我们理应有对爱的结果的恐惧，因为我们是一群偷吃禁果的动物，放弃了伊甸园，而来到原罪之中。焦虑是一种原始焦虑，指向我们强烈的自我意识与建立关系意志的交替矛盾，我们害怕在关系中失去了自我，或者改变了自我。
我们那么吝啬好不容易建立起来的完整的自我意识，但我们忘了自我还需要发展，从独立到互赖，需要我们不再拘泥于小我，而是跳出来，寻找相互扶持，发展的亲密关系。
焦虑的另一个原因来自我们对建立互赖关系的惧怕，我们过去的模式左右不了这一阶段的发展，其实从人一出生就在建立关系，首先是同母亲的，再是同这个世界的，只要我们在这些早期的关系中获得了满足和自信，那么对于后来的关系建立，自然是个鼓励。
我相信，真正的自信，是无条件的，对生命本身的悦纳。
同样道理，对爱的自信，主要要建立在对爱的本质的认同和悦纳上。
不断要求和争吵其实取消了爱本身的超越性和悦纳性，取消了它的愉悦和神奇，中国很多父母很累，而他们的孩子更是受难的一群，因为当他们在这种不敢表达，压抑萎缩的爱的关系中成长起来，将来也会这样要求他们的爱人，最终不能获得幸福。
我们怕建立关系，因为那样我会失去自由。我们压抑激情，克制冲动，只为了能找个老实人，平平淡淡地过，得过且过。
我们的家庭让我们不能真正懂得爱，我们怕对方再次成为自己的父亲或母亲那样，最后不能相爱，只能彼此忍受。
当我们潜意识里充满爱是快乐的、神奇的时候，我们就不会再对爱焦虑。我们大胆的表白，勇敢的选择，我们冰释了前嫌，逃开了种种枷锁，最终，走进了爱的圣殿。
我又想起三毛的那场妙趣横生的婚礼。敢于面对自己内心的人，会对“你是否愿意……”的问题上，答“好”，而不是唯唯诺诺的“是”。我们用对生命的自信和悦纳来相互结合，最终，走向美好的互赖，这简直是个奇迹。