书城保健养生常见病穴位自疗锦囊
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第83章 治疗痛经的配穴

治疗痛经还有两个常用的配穴:一个是天枢穴,另一个是地机穴。

天枢就在肚脐旁开2寸,左右各一;地机在膝关节内下方高骨下的阴陵泉穴再下3寸。

根据中医文献记载:天枢穴除了能够治疗肠道的疾病之外,还有一个作用就是活血化淤,治疗各种因为气滞血淤引起的妇科疾病。因为这个穴位在子宫的附近,所以在这儿施一些刺激能够促进子宫将淤血排出,从而减轻腹痛。地机穴是脾经专门用来治疗本经急性痛症、血症的穴位,而痛症、血症也正好符合痛经的临床实际。

对于气滞血淤造成的实证的痛经,最好的刺激方法就是用重力按压天枢穴,以及皮肤针重敲天枢穴(最好是敲出血来),正好能够发挥其活血化淤的治疗作用。虚证痛经可以用手轻轻按揉天枢穴,或施行艾条灸、艾灸器灸。

痛经以经期腹痛为主,也是肚子里面的病症,“肚腹三里留”,所以痛经也可以选用足三里穴来治疗。实证痛经,最好是用指压法、皮肤针叩刺法;虚证痛经,我们还是用艾条法,每次5分钟左右。