书城心理学每天一堂哈佛心理课
19510800000037

第37章 九型人格心理学(1)

第1周看透九型人的潜台词(一)

细说九型人格

课堂导读:

公元前2500年或者更早时,中亚地区的苏菲教中有个长者,因为他善于开导人们,为别人排忧解难,所以被称为灵性教师。灵性教师经常和弟子们在一起探讨学问,他发现不同的弟子有不同的表现。例如,有的人十分邋遢,有的人很在意穿着打扮;有的人喜欢静静地思考问题,有的人喜欢和别人交谈、辩论;有的人急于知道某个问题的答案,有的人不厌其烦地反复分析问题……

为什么不同的弟子会有不同的表现呢?灵性教师对这一现象产生了浓厚的兴趣。于是,他着手对人的各种表现进行分析、总结,将有同一性格特征的人归为一类,共分九类。这就是最初的“九型人格”。

课堂精讲:

九型人格是一种深层次了解人的方法和学问是由它按照人们的思维、情绪和行为,将人分为九种:完美主义者、给予者、实干者、浪漫主义者、观察者、怀疑论者、享乐主义者、领导者和调停者,其中每种人格都具有与其他人格截然不同的思考模式、性格特质和行为习惯。

美国的亚历山大·汤马斯医生和史黛拉·翟斯医生在1977年出版的《气质和发展》一书中指出,人们可以在出生后第二至第三个月的婴儿身上辨认出九种不同的气质,分别是:活跃程度、规律性、主动性、适应性、感兴趣的范围、反应的强度、心景的素质、分心程度、专注力范围或持久性,戴维·丹尼尔斯发现这九种不同的气质刚好和九型人格相对应。

九型人格揭示了性格的本质,点出人们内在最深层的价值观和注意力焦点。它是人们了解自己,认识和理解他人的一把金钥匙,是一件与人沟通、有效交流的利器。

课后总结:

九型人格可以帮助人们了解自己的个性,从而正确对待自己的短处、发挥自己的长处;可以让人们了解其他人的个性类型,懂得如何与不同的人交往沟通及融洽相处,建立和谐、真挚的人际关系。

1号,完美主义的使者

课堂导读:

在美剧《绝望的主妇》中,女主角之一布瑞就是典型的完美主义者。

她做事力求一百分,无论是家务、烹饪、仪表和相夫教子,她都尽心尽力。她永远让房间一尘不染,烫平每件衣物,经常通过开家庭聚会来表现自己是优秀的女主人。

她是一个自我要求严格的人,出门时一定是一丝不苟,从头到脚都要整整齐齐、干干净净。同时,她对家人也要求严格,用完的东西一定要放回原位,连筷子、汤匙的摆法、朝向都要一致。

当布瑞得知丈夫嫖妓之后,异常愤怒;当她知道儿子是同性恋时,也怒不可遏。因为她倾尽心力经营的完美爱情、完美家庭已经不再完美了。所以,她也有了外遇,并且间接害死了丈夫。

课堂精讲:

这样的行为在很多人看来是不可理喻的,但是了解了完美主义者的思维方式和关注焦点,布瑞的行为就不那么难以理解了。完美主义者对自己的感觉和感受,常用自我麻醉的方法进行压抑和否定。面对生活中的摩擦和矛盾,完美主义者往往难以平心静气地与人进行良好的沟通,达成一致意见,他们常常是按照自己所理解的完美标准去要求对方,因此不能使问题得到解决。

1号完美主义者一旦决定了某个正确的目标,就会通过忘我的工作让人感到满意。他们的内心总是渴望把事情做好,并且愿意为改善工作而付出长久的努力。他们追求精益求精,也希望能够教导他人去追求最好。他们会坚持标准,不会妥协和退让。虽然完美主义者比较挑剔、喜欢批评,只要其他人能够承认错误,1号会给予帮助和耐心地引导。

由于1号完美主义者对生活和工作的方方面面都有极高的要求,因此,当现实不能满足他们的期待时,他们常常有失望、沮丧、失落的情绪。他们容易注意别人的失误和过错,时常摆出批评、教训的态度,引起他人的不满。他们非常遵守规则,眼里容不下沙子,这使得1号常被负面情绪困扰。由于1号的严厉和苛责,他们的人际关系一般不是很理想,很多人对1号都是敬而远之。

课后总结:

如果你是1号,那么你就要尝试接受和包容自己的不完美,多放松自己。尽量不要以自己的标准要求别人,不要吹毛求疵,要学会包容。

2号,助人为乐的使者

课堂导读:

特蕾莎修女说,她不能解决人类的贫困问题,这个问题必须留给政治家、科学家和经济学家慢慢地解决。可是她等不了,她知道世界上太多人过着毫无尊严的非人生活,她必须先照顾他们。她深入印度的贫民窟,置身贫困者中。她在那里开办学校,让那里的孩子接受教育。她走到患病者的家中去医治他们。她亲手握住快要在街头横死的穷人的手,给他们带去临终最后的温暖。她亲吻艾滋病患者的脸庞,为他们筹集医疗资金。她还给柬埔寨内战中被炸掉双腿的难民送去轮椅,也送去生活的希望。她细心地从难民溃烂的伤口中捡出蛆虫,亲切地抚摸麻风病人的残肢……

课堂精讲:

特蕾莎修女身上表现出明显的2号人格特征——奉献。可以说,特蕾莎修女一生都在为穷人、病人、孤儿、孤独者、无家可归者服务。她从12岁起直到87岁去世,从来不为自己而只为受苦受难的人活着。

2号心细如发,关注他人的感受,总是能为别人带来温暖和感动。他们积极热心,能给人提供有效的帮助和支持,为人带来力量化解困难。2号很容易忽略自己的真实意愿,总是尽力让别人高兴,不为难任何人,除了他们自己。2号责任感很强,他们会选择做应该做的事情,而非自己想做的事情。

不过,由于总是容易忘记、忽略自己,所以2号的时间和资源总是会严重透支。当他们帮助了别人却得不到对方的回应时,他们就会感到很沮丧,与此同时他们又会加大这种投入,以期待更多的回应。

2号性格者平时应学会接受别人的赞美,不要总是迎合他人,要给别人自己解决问题的空间,清楚责任的界限,不必对别人的事情负责。在日常生活中不妨试着将对他人的爱转为对自己的爱,试着独处,问自己想要些什么。

课后总结:

如果你是2号,就要学会主动告诉别人自己需要什么,而不是要求别人善解人意。人人都需要关爱,当别人关心你的时候,要懂得接受。

3号,激情实干的使者

课堂导读:

“我一开始就知道,成为总统是我毕生的梦想。”奥巴马如是说。

奥巴马说,一旦拥有了梦想,就时时刻刻将它捆绑在身上,一刻也不与它分开。梦想对于他就像吃饭睡觉一样重要,没有它的指引,所有事情都没有目标和方向。奥巴马人生历程的几次大跨越,都带有明显的“美国梦”的痕迹。州议员、参议员、美国总统,每一次的上升都是为了最后梦想的实现。奥巴马正是凭借这种带着目的做事的态度,一步步实现了自己的飞越和提升。

课堂精讲:

从九型人格学的角度分析,奥巴马具有成就者的特征。3号人格者认为成功的人生就是能出人头地,他们渴望站在众人面前接受鲜花和掌声,希望他人认可他所拥有的一切成就。他们努力不懈,精力充沛,善于交际,抓住一切可能的机会达到自己的目的,总是给人留下积极向上、效率极高的印象。

3号对于手头的工作和未来的目标总是充满激情。他们吃苦耐劳,尽心尽力,而且他们的努力能够感染其他人,使他们的表现得更加出色。他们总是能给自己找到目标,并且在目标的激励下奋力前进。不论是对于自己,还是对于工作,3号都希望保持积极向上的正面形象。

不过,由于3号实现目标时比较注重成就,因此他常会透支自己的精力、身体,甚至人际关系、家庭关系等,使他人产生被忽略的感觉。另外,3号喜欢亲力亲为,重要的事自己做,不善于求助和利用团队的力量。有时为了达到目标,他们往往会走捷径,甚至破坏规则。当3号遇到一些经过努力仍然没有得到解决的问题、困难时,会非常烦躁和沮丧,不能坦然面对失败。

课后总结:

如果你是3号,就要明白名利只是成功的象征,不是人生的全部;要明白自己的力量有限,要承认别人的价值;要明白失败不是世界末日,而是成功途中的驿站。同时还应及时反省,脚踏实地走好每一步,不要总是企图寻找捷径。

4号,浪漫主义的使者

课堂导读:

林黛玉初到荣国府时,她留神地观看一切,彬彬有礼地应接一切。她谨记着母亲的遗言,“外祖母家与别家不同”,因此“步步留心,时时在意,不要多说一句话,不可多行一步路”,但是黛玉还是给荣国府的众人留下了“孤高自许、目无下尘”的印象。寄人篱下的处境,在她的心里唤起了这样的感觉:“如今父母双亡,无依无靠,现在他家依栖,如今认真怄气,也觉没趣。”

课堂精讲:

4号是天生的艺术家,他们的表情最多变。高兴的时候他们尽情地开怀大笑,伤心的时候号啕大哭,从不惧怕别人的眼光。他们生活得最自我,也最真实,少见他们虚伪和做作。尽管如此,他们的气质中总有一股忧郁的气息,让人难以捉摸。

4号的想象力最丰富,适合做创造性较强的工作。工作中他们最害怕的是像1号完美主义者那样循规蹈矩,他们害怕束缚,对于他们来说能够充分发挥才能的工作才值得努力。他们不会勉强自己做不喜欢做的事情,总是做自己感兴趣的工作。

4号对于苦难有一种与生俱来的熟悉感,他们特别适合与那些处于危难或悲伤的人一起工作。他们有一种独特的毅力,愿意帮助他人走出巨大的情感创伤,而且愿意长时间地陪伴在朋友身边,帮助朋友疗伤。4号认为,轻松快乐只不过是过眼云烟,是无足轻重、不值得考虑的。他们更愿意去关注那些身处人生巨变中的人,觉得只有这种生死感悟,才能让他们获得更真实的感觉。

4号的神经极其敏感,情绪波动很大,易走极端,自我折磨并折磨周围的人。4号孤僻、尖锐的个性往往会造成他们在人际关系上的困扰。

课后总结:

如果你是4号,不妨尝试放开自我,合理运用自己的创意,拓宽自己的关注点,不要仅仅关注眼前的负面因素。在日常生活中有意识地培养自己多样的兴趣,结交各种朋友,还可以通过运动来调节心情。

第2周看透九型人的潜台词(二)

5号,理智观察的使者

课堂导读:

比尔·盖茨之所以成为世界顶级富豪,很重要的一点就是他是一个懂得思考的人。

比尔·盖茨从小学开始就是一个在学习中不停思考的学生。放学后,他常常把自己独自关在卧室里,思考一天所学的内容。当母亲问他在干什么的时候,比尔·盖茨回答:“我正在思考!”有时他还责问家人:“难道你们从不思考吗?”正是凭借这种在学习中勤于思考的习惯,比尔·盖茨考进了哈佛大学。即使在创办了微软公司并成为世界巨富后,他也一直在勤奋地思考。

直到现在,微软公司还流传着这样一种说法:“和大多数人谈话就像从喷泉中饮水,而和盖茨谈话却像从救火的水龙头中饮水,让人难以应对,他常会提出无穷无尽的问题。”

课堂精讲:

5号观察者最明显的人格特征就是思考。思考是他们安身立命的工具,也是他们优越感的来源。5号人格者非常重视知识和信息,他们会花很多时间去搜集信息,然后通过自己的思考对这些信息进行整理、判断,进而得出结论。

5号观察者性格沉稳,不轻易发表自己的言论,因为他们对不确定的事物总是抱着审慎的态度。他们希望自己的观点是客观和公正的。他们的性格内向,拥有自己的小天地,常常觉得没人了解他们。他们有着孤独的、寂寞的、深刻的灵魂。

5号喜欢做自己感兴趣的事情,不管有没有人支持。他们很理性,不容易动感情,这种特质使得他们即使在重压之下,仍然能保持冷静的头脑和清晰的思维。不过有的时候,过于理性的5号常常会给人冷酷、冷漠的感觉。孤僻、自闭的个性,有时会将5号置于孤立无援的境地。

课后总结:

如果你是5号,平日里最好多参加一些鼓励表达自己的活动,多多接触他人和努力投入情感,让你身边的人知道你跟他们是同一战线,你支持他们的目标,你愿意帮助他们。

6号,敏感忠诚的使者

课堂导读:

瑞典宜家创始人坎普拉德是一个典型的6号,以节俭小气著称。他多年来始终只开同一辆旧车,乘飞机出门只坐便宜的经济舱,甚至有人常看到他在当地的宜家特卖场买便宜货。不仅如此,坎普拉德基本不穿西装,而且总是光顾便宜的餐厅,还会为买了一条像样的围巾、吃了一顿瑞典鱼子酱而心疼半天。坎普拉德认为,钱可以给予他极大的安全感,他非常害怕钱财的减少造成的危机感,他每天都在尽力降低这种危机感的产生频率,也就给外人一种“小气鬼”的印象。

课堂精讲:

在6号眼中,只有危机感强烈的人才能生存。所以,他们凡事尽最大的努力,做最坏的打算,注意力总是放在那些不安全或者不可控制的事情上,对风险、潜在危机、不确定因素非常敏感,常常处于焦虑、担忧的情绪中。他们总是怕出差错,怕事与愿违。

6号所看到的世界是充满威胁和危机的,所有事物都难以预测、难以肯定。他们坚信“君子不立于危墙之下”,凡事要谋定而后动,做事情前,一定会尽量想清楚、计划好,从而避免、远离危险。