快乐源于自己的感觉
传说东海的一只大乌龟，偶然爬过一口井边。井里的一只蛙看见了，连忙说：“稀客稀客，请来参观吧？”大乌龟说：“你在井里过得舒服吗？”井蛙说：“我独霸一口井的水，像是一个国王一样，怎么不舒服呢？你看，我一跳到井里，水就来扶着我的两腋，托着我的腮帮子。我高兴就钻入水底，泥巴就赶快来按摩我的脚，到了晚上，不想待在水里，就跳出来，散散心。”于是，大乌龟便想到井底看一看，不过它的左脚刚刚踩进去，右脚就绊在外边动弹不得了。大乌龟只好退了出来。大乌龟便对井蛙说：“你的井太小了，我进不去。我刚才是从东海上来的，让我告诉你东海的快乐吧。东海又大又深，用500千米的长，不足形容他的广大，用2.4千米的高，不足以形容它的深。水灾时不会增加，旱灾时不会减少，像这样不会因时间的长短而改变，不受雨水的多少而增减，这就是大海的快乐。”
井蛙听了，只好翻翻眼珠，连连倒退，一副茫然失措的样子。
你可以羡慕大海的壮丽和宽阔，但你也可以为自己的安乐窝而振奋不已。快乐源于个人的感觉。一个人的快乐并不是人人都能体会到的，保持自己的一份心境，分享别人的快乐。
鲜花和希望
第二次世界大战刚刚结束的时候，德国到处是一片废墟。有两个美国人访问了一家住在地下室的德国居民。离开那里之后，二人在路上谈起访问的感受。
甲问道：“你看他们能重建家园吗？”
乙说：“一定能。”
甲又问：“为什么回答这么肯定呢？”
乙反问道：“你看到他们在黑暗的地下室的桌子上放着什么吗？”
甲说：“一瓶鲜花。”
乙于是说：“任何一个民族，处于这样困苦灾难的境地，还没有忘记鲜花，那他们一定能够在这片废墟上重建家园。”
有鲜花的地方就有希望。一个人在遭遇困难之时，只有斗志不落，保持开朗乐观的精神状态，才能尽快走出低谷。积极的态度是快乐的源泉。也是希望降临的曙光。想要拥有希望，应先拥有积极和快乐。
永远年轻
一位说话清纯、满脸笑容的美容师颇得学员的好感。在讲座中，美容师让个人的学员猜一下自己的年龄。室内气氛顿时活跃起来，有的猜32岁，有的猜28岁。结果，这些答案统统被美容师微笑着摇头否认。
“现在，我来告诉大家，我只有18岁零几个月。”
室内哗然，继而，发出一片不信任的惊诧声。
“至于这零几个月是多少，请大家个人去衡量吧，也许是几个月，也许是几十个月，或者更多，然而，我的心情只有18岁！”美容师接着说。
美容师永远都保有18岁的心情，所以她容颜不老青春永驻。原来，美容师采用的是心情美容法。
如果一个人的心情是快乐的，那么女性的柔美即使素面朝天也不会被掩饰。心情有时如一棵树，快乐是笔直的树干。秋天来时，抖抖快乐的枝干，那些枯黄的树叶和愁云便会纷纷扬扬地失落。春天来时，抖抖快乐的枝干，生活便会展开美丽的笑颜。
等待的智慧
生活中，由于有了等待，才会让我们在获得时感到更强烈的兴奋和感激。
据说有一次一位年轻人到关渡，看到有一群人，手里拿着望远镜，对着蓝天，对着那一片泥沼，对着那整片红树林望着。他不禁好奇地走上前问他们：“你们在望什么啊？”
只见那些人理所当然地回答道：“我们在等啊！”
“等？等什么呢？”
“等鸟飞过来！”
又有一次，这个年轻人到海边玩，看见许多人手里握着钓竿，面向大海，把线放得远远的，每个人的眼神充满了笃定。
他便问其中的一人：“你们面对大海，心里在想什么呢？”
他回答说：“我们在等啊！”
“等什么？”
“等鱼儿！”
于是，年轻人也开始在生活中学习“等”的感觉。等着红灯变绿灯，等着太阳升起，等着夜晚变白天，等一种“沉淀”，他开始享受等待的美好感受了。
古时候人们曾用驴子推磨，但为了避免它懒惰不肯用力，就先把驴子的眼睛蒙起来，让它看不见，再将花生酱抹在驴子的鼻子上，驴子闻到香味，以为前面一定有好吃的食物，就会拼命往前冲。
在生活中，人们也经常在追逐着这个，追逐着那个，到头来往往也都是空忙一场，这跟驴子又有什么两样呢？
在下雨时，我们等着太阳出来；当阳光透出云际的同时，我们等到了彩虹。但是，无论是等待时的希望，还是彩虹给我们的美妙，都是我们人生中的美好感受啊！如果，彩虹时刻挂在天空里，那我们还会觉得它是那样的美丽吗！
少一点抱怨
相传，有个寺院的住持，给寺院里立下了一个特别的规矩：每到年底，寺院里的和尚都要面对住持说两个字。第一年年底，住持问新和尚心里最想说什么，新和尚说：“床硬。”第二年年底，住持又问他心里最想说什么，他回答说：“食劣。”第三年年底，他没等住持问便说：“告辞。”住持望着新和尚的背影自言自语地说：“心中有魔，难成正果，可惜！可惜！”
新和尚对待世事都持一种消极的心理状态，所以才不能安于现状，一味牢骚。而他的牢骚，也让他失去了修成正果的机会。
我国有一位非常有名的国画家俞仲林擅长画牡丹。
有一次，某人慕名要了一幅他亲手所绘的牡丹，回去以后，高兴地挂在客厅里。
此人的一位友人看到了，大呼不吉利，因为这朵牡丹没有画完全，缺了一部分，而牡丹代表富贵，缺了一角，岂不是“富贵不全”吗？
此人一看也大为吃惊，认为牡丹缺了一边总是不妥，拿回去预备请俞仲林重画一幅。俞仲林听了他的理由，灵机一动，告诉买主，既然牡丹代表富贵，那么缺一边，不就是“富贵无边”吗？
那人听了他的解说，觉得有理，高高兴兴地捧着画回去了。
同一幅画，因为心理状态不同，便产生了不同的看法。
生活就是如此，我们必须坦荡磊落面对，不能只知发牢骚，否则，如果在牢骚中错过了人生正点的班车，那又将会在牢骚中错过下一次坐正点班车的机会。
正如泰戈尔所说：“如果错过了太阳时你流了泪，那么你也要错过群星了。”
绝望中寻找希望
人总是避苦求乐的，都希望快乐度过每一天，但生活本身就充满酸甜苦辣，快乐和痛苦本是同根生。
曾经有两个囚犯，从狱中望窗外，一个看到的是满目泥土，一个看到的是万点星光。面对同样的遭遇，前者心中悲苦，看到的自然是满目苍凉、了无生气；而后者心往好处想，看到的自然是星光满天，一片光明。
人生的道路虽然不同，但命运对每个人都是公平的。窗外有土也有星，有快乐也有痛苦，就看你能不能咬定青山不放松，心往好处想。西方哲学家蓝姆·达斯讲过这样一个故事：
一个病入膏肓、仅剩数周生命的妇人，整天思考死亡的恐怖，心情坏到了极点。蓝姆·达斯去安慰她说：“你是不是可以不要花那么多时间去想死，而把这些时间用来考虑如何快乐度过剩下的时间呢？”
他刚对妇人说时，妇人显得十分恼火，但当她看出蓝姆·达斯眼中的真诚时，便慢慢地领悟着他话中的诚意。“说得对，我一直都在想着怎么死，完全忘了该怎么活了。”她略显高兴地说。
一个星期之后，那妇人还是去世了，她在死前充满感激地对蓝姆·达斯说：“这一个星期，我活得比前一阵子幸福多了。”
“苦乐无二境，迷悟非两心”，妇人学会了心往好处想，所以便能离开人世前仍能感到一丝幸福，快乐地合上双眼。
人生可以没有名利、金钱，但必须拥有美好心情。人生在世，虽然只有短短几十年，却要经历各种好事、坏事，尝遍酸甜苦辣。快乐和痛苦本是同根生。当你快乐时，不妨留一片空间，以接纳苦难；当你痛苦时，不妨想到往昔的快乐。