书城烹饪美食四季养生家常菜—冬季菜
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第76章 拔丝蜜橘

原料

主料:黄岩无核蜜橘3个(约重30克)

辅料:芝麻5克,糖桂花1.5克,白糖150克,上白面粉60克,鸡蛋2个,湿淀粉25克,芝麻油10克,食用油1000克(约耗50克)

黄岩蜜橘栽种历史悠久,在北宋就列为贡品,其味道酸甜适口,气质清香,有较高的营养价值。“拔丝蜜橘”是一道甜菜,它用黄岩蜜橘为主料,配以鸡蛋、白糖、面粉等制成。

操作程序

1.橘子剥去外皮,逐瓣分开,撕去筋膜,蘸上干面粉,鸡蛋磕入碗中,加面粉、湿淀粉和少许水,搅拌成糊。芝麻炒熟待用。

2.炒锅置旺火上,下入食用油烧到六成热时,将橘瓣逐个挂上蛋糊,入锅炸至结壳时捞出,拣去碎末。

3.另取炒锅置中火上,下入食用油10克,放入白糖,用手勺不断地推动至糖融化,待糖油融合时,迅速把炸好的橘瓣倒入油锅复炸—下捞起,沥干油,迅速将炸好的橘瓣倒入糖油锅中,颠翻几下炒锅,使糖汁包住橘瓣,然后撤上芝麻盛入盘内(盘中涂上芝麻油)再撒上糖桂花,带凉开水一碗,立即上席。

操作要点提示

橘瓣油炸时要掌握好油温,以蛋糊结壳为宜,炸的时间不可过长。炒糖锅必须洗净,否则影响菜肴的色泽和质量,同时要掌握好火候,手勺搅拌速度要快,使糖汁均匀,待糖融化,糖油混合均匀。

营养价值

蛋白质20.8克,脂肪77.8克,糖类217.5克。