男性的病症疗法
阳痿
阳痿的情况有两种。一种是对性生活缺乏兴趣或不关心。天生体力衰弱或因病荷尔蒙失调，会使性欲减低，导致“性趣”缺乏。
有很多从事计算机工作的人都产生了性功能障碍的现象，可能是这样的生活环境影响到精神层面，导致少有性冲动。
第二种是对性行为缺乏信心。原因是曾经性行为失败，丧失自信，或对性器官持有自卑感。
其中也不乏因性机能障碍、受伤等引起的中枢神经损伤、药物中毒和糖尿病等所引起的阳痿。在这种情况下，必须尽早接受专科医师的治疗。
然而，阳痿绝大多数都是心理因素造成的，此时，可采取消除心理包袱的精神疗法，或进行缓解紧张的运动等。
穴道刺激的目的在于借助刺激消除身体的紧张，一并解除心理障碍。
1.对症的穴道
腰部肾俞、膀胱俞，臀部的中膂俞，腹部的肓俞、大赫。
2.对症按摩疗法
中医称阳痿的症状为“肾虚症”，应进行提高“肾脏”功能的穴道刺激。所以，首先要刺激腰部的肾俞、膀胱俞和中膂俞等穴道。肾俞是对“肾虚症”极其有效的穴道。位于腰部第二腰椎棘突起下方外侧1.5寸处。用拇指指腹充分按压。
其下面的膀胱俞，则位于腰部第二腰椎棘突起下方外侧1.5寸处，是和骨盘内的器官很有关系的穴道。此处也同样按压。
中膂俞位于腰部第二腰椎棘突起下方外侧1.5寸处，此处也用拇指认真按压。
腹部方面则刺激肓俞和大赫。
肓俞位于肚脐旁边0.5寸处。大赫位于肚脐正下方4寸处横移0.5寸的地方，自古即是著名的增强精力的穴道。
这两个穴道都是以手掌贴紧腹部，用指腹轻压。
从大赫直下到大腿根部附近，有所谓内转肌的硬肌肉，此肌肉旁边也有两条中医称为精力之道的经络。两条都是治疗“肾虚症”很有效的经络。此肌肉发生酸痛或紧张时，必须好好按压。
借助穴道刺激消除紧张，以缓解身心，可以治疗阳痿。
女性的病症疗法
生理痛
生理痛是子宫收缩将经血排出时所引起的疼痛，所以，子宫收缩强烈，疼痛就相对加重。因此大部分的女性从生理期前几天开始至生理期间，多少都会感到下腹微胀、疼痛、头痛、腰痛和心情焦躁等。
因此，对于生理前一天或是第一天所发生的下腹疼痛，精神不用过于紧张。
生理痛因人而异，除下腹痛外，头痛、乳房胀痛和极深的不安感，必须睡上几天或进行止痛才能改善症状的情形，称为月经困难症，可以利用穴道刺激缓和症状。
月经困难症一般没有特别的病因。
但若是子宫肿瘤或子宫后曲等异常，或生理期发生严重的下腹痛时，应该接受专科医师的诊断。日常生活上必须注意，穿着过高的高跟鞋会加重骨盆和腰部的负担。所以，生理期时最好避免生活诱因。
1.对症的穴道
腰部的肾俞，肾部的次髎、肓俞，腹部的气海，足部的血海。
2.对症按摩疗法
生理期前一周开始做，生理期开始就停止。如此可减轻初期难受的疼痛。如果不适症状一直持续至生理期结束，则可于生理期间继续进行。
首先刺激腰部到臀部之间。腰部的肾俞是可增强体力的穴道，位于第二腰椎棘突起下方外侧1.5寸之处。臀部的次髎、胞肓，是生理痛或生理不顺的特效穴道。次髎位于腰部第二腰椎棘突起下方外侧0.7寸处，胞肓同样位于外侧的3寸处。以这3个穴道为中心，用拇指加上身体重量按压。手臂伸直，放上拇指以便向身体中心用力，加上身体重量做3~5秒钟。由轻逐渐加重用力刺激。接着以同等的时间放松力气，如此重复各做5次。
次髎的前后左右聚集着对生理痛有效的穴道，所以，压起来觉得很舒服的地方，亦需同样进行刺激。接着刺激腹部。肚脐下的气海，具有消除气血停滞的作用，位于肚脐正下方1.5寸之处。在此进行和腰部一样用力、放松的刺激。腹部是内脏聚集的地方，不可太用力刺激，以免伤及脏腑。
足部的血海具有消除血流停滞的作用，位于膝盖骨内侧边2寸之处。拇指置于此处，其余指置于外侧，以用力、放松腿的方式。反复做5次。
生理不适
女性的生理期因人而异，不过，通常是每隔4周1次。科学来讲，只要周期在3周以上、40天以内，都算正常。女性常因心情烦闷或因事操心、受到打击，往往会引起生理异常。还有环境气候变化、疲劳过度、睡眠不足、营养不均衡等，也会造成不适的症状。
控制排卵作用的脑下垂体所分泌的荷尔蒙一旦分泌异常，排卵周期就会失序，从而无法预测生理期。支配此荷尔蒙分泌的脑下垂体，也控制着情绪。所以，一旦人的神情紧张，脑下垂体荷尔蒙的分泌也就会受到影响，生理期容易产生不规则现象。
一般周期提早，大多是由子宫内膜发炎，或卵巢机能障碍所引起。周期经常延后，原因除子宫发育不全外，也可能为全身性疾病。
虽然周期一定，可是，生理期太短或血量太少，则可能是由子宫内膜发炎或卵巢机能减退所引起。反之，如果生理期太长或出血量过多，则可能是患了子宫肿瘤等。最好查明原因，及早治疗。
1对症的穴道
腰部的三焦俞、肾俞，臀部的胞肓，腹部的气海、大巨，足部的三阴交。
2对症按摩疗法
生理不适时，穴道刺激必须持续2~3个月以上，每天持之以恒地进行刺激，才会有效果。务必养成洗澡时自行进行的习惯，长期坚持。
三焦俞位于腰部第一腰椎棘突起下方外侧1.5寸处。
肾俞则在腰部第二腰椎棘突起下方外侧1.5寸处。
胞肓位于第四腰椎棘突起下方外侧3寸处，是妇科疾病的特效穴道。以拇指放在这3个穴道上，其他四指置于腰部上的方式抓，拇指用力刺激3~5秒钟，然后放松3~5秒钟，反复做5次。
气海位于肚脐正下方1.5寸处，是治疗气血不顺的穴道。此处用拇指除外的4根手指一面按压一面刺激。
生理期提早很多天，或血量多时，可按压大巨。大巨位于肚脐两侧2寸的正下方2寸处。
另外，生理期延后或血量少时，刺激三阴交很有效。
三阴交位于内脚踝沿着胫骨向上3寸之处，是治疗妇科疾病的有效穴道。用中指或食指垂直置于其上，一面按压一面以画小“9”的方式揉捏。这样反复做3~5次。
更年期障碍
女性在闭经期，荷尔蒙的分泌会有很大改变。因此身体和心理上都会出现许多变化，这些变化被称为更年期障碍。
通常在停经的前后时期，都会发生头重、目眩、肩部酸痛、头昏眼花、畏寒、心情焦躁、难以入睡等症状。
每个人所发生的症状，或是症状的现象，都有极大的差别。如果没有其他特别的病因，无论何种症状，都可以利用穴道刺激缓和症状，让精神舒畅。因为，每天充分进行穴道刺激按摩，可以调整心理准备，迎接女性的转换期，接受自己老化的事实。
1.对症的穴道
颈后的天柱、风池，腰部的肾俞，腹部的期门，足部的血海、三阴交。
2.对症按摩疗法
天柱是位于颈后的穴道，在两条粗肌肉（僧帽肌）外侧的凹陷处。可以调整全身的状态。
风池位于天柱外侧、后颈部和耳后骨块的正中央。用食指和中指放在上面，按压3~5秒钟，然后指压至肩部之间，以消除肩部酸痛。
接着按压肾俞。肾俞位于腰部第二腰椎棘突起下方外侧1.5寸的地方，是旺盛生命力的穴道。以拇指放在上面，开始轻轻按压，然后逐渐用力，按压3~5秒钟，之后放松3~5秒钟。反复做5次。
接着刺激期门。期门在乳头的正下方、第九根肋骨和腹部的交界处。用拇指除外的其他四指按压3~5秒钟。
最后是刺激足部的血海和三阴交。血海位于膝盖骨内侧边缘向上2寸的地方，可以消除血路不顺；三阴交位于内脚踝沿着胫骨向上3寸处，对治疗妇科疾病很有效。
血海和三阴交这两个穴道，都用食指或中指以画小“9”的方式揉捏。如此反复做3~5次。
出现难受的症状时，可以依症状而改变刺激的重点。
头部沉重、疼痛时，以刺激天柱至肩部为主，轻轻敲打头顶。
气喘或心悸得很厉害时，充分指压期门，以及按压心窝的四周。
觉得寒冷、头昏眼花时，以三阴交为主，并且好好指压内脚踝周围。
虚冷症
不单是发冷，腰部以下或是手脚觉得冷得厉害时，通常称为虚冷症。
虚冷症的人大多伴有头痛或头晕、焦躁、头昏眼花等症状，因虚冷症而苦恼的女性极多，可是虚冷并无明确病因，因此，西医目前还没有特别有效的治疗方法。不过，利用穴道刺激可以缓解虚冷的症状。
假如测量觉得冰冷部位的皮肤温度，会发现实际温度并不比其他部位的皮肤温度低，根本没有温差。
皮肤的温度不一样，大多是由控制血液流通的自律神经失调所引起。皮肤的温度一样却感觉发冷，大多是属于心因性疾病，需要接受神经官能症的治疗。
还有一种是由于过胖，皮下脂肪囤积散热，从而引起虚冷症。
1.对症的穴道
背部的厥阴俞、腰部的肾俞、臀部的胞肓、腹部的肓俞、足部的解溪。
2.对症按摩疗法
罹患虚冷症时，在刺激穴道之前要先热敷身体，促进血液循环，才会有更好的效果。洗完澡之后最适合，或者用比洗澡水烫一点的热水浸泡四肢5~6分钟，等手脚暖和了再进行刺激。
用左右手掌好好指压、摩擦背骨两侧。两边肩胛骨之间、第四胸椎棘突起外侧1寸处是厥阴俞，要仔细指压此处3~5秒钟，可以促进血液循环。
腰部以下也要沿腰椎做同样的指压。肾俞位于腰部第二腰椎棘突起下方外侧1.5寸的地方，可以增强生命力。胞肓位于第四腰椎棘突起下方外侧3寸处，是妇科疾病的特效穴道。这些穴道全部都有助于骨盘内的血液循环。
摩擦这些位置时，先用拇指轻轻施力，然后慢慢用力，充分按压5分钟左右。
位于腹部肚脐旁0.5寸处的肓俞，具有消除下肢冰冷的效果。可用拇指以外的四指慢慢按压。
踝关节的前面正中央的解溪用拇指按压3~5秒钟，然后放松3~5秒钟，如此反复进行5次。
脚冰冷得很难受时，将两腿轻放在床上，用拇指压大腿根部动脉跳动的地方。先用身体的重量用力压10秒钟，再迅速拿开手指，这样反复做5~6次，脚尖就会暖和起来。
乳汁分泌不全
—般婴儿出生2~3天后，母亲就会自然分泌乳汁，乳房受到婴儿吸吮的刺激愈多，乳汁也会分泌得愈多。可是，有时会有营养再充足，水分摄取再多，乳汁还是无法排出。尤其生第一胎时，更容易出现这种现象。
乳房有15~20个乳腺叶，上面聚集分泌乳汁的乳腺，每个乳腺叶都有一条乳管，由乳头分泌乳汁。若乳腺发育不完全，就无法充满乳汁。
然而，乳汁无法排出的原因有很多。可能是刚出生的婴儿吸奶的力量不大，乳汁堵塞乳管，或乳腺受到压迫等。
另外，疲劳、心情烦闷或焦躁也可能导致乳汁无法排出。产后半夜常常要喂好几次奶，容易睡眠不足。所以白天最好尽量躺着休息，以免过度疲劳。
已经哺过乳者，也应该保持心情轻松，只要耐心地做穴道刺激，一定可以分泌足够的乳汁。
1.对症的穴道
背部的厥阴俞，胸部的中府、天溪、神封、乳中。
2.对症按摩疗法
首先用拇指压背部两肩胛骨之间、第四胸椎棘突起下方外侧1.5寸之处的厥阴俞，先轻后慢慢用力按压5秒钟左右。
接着刺激胸部和乳房四周的穴道，不只是穴道，连整个乳房也要按摩。产后的乳房容易繁殖细菌，所以事先要将手指洗净。有时乳汁会喷溅，所以要先用纱布垫在乳头上。进行穴道刺激或乳房按摩之前，最好先用毛巾热敷，这样效果更佳。
首先，用拇指或中指按压中府。中府位于锁骨外侧边缘凹处以下2寸的地方。接着以画“9”的方式指压乳头斜上方2寸的天溪。
紧接着指压神封。神封位于两个乳头正中央的两侧2寸处。用食指和中指立起来按压。
乳中在乳头的正中央。一手轻握乳房，用另一手的食指指腹以旋转方式摩擦乳头，乳汁会逐渐渗出。
做完以上的穴道刺激之后，再按摩整个乳房。其方向是①、②、③。用两手的手心或是单手手心摩擦，一次大约进行20分钟，可是，若产后20天才开始做，就不可能有效果了。此外，罹患乳腺炎时，切勿刺激和按摩。
同时有颈部、肩部或背部酸痛现象时，也可以配合着进行颈部前后左右转动、肩部上下的运动。
亚健康的病症疗法
虚弱体质
容易感冒、腹部虚弱、下痢或呕吐，经常生病的人，大致可分成两种类型。
一种是瘦弱型，即吃得少，容易疲倦，气色不佳，是实在虚弱的类型。其皮肤和黏膜部都很脆弱，稍微一刺激就立即产生反应，不是起斑疹就是发炎、化脓。
另一种是乍看肥肥胖胖，好像很健康，事实上却经常生病的类型。这种病人只是外表虚胖而已，皮肤抓起来没有弹性，肌肉发育并不好，食量虽然不小，但是却严重偏食，不喜欢吃的东西，可能一点儿也不吃。这种类型的患者也和瘦弱型患者一样，对刺激敏感，容易产生反应。无论是何种类型，现代医学都没有所谓改善体质的方法。唯有持之以恒地进行穴道刺激，改善虚弱症状，才能慢慢强健起来。
1对症的穴道
颈部的大椎，背部的身柱、肝俞、脾俞，腰部的肾俞，足部的足三里。
2对症按摩疗法
首先，由后颈部刺激至背部。颈后根部、第七颈椎和第一胸椎棘突起之间的大椎，顾名思义是对椎骨很重要的穴道。用手指轻轻敲打此处。
然后，由大椎开始向下指压背骨。肩胛骨上端往下一点，第三腰椎棘突起下方是身柱。身柱稍微一动就会抽动或扭动身体，所以，要用指腹轻轻敲打。