫人庄重地念着悼词,“‘我不能’先生在世的时候,曾经与我们的生命朝夕相处,您影响着、改变着我们每一个人的生活;有时甚至比任何人对我们的影响都要深刻得多。您的名字几乎每天都要出现在各种场合。当然,这对于我们来说是非常不幸的。”“现在,我们已经把您安葬在了这里,并且为您立下了墓碑,刻上了墓志铭。希望您能够安息。同时,我们更希望您的兄弟姊妹‘我可以’、‘我愿意’,还有‘我立刻就去做’等能够继承您的事业。虽然他们不如您的名气大,没有您的影响力强,但是他们会对我们每一个人、对全世界产生更加积极的影响。”“愿‘我不能’先生安息吧,也祝愿我们每一个人都能够振奋精神,勇往直前!阿门!”

接下来,贝勒夫人带着学生又回到了教室。大家一起吃着饼干、爆米花,喝着果汁,庆祝他们越过了“我不能”这个心结。作为庆祝的一部分,贝勒夫人还用纸剪成一个墓碑,上面写着“我不能”,中间则写上“安息吧”,下面写着这天的日期。贝勒夫人把这个纸墓碑挂在教室里。每当有学生无意说出:“我不能……”这句话的时候,她只要指着这个象征死亡的标志,孩子们便会想起“我不能”先生已经死了,进而去想出积极的解决方法。

面对生活中的困境,很多人都被“不可能”这三个字困禁着,不敢正视现实中的困难和挑战,导致自身的潜能不能得到充分的发挥。面对问题,我们不妨试着把自己的“我不能”埋进坟墓,用积极的心态来面对一切,这样很多困难就可以迎刃而解。

如果有人告诉你:“水声可以卖钱。”你大概会说:“那不可能。”然而,美国有个普通人就实现了这个“不可能”。他用立体声录下许多潺潺的水声,复制后贴上“大自然美妙乐章”的标签高价出售,大赚其钱。而这仅仅是社会生活中一个变“不可能”为可能的简单事例。

哈佛告诫学子:在这个世界上,没有什么是不可能做到的。世界上有很多事,只要你去做,你就能成功。首先,你要在思想突破“不可能”这个禁锢,然后从行动上开始向“不可能”挑战,这样你才能够将“不可能”变成“可能”。

哈佛学子、成功学导师爱默生说:“相信自己能,便会攻无不克……不能每天超越一个恐惧,便从未学会生命的第一课。”

人生在世,要与无数的“不可能”遭遇。若一味胆怯、退缩,你就永远无法战胜“不可能”。生活中有很多人被“我不能”左右着,沉浸在“我不能”的困境里,因此很多事都无法得到解决。那么,我们不妨把自己的“我不能”埋进坟墓,把“我可以”立在桌旁,时刻以积极的心态来面对一切。