书城保健养生常见病穴位自疗锦囊
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第117章 鼻炎患者的注意事项

鼻炎患者平时应该注意那些问题呢?

首先,在生活起居上,居室每天应注意开窗通风,保持室内空气新鲜;患者要适当的户外运动,多做深呼吸,增强抵抗力;注意保暖,避免和预防能引起鼻炎发作的因素,如受凉、伤风、感冒等;不管是大人还是小孩,最好养成一年四季都用冷水洗脸的习惯,这样可以增强鼻黏膜对寒冷的抵抗力。用冷水洗脸最好是从夏天开始一直坚持下来,这样气温降低时也可以慢慢适应,就能一直坚持到冬天。在用冷水洗脸的时候,要有意识地用自来水管的水浇浇鼻子,以增强鼻黏膜毛细血管对寒冷的抵御能力。

其次,要清淡饮食,多吃些富含营养且容易消化的食物,不吃生冷、海鲜、辛辣、油腻之品。多饮热开水,保持大便通畅。

第三,过敏性鼻炎患者应积极查找过敏源,以避免接触。可以做鼻腔分泌物涂片检查和变应性激发试验(一般用皮肤试验,将假定致敏物质与皮肤接触,看有无过敏反应出现)。

最后,鼻炎患者还要积极治疗其他上呼吸道疾病,但要避免长期使用血管收缩剂,以防引起药物性鼻炎;鼻塞、涕多者切忌同时捏着两侧鼻孔用力擤鼻,以免鼻腔分泌物通过耳咽管进入中耳引发中耳炎,正确的方法是按压一侧鼻孔擤鼻涕。

鼻炎是一种比较顽固难治的疾病,要想完全治好,时间就会长久一些。所以鼻炎患者一定要有信心,耐心坚持治疗。