人是万物之灵。人之所以能区别于地球上一切其他生物，就是因为人有思想，有理智，有心理活动。
人的心理现象，是生活海洋中最复杂多变、丰富深邃的现象。心理现象和我们每个人都息息相关。每个人都熟悉它，但对心理活动何以发生、如何发生，却不一定能说清楚。而心理学就是要用科学的方法，研究心理现象及其规律，从理论上弄清楚人的心理活动的本质，从而在各种实践活动中利用这些规律，发挥人们主观因素的作用，更好地适应社会发展的需要。
心理学的应用范围十分广阔。凡是人类的一切行为，如爱情、人类动机、人类犯罪、经济行为、人际关系、变态心理、身与心的关系等，都可以用分类的心理学科来专门探讨，提出有力的结论来参考。因为心理学处于一系列学科的结合点上，是一种交叉学科。它与各种不同的领域都有密切的联系，可以说是经纬万端，举足轻重。
本书不拘泥于心理学的理论体系，从人们的日常生活和工作实际出发，选择一些常见而有趣的问题，进行介绍和说明。通过阅读，读者可以对日常生活中最常见的心理现象，有一个大略的了解。例如：
为什么我们去陌生的地方，会感到时间过得更慢？
为什么我们亲自表述一个观点，会加深对这个观点的理解？
为什么人们做简单的事时，身边有人会提高效率，而做复杂的事，身边有人却会降低效率？
人们在拥有一件物品后，往往去购买更多的东西与之配套，这对我们是否有利？
一种愿望得不到满足，能否通过其他愿望一的满足，来进行代替和补偿？
从事比较刺激和冒险的运动，为什么事后会感到身心极大的放松？
在人际交往中，为什么太完美的人不招人喜欢？
在谈判中，为什么讨价次数一般不宜超过三次？
心理学的规律、效应和法则是科学、严肃的，而书中尽量用浅白的语言、生动的故事、有趣的实验以及鲜活的案例，来进行介绍、演绎，希望能激活读者过去的知识和经验，受到智慧的启迪。