体育，顾名思义，是指利用身体活动来进行教育，以达到增强体质、提高运动技术水平、丰富社会文化生活的目的，它是一种有目的、有意识、有组织的社会活动。
一个国家体育活动的发达与否，已经成为衡量一个国家社会发展水平的一项重要指标。
从人类诞生以来，体育伴随着人类走过了几百万年的风风雨雨。在这漫长的岁月当中，体育对人类的贡献不可磨灭。
体育发展到现在，以其特有的魅力，吸引了无数的人为之着迷，几乎所有的人都被其影响。
体育对人自身的改造，不仅是外在的，也是内心的，还包括形态结构与生理机能的统一，也是身与心的统一。体育在对年轻人进行身体改造的同时，也会注重年轻人无形的心理发展。体育对年轻人塑造其人生观、价值观，有着不可替代的作用。
在体育的魅力面前，人类实现了渴望已久的平等。体育不分男女老少、种族肤色、经济状况，人人可以参与，人人可以从中找到属于自己的快乐。
体育可以培养团队合作意识。一个队伍，必须团结，必须互相协作，才能取得胜利。一支一盘散沙的队伍，哪怕它的每个队员都是最顶尖的，也不会有取胜的希望。一辆马车，当拉车的马匹在各自向自己的方向用力时，它还能前进吗？
体育还可以培养竞争意识。一个人，必须有一种动力，一种不愿落后的信念，方能取胜。
本书以通俗易懂、简洁明了的语言，对体育常识、体坛轶闻等作了一些详尽的描述，对各项影响较大的体育盛会、全民热衷的体育运动作了深入浅出的介绍，从而让读者对体育事业有一个全面的认识与了解。