治疗呃逆要用的第一个穴位就是天突穴，天突穴就在人体的前正中线上，两个锁骨的中间、颈（脖子）下面、胸骨上方的凹陷处。
天突穴的操作方法大家要注意，最好是将拇指或中指弯曲，然后用指端从天突穴往下方“抠”，不要直接往下方按压，以免影响呼吸，发生憋气和呛咳反应。按压力度要稍微重一点，一般每次按压100下左右即可。
第二个可以治疗呃逆的穴位叫膻中穴，就在两乳头连线的中点处。因为女性的特殊生理，特别是生了孩子以后的女性，乳房可能有些下垂，所以女性要找膻中穴的话，就要在找到两乳头连线中点后再向上移1～2寸。
膻中穴有宽胸理气的作用。当呃逆发作的时候，我们可以自己用拇指或中指用力地点压、按揉膻中穴，或双拳叩击膻中穴，或者是用拇指以外的四指往下搓擦膻中穴。但是，绝对不可以像有人在电视讲座上教的那样，用手在膻中穴上下来回摩擦，因为在向上摩擦的时候反而会致使胃气上逆，引起嗳气。膻中穴除了可以用指压、按揉法之外，还可以用皮肤针敲打法。