七点钟，众人准时在操场上集合，而吃早饭前的训练项目是每天例行的绕警校五公里跑。似乎不管是军队还是警校，五公里跑都是一个必要的项目，可能对于刚刚进行训练的人来说，五公里跑是练体能的一个好方法。
A班的队伍浩浩荡荡开始绕着跑了起来，由于大家体能情况不一样，所以跑到一点五公里以后，队伍逐渐变得不那么严密了，各人之间体能的差距开始显现出来。
对于龙星这个变态狂人来说，五公里实在是连汗都不能令他出，所以他自始至终都跑在第一集团中。当行至一个陡坡的时候，突然有人从背后推了龙星一把。
如果是普通人，在下陡坡的时候被人从后面猛推一把很可能就跌倒然后滚了下去，虽然不至于挂掉或者重伤，但是轻伤擦伤是在所难免的。
可是龙星是什么人啊？如果被这么一推他就皮球一般滚下去，那他也不用再在警校混下去了，直接打包回家吃奶得了。
只见千钧一发之际，重心已经完全向前倾倒的龙星突然腰部一发力，整个人一个前空翻的动作，然后单手在地上一撑，把自己的重心稳住，一个漂亮的凌空前翻，然后稳稳的站在坡子上。整个动作看似漂亮，实际很惊险，一不小心的话龙星就很有可能会受伤。
而这看似惊险的一连串动作也仅仅发生在两秒钟的时间之内。龙星站稳后愤怒的向后看去，他到要看看，究竟是谁吃了豹子胆，敢在后面暗算他。
一回头，正好看见金钟基的狗头军师吴德伸出的双手还没来得及收回，满脸愕然的盯着龙星，显然他没有意识到龙星居然能如此漂亮的躲过他这看似万无一失的一击。
原来，昨天下午吴德给金钟基出的主意就是要在今天跑五公里的时候在这个陡坡上暗算龙星，让他在所有人面前丢尽面子顺带受点小伤。然后他们就可以狠狠的奚落龙星一番，让龙星知道谁才是警校老大。
结果没想到偷袭居然没有成功。这下可郁闷了，看着龙星虎视眈眈盯着自己的样子，吴德深怕下一秒龙星就会把他撕了。
情急之下，他急中生智，大叫一声：“哎呀，龙星，你没事吧，刚才我一不小心绊了一下，然后不小心推到你了。我真怕你会滚下去受伤呢。现在看见你没事真是太好了，阿弥陀佛，上帝保佑！龙星你好人有好报啊。”说完，背后冷汗直冒，就怕龙星不肯接受自己的解释。
“是吗？你真的是绊了一下吗？”龙星锐利的眼神紧紧地盯着吴德看，看的吴德心里直发毛。
他的头点的如小鸡啄米一般，不迭的说：“真的，真的，我发誓，真的是绊了一下。”边上的金钟基见计划失败，吴德现场被抓，不能不救自己的狗头军师，也帮腔到：“真的，我可以作证，我刚才在后面看见吴德被自己绊了一下，是左脚绊右脚。”说完还煞有介事的比划了一下。滑稽的模样让边上其他的学员都哄然大笑。
正在这时，教官朱世通跑了过来，见几人停在这，就询问到：“怎么回事？怎么停下来了？”
“报告教官，刚才吴德绊了一下，结果一不小心推到了龙星，龙星差点被推倒。”金钟基怕龙星和教官说出什么不利于他们的话，抢先报告到。
“是吗？那龙星没事吧？”朱世通关心的对龙星问道。
“没事。”既然没事，又没有十足的证据，说再多的话也无济于事，只会让教官觉得自己小题大做，小心眼子。龙星也暂时不准备追究，只是冷冷的回到。
“既然没事，那大家继续跑吧。”说完，朱世通又指挥大家继续跑步。
继续上路，这次龙星留心观察，很注意来自周围的情况，生怕被吴德他们再次暗算，虽然不知道这伙人为什么暗算自己，但是很明显，这次暗算绝对是针对自己来的，绝对是有组织有预谋的一次暗算。
可能是摄于龙星的实力，也可能是时机不成熟，总之一直到五公里跑完，金钟基一帮人都没有再出手。
五公里跑完，再次在操场上集合，这次可真是人生百态啊，体能好的，变态的如龙星，蔡大全，王强之流，跑完以后跟没事人一样，照样笔直的站在那，龙星更是连汗都没流，让自认体能一流的蔡大全也惊奇不已，差点把他拉去解剖看看这家伙是不是火星人。
而体能不算太好但也不差的如陈州航啦，赵德兵之类的，五公里跑完有点大喘气，弯着腰，双手撑在膝盖上。毕竟五公里不算短，没训练过的人第一次能跑下来已经很不错了，大喘气也是很正常的。这样的人一旦训练一段时间以后，跑五公里虽然不至于像龙星他们一样变态，至少也可以在跑完后站直了。
而体能不好的像大学生曾静安，富家子弟金钟基等人就没那么体面了，一个个累的跟狗似的，有扶着墙直喘粗气的，有一坐地上的。曾静安更差劲，他这个计算机系的大学生，在考上警校之前基本上没有怎么锻炼过，整天都坐在计算机前，体能可想而知。
这会他已经累的直接躺倒在了地上，整个人脸色煞白的，头痛欲裂。胸口感觉很闷，肺部火烧一样，吸进来的空气都有一种酸酸的感觉，气都快喘不过来了。由于体内乳酸堆积，全身上下非常酸麻，腿也感觉要抽筋一般。除了腹部的起伏证明他还在喘气以外，整个人躺在地上一动不动看起来像是死了一般，真的是异常痛苦。
本来长跑过的人是不能立即坐下或者躺下的，必须再走一走或慢跑一下，要不堆积在体内的乳酸不能释放，脏器不能逐渐恢复到静止状态，对身体是很有害的，严重的话甚至会造成猝死。
可此时的曾静安实在是累的受不了了，全身上下一点力气都提不起来，连教官朱世通叫他起来都没有用。
见此情景，龙星赶忙走过去把曾静安扶坐起来，一丝魔皇气输入他的体内，帮他调理身体，驱除乳酸，恢复体力。不大一会功夫，曾静安的脸色就渐渐变得红润起来了，整个人精神也变得好了起来。龙星停止输气，关心的问道：“怎么样，虫子，没事了吧？”
当龙星停止输气后，曾静安已经可以站起来自己活动了，虽然不知道这是怎么回事，但是曾静安清楚的知道是龙星用特殊的方法帮了自己，“也许是内功吧。”曾静安猜测到。虽然不满龙星给自己起的绰号，但是他还是感激的对龙星点了点头。
不得不说这个硕士生虽然身体素质不咋的，但脑子还是很够用的，猜的虽然不中但也不远了。
龙星也回了他一个灿烂的微笑，朋友之间有时候不需要言语，一个表情一个动作都可以表达彼此心中的想法。
曾静安见周围没人，谨慎的对龙星说到：“阿星，谢谢你帮忙，你要注意啊，刚才你在陡坡那，我在后面都看见了，那个叫吴德的是故意推你的。我跑在后面，想提醒你已经来不及了，后来教官来了，我还没来得及说你已经快速跑开了。我体能不好追不上你，到现在才来得及和你说。”
“呵呵，虫子，你真当我傻啊，我早知道了，只是没有证据而已，不过算了，这次就饶了他，下次再敢作怪，我定叫他后悔。”
看着龙星坚定的表情，曾静安也相信龙星是说到做到。虽然和龙星相处不久，但是不知道怎么的，龙星身上那种自信的气势和亲和的气息总是让在他身边的朋友感觉很放心。
休息了一会，教官集合众人，表扬了体能好的，批评了体能差的，然后鼓励好的再接再厉，让差的也要努力就让大家去食堂吃饭了。
吃完饭可以休息一会，早上九点开始上文化课。