童年的依恋形式对亲密关系有着极大影响。依恋形式基本分为三种：依赖——安全型、焦虑——回避型、矛盾型。
依赖——安全型的人十分依赖并信任他的抚养者，愿意与抚养者合作，他的安全感强，能预见对方的反应并适时做出回应。这是非常良好的一种依恋形式，因为这种依恋型的人喜欢接触人，倾向接纳人，相信人。
他们注意感情沟通，在遇到问题时，都倾向于正面交流，不喜欢把问题藏在心里，从而导致更大的烦恼。
焦虑——回避型的人的内心的防御通常很强，他想接触抚养者，又没有充分的信心。因为他的需要总是不能及时被满足，抚养者似乎表现得不够敏感甚至迟钝，他们倾向于忽略他的需要或者错误理解他的意思。这令他开始回避自己的抚养者，不轻易以正面的方式表达自己，而采取一种扭曲的方式来达到目的。
他们在后来处理感情问题时，多采取回避和被动的方式，遇到该表达自己时，往往因为对爱的得到的焦虑和不自信，讳莫如深。
焦虑——回避型的人在感情中表现出自私，难以建立真正开放和信赖的两人关系，就算足够亲密，也总让人感到紧张，对他的需要，要靠猜才能有所了解，但这也并不能取得他们欢心。不但他们不愿以正面表达，还可能埋怨你不够聪明和对他的需要不敏感呢。
矛盾型，是比较复杂的类型。这种人倾向于用两面而极端的方式来表达感情，同理，这也是由他童年时受到的待遇决定的。他的抚养者可能也有双重的抚养态度。有时对他表现得十分敏感和关注，热烈而积极地抚育他；而有时候又表现出惰性和冷漠，对回应孩子的需要上显得无力而倦怠。
这让儿童感受到矛盾和情绪的波动起伏，他开始不信任自己的抚养者，因为他不知道他们何时关注又何时冷淡，他开始在自己的身上找原因，开始费尽心机防御外部环境的一丝一毫变化，渐渐变得焦虑和不自信，害怕某一天被抚养者随意地对待甚至抛弃。
矛盾型在后来的感情关系的处理中往往显得过分敏感和情绪化，有时候会表现出出乎意料的热忱和主动，有时候又莫名其妙地怀疑关系的可靠性，表现出冷淡和自私的一面。
他们对伴侣的信任不容易建立，总是会神经质地从现象和从此时的感情出发，将问题夸大化，而把双方弄得精疲力竭，不知所云。
他们的感情方式的表达是模棱两可的和糊涂的，所有表达中都充满着防御和不信任的情结，他们真正需要的是一个全心全意对待自己的人，他们想要对方完全理解自己，甚至理解自己对待感情的那种奇怪态度，但他们的这种想法往往落空。
后两种依恋类型比较不容易建立起高质量的亲密关系，是需要心理治疗和辅导的类型。而前一种类型问题就少得多了。
人与人之间的关系是靠爱与信任来维系的。所以，冲破自我的心理防线，大胆而真诚地表达自己才是处理之道。
如果每一个人都不能积极面对自己的心理问题，真正了解自己和处理问题，只是任感情成为不系之舟四处飘流，那该是多么惰性和缺乏责任意识，这样的感情注定不能经受风浪的洗礼，成为彼此的牵绊。
冷漠和节制会凝结成一种难以治愈的疤痕，蔓延在整个心灵世界，它就像心灵中的毒瘤，扼杀了想象，毁坏了自尊，冲刷了人与人之间的信任与温暖。
每一次恋爱都是一次对创伤的治愈。因为恋爱让双方获得更多的同感和信赖。感情中最需要的其实不是性，而是一种基本的信任、温暖和支持。
基本的人与人之间的感情，它纯朴、善良而高尚，它不倦于付出，并在付出中寻找乐趣，它带来感化，如春风雨露，让人如置身仙境，忘却了尘世的烦恼忧愁。
感情到最后将越来越贴近自然，越来越上升成为某种简单慰藉的东西，它像水之于鱼一样滋养恋人。爱之河其实是一条通天的河，每个人都向往在其中洗涤一身的尘埃，回归到童年的天真和快乐中去。
当人与人之间采取回避和孤独的方式相处，当拒绝越来越多蔓延在每一个角落，当物欲横流，人们虽已处理自己的欲望，当“爱不需要了解，不需要理由”的声音响彻我们的耳畔，我们唯一要做的不是开放自己，而是保护好自己。磨平自己的棱角，戴起舒服的面具，一天天麻痹，一天天苍老。那将是可怕的。
现代人更需要心理治疗和调节，建立一个自身的精神的殿堂，坚固对爱的信念和追求。有爱的能力的人，能将爱与被爱统一在一起的人才是真正健康的人。