书城烹饪美食四季养生家常菜—冬季菜
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第30章 五味煨鸡翅

原料

主料:鸡翅中段20段

辅料:土豆50克,葱结、姜片各20克,洋葱细末25克

调料:葱姜末5克,绍酒20克,油咖喱5克,番茄酱10克,精制盐2克,味精2克,白糖5克,食用油75克

“五味煨鸡翅”其成功之品鲜,咸,甜,酸,辣而不压味,汁稠而不黏,五味烘托,不但味美,而且色泽宜人,橙黄带柿红,增人食欲。

操作程序

1.取用嫩鸡翅中段,先放开水锅里焯后,放中砂锅里加清水淹没(不宜多),加葱结姜片、盐,在旺火上烧沸,加绍酒,改用中小火煨15分钟到酥,端离火。

2.将去皮土豆切块放水锅里煮软,取出趁热放在40目不锈钢筛底上滤去细茸。炒锅放旺火上,下精制油50克,先放入番茄酱炒红,再放油咖喱炒散,加煨鸡翅的原汤200克,加味精、白糖烧匀倒入碗里备用。

3.炒锅放中火上,放入鸡翅(拣去葱段,余汤另用),加入五味调料,用小火煨入味,下水淀粉推匀,淋油盛出装中鱼盘里。

操作要点提示

1.鸡翅的预煨不宜烂。保持酥而不烂,香韧有味。

2.调制五味时。味感不以有偏重,必须五味调和,才能使制品达其香。

变化应用

鸡翅可换成猪肉、羊肉。

营养价值

每百克鸡肉内含蛋白质24.4克,脂肪2.8克,钙22毫克,磷194毫克,铁4.7毫克,硫胺素0.03毫克,核黄素0.17毫克,烟酸3.6毫克。