美名曰令肌肉涅槃重生，能撑过去才有资格修炼力劈山河，才能撑得住力劈山河所需要的庞大力量。若是撑不住，也就没资格修炼。圣阶功法，并非随便什么人都能修炼成功的，此话并不假。
到了后来，肌肉涅槃重生之后，开始修炼真正的力劈山河，此时平常的臂力修炼不仅不能减少，反而要加倍，同时每日都要以全力挥刀百次以上，按照力劈山河的玄气路线，一次次攻击，一次次的领悟其中奥妙。
这一切看起来不难，但却极苦，这种苦并非一般人能承受，尤其是一个未满十六周岁的年轻人。
“四十二。。。啊！”仅仅有八十斤重的大石头重重的放在地面之上，云长空疼的脸都扭曲了。
“长空哥，你今天怎么这么小力气啊，这块石头我都能搬起来。”这一幕却正好被走来的岑晓燕看到。
“你全身肌肉拉伤，拿起一块十斤的石头给我看看！”云长空疼的咬牙切齿，直接吼道，此时的他上身****，下身也仅有一条□□，还是被汗水浸透，中心位置有某种东西在□□中显得极为明显。看到岑晓燕小脸一阵羞红。
“过来给我揉揉肩膀。”云长空直接一挥手，一点都不客气。
“我才不去呢！”岑晓燕一撅嘴，直接跳到更远处。
“那你来干什么？”云长空直接无语。
“我饿了，快去给我烤肉吃。”对方同样说的一点也不客气。
“我靠，你有没有良心啊，我都疼的站都站不起来了，还要我给你烤肉！你去给我弄吃的去！”云长空立刻狠狠的一瞪眼睛。
“我又不会！”岑晓燕气呼呼得到。
“那你一边找野果子吃去吧，我是没力气再给你们烤肉。”云长空一番眼，咬牙切齿的再一次举起那八十斤中的巨石。刚一用力，顿时一股巨大的疼痛从那拉伤的肌肉之上传遍全身所有的神经。
“□□＊＊＊妈的。。。”牙齿都要咬碎一般的，云长空硬是僵持着，将这石头举起。
“四十三！”
“轰…”这数字刚刚说出，一声沉闷的声音，那巨石直接落在地上。
“那你这个怎么有力气的？”看到云长空这幅痛苦的模样，岑晓燕又小心的跳了过来。
“别烦我，忙着呢。”云长空没好气的道。
“哼！”委屈的冷哼一声，岑晓燕气呼呼的转身就走。
然而很快，这丫头便带着秦雨扉等四人都过来了。
“不会吧，你们还赖上我了，我也算你们的救命恩人了，不用吃饭也要看着我吧？”一看到这几人，云长空已经猜到他们要干什么了。
“云长空，”秦雨扉脸上有些不好意思的喃喃道：“我们可以自己烤肉，但这里的魔兽太危险，我们都没有独自在这里猎杀魔兽的经验，如果我们去了，会有不小的危险，所以还是想请你帮忙。”
“日！”云长空将那巨头重重放下，一屁股坐在地上。秦雨扉说的的确是实话，在这魔兽山林深处，危险的地方太多，寻常人别说猎杀魔兽，就是自己不死都已经很不容易。恐怕没几个想云长空这般，经验丰富，又有水幕光华的逃命招式的。不过云长空如今真的不想去猎杀魔兽，即便大量的修炼令他也极为饥饿，但那种疼痛与疲劳，宁愿自己饿死，也不折腾了。
“我现在是腰酸背痛腿抽筋，还出虚汗。你们还让我给你们当保姆，于心何忍啊！”云长空一副痛心的样子，顿了一下，突然嘿嘿坏笑道：“嘿嘿，你们两个过来给我揉揉肩膀，我这酸疼的肌肉要是能感觉好一些，一切还好商量。”