神经类疾病是一类比较难对付的病症。比如偏头痛、失眠等，很多病人找不到具体的病因，也不容易治疗。除了服用一些调节神经和内分泌的药物外，很多神经类疾病主要靠对症治疗。很多和神经有关并且病情不严重的疾病，可以通过调节患者的生活习惯，进行心理疏导来改善。因此，有些程度较轻的神经性疾病可以暂时不看医生，先自己试着调养。
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偏头痛了就让它痛，关门睡觉吃点儿止痛药
【偏头痛患者自述】柴医生，我的头经常莫名其妙地痛，疼起来的时候很难忍受。每次疼过一半天就好了，可是再过几个礼拜或一个月，头又痛了。吃了很多药也不见好，这是脑子里出了什么问题吧？到医院里检查时该做什么检查？
“哼！老人就会耍赖！”朋友愤愤不平地说。
我这个朋友，性格倔强，经常和她的妈妈拌嘴。让她郁闷的是，她妈妈拌嘴的时候有个必胜的绝招，一旦说不过女儿了，立刻捂着脑袋喊：“哎呀呀，你别说了，你说得我头疼！”
这当闺女的还能说什么，只好偃旗息鼓。朋友经常向我抱怨她妈妈：“哼，就会装头疼，耍赖，耍赖！”
听了朋友的抱怨，我安慰她说：“不能说你妈妈是耍赖，你妈妈恐怕多少有一点儿偏头痛。有时间的话你可以带她去看看中医。”
在中医门诊里，偏头痛病人很常见，因为偏头痛在西医里算是个“久治不愈”的病。西医对偏头痛没有什么特别好的办法。按照西医的解释，偏头痛是由不明因素对头部神经造成的刺激。既然原因不明，自然也就没办法治疗。一般只是在偏头痛发作的时候，用一些止痛药，让患者不疼了而已。
相比之下，中医对部分偏头痛病人更有效。有的病人一情绪紧张就头痛，有的人遇到寒冷就头痛，这些疾病有一些和身体状态不佳有关。中医可以通过调理人体，尽量去除刺激人体的不良因素，放松人的精神，也就能达到治疗偏头痛的目的。不过，中医治疗也因人而异。有些人效果好一些，有些人却还是会有偏头痛的问题。
我有一个老病号就是这样，说“老”其实岁数不大，二十几岁，还在上大学，但是在我这里治偏头痛治了三年，也去看过别的医生，偏头痛一直都没有好。她头痛的情况还比较严重，厉害的时候甚至必须跟学校请假。有时遇到重要的课程或者考试，特别耽误事，而且她头疼久治不愈，总担心自己是不是出了别的毛病。她想，万一自己得的不是偏头痛，而是什么疑难杂症，所以这么多医生才束手无策呢？她在找我看病的时候，把这个疑虑和我说了。
我对她说：“不用担心，你的偏头痛痛了好几年都没有别的症状，说明不会是别的病。”
一般来说，只要不是近期突然出现偏头痛，近期疼痛也没有突然加剧；偏头痛持续时间不太长，连续不间断的头痛不超过一天；疼痛程度不是特别剧烈，服用正常剂量的止痛药可以止痛；也没伴有呕吐、眩晕、发烧、耳鸣、眼睑下垂、鼻唇沟变浅等其他症状。符合以上条件的偏头痛，特别是已经疼了很多年的“老毛病”，那一般不会有什么大问题，可以先不做检查。
如果实在担心的话，也没有关系，只要到医院里做一个头部的CT或者头部的核磁共振，以及一些血常规等普通检查，以便排除常见的疾病。
如果经过检查，没找到什么病因，那就属于普通的偏头痛了，不需要再担心。大部分偏头痛主要的害处是干扰人的情绪，影响生活，但不会给人体造成损伤。在西医医院看偏头痛，医生可能会开一些调节植物神经的药物，有些人吃了管用，有些人吃了没用。患者可以根据自己的情况，吃吃试试看。
偏头痛不需要根治，因而西医的对症治疗其实是一个不错的选择。只需要在疼痛发作或者即将发作的时候，使用适量的止痛片即可。但要注意，止痛片不能吃太多，要严格按照药物说明书的标准去吃，不能自己增加剂量和改变服药时间，也不能同时服用两种药物。值得注意的是，止痛药不能长期大量吃，那样会引起胃黏膜的损伤，甚至导致消化道出血。如果觉得自己止痛片吃得太多了，不吃又无法忍受疼痛，那就得去医院，问问医生该怎么办。
除了吃止痛片外，还有很多办法能减轻疼痛。很多人的偏头痛发作是有诱因的，比如精神压力大，情绪变化，睡眠不足，服用某些药物，强光刺激，空气环境的变化、气味的刺激等。偏头痛患者可以自己注意一下在什么情况下容易发作，尽量避免诱因来减少头疼。偏头痛患者一般在黑暗、安静的环境里会舒服一点儿，所以睡觉是发作时比较好的治疗办法。可以吃点儿止痛药再蒙头大睡。
经常偏头痛的人还要注意避免饮食咖啡、巧克力、奶制品等，这些食物中含有酪氨酸，可能会引发偏头痛，也要少吃肉类和腌制食品。保持充足的睡眠，缺乏睡眠也常会引起偏头痛。有的人眼睛疲劳就会头痛，那么连续看电视、看电脑的时间就不要太长。有的人在偏头痛发作之前会有先兆，一旦出现先兆的时候，就应该立刻避开诱因，马上休息。
虽然长期的偏头痛一般不会有什么病变，但要关注自己的症状变化。如果疼痛近期变强，或者出现了其他新的症状，要立刻去医院检查。
症状：
半侧或者整个头部疼痛。发作原因不明，大多几天内结束。
自我观察：
1．偏头痛是“老毛病”了，不是近期突然出现的偏头痛。近期疼痛也没有突然加剧。
2．不伴有呕吐、眩晕、发烧、耳鸣、眼睑下垂、鼻唇沟变浅等其他症状。
3．每次偏头痛持续时间不太长，每次连续不间断的头痛不超过一天。疼痛程度不是特别剧烈，服用正常剂量的止痛药可以止痛。
建议：
满足以上全部条件，可以暂时不去医院。对于没有病因的偏头痛，西医没有太好的治疗办法。
家庭护理要点：
当偏头痛发作的时候，适当吃些止痛药，必须严格按照药物说明书的要求服药。平时注意寻找发作诱因，尽量避免这些诱因。少饮食咖啡、巧克力、奶制品、肉类等，保证充足的睡眠，加强体育锻炼。避免眼部疲劳，避免强光照射。避免精神紧张。
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手足多汗不用治，不紧张才最重要
【手足多汗患者自述】柴医生，我的手脚经常出汗，手心总是湿乎乎的，特别是心里紧张的时候，因为手湿不敢和人握手。脚上多汗也让人烦恼，冬天穿鞋，脚上经常有臭味，总洗袜子刷鞋也去不掉臭味。有人说手足多汗是肾虚的毛病，我这个情况是不是要吃点儿补药呢？
那天，我接到个电话，电话一通，那边就带着浓浓的口音问我：“柴医生，您还记得我吗？”
我没听出来啊。我说：“您哪位？”
他热情地说：“我是老刘啊！”
老刘？我使劲搜索了一下记忆中的各种“老刘”，没有带这种口音的老刘啊。
“您是……”我小心翼翼地问，生怕得罪了人。
“就是那个！就是那个！咱们上次和那谁谁还一起吃过饭！”
他说了半天，我终于想起来，原来是在朋友的餐桌上有过一面之缘的人。那次吃饭都有一年多了，大家在饭桌上，也不过是互相点了个头，客气了几句，真不知道他是如何打听到我的电话的。
“是您啊……”
“对对对，大夫啊，您给我看看病吧，我肾虚啊。”
我真有点儿生气了，这个人开门见山，可真不客气。但我脾气软弱，不知道该怎么拒绝人，只好顺着他说：“那好，哪天你来我门诊吧……”
“不来门诊啦，多麻烦啊，您就告诉我肾虚吃啥药吧！”
这种“病”，我可不会看。
有很多对医学不了解的人，一上来就要求看“肾虚”，其实大多数病情和肾虚都没有关系。
受医疗广告的影响，“肾虚”是人们自我误诊率最高的一种病。人们遇到各种症状，都能联想到肾虚，精神紧张是肾虚，夜里睡不着是肾虚，早晨起得晚也是肾虚，总之不正常了都是肾虚。就算各方面都正常了，广告还说你是表面精神内里虚，还是叫你补。假如有病人找我看“肾虚”，我都不会听他们的，他们自己的诊断多半是错误的。
那个人在电话里继续说，他可能是被别的医生骗了，肾虚治了大半年，病还是没好。问我是不是原来的医生诊断错误了。
我反问他：“因为什么就说你自己是肾虚？你怎么知道自己的病没好？”
他说：“我手脚老出汗啊，我找医生，医生说我肾虚。叫我吃药，我就吃啊，各种好药都吃了。吃了半年，我这手脚还是多汗啊，您说我这病咋办？要不您再给我做个检查？找您做检查就不用挂号了吧，我明天找您行不？”
我打断他的话，我告诉他，如果仅仅是手足多汗，这不是病，也不一定属于肾虚，是不需要治疗的。西医不太清楚造成手足多汗的原因，认为可能和人的心情紧张有关。在西医看来，手足多汗除了可能会造成足部滋生真菌，味道比较臭外，也没什么危害，一般不需要治疗。有了手足多汗的毛病，只需要注意平时多准备卫生纸擦手，穿透风的鞋袜，脚上有味道的时候勤换鞋袜就可以了，不需要去医院。
中医的看法和西医不同，中医认为，手足多汗可能是由阴虚内热等原因造成的，也不一定就是肾虚。在中医看来，即便有了手足多汗的毛病，如果没有别的症状，也不一定需要治疗。
求诊的这位朋友，就属于不需要去医院治疗的情况，他的手足多汗的毛病对于西医来说不算是病。对于中医来说，他没有其他不适的症状，也不需要特别治疗。平时注意生活方式，尽量减少出汗的情况就可以了。比如，如果是因为紧张而手脚出汗，那可以注意调整心理状态，放松紧张情绪。如果足部容易出汗，可以穿薄一点儿的鞋和袜子，勤换鞋袜。在饮食方面，最好不要饮酒，也不要吃辣椒、大葱、大蒜、生姜等辛辣的食物。