这是一个围绕在大家耳熟能详的话题，这是一个让大家挥之不去，康复不了的疾病。
它让人痛恨，让人烦恼，让人浪费时间，让人有种想要把自己杀了的冲动。
绝大部分人都有拖延症，特别是年轻人，只是有的轻微有的严重，轻微者还好，严重者完全就是在浪费时间。
包括我本人在内，虽然拖延症一直在改善，一直有所提高，不过还是会有，的确让我的时间大大的浪费了许多。
所以，我觉得想要战胜拖延症，就得学会一点，像小说中主角一样，拥有坚强的心性。
所谓的心性其中包含了一种极为重要的方式，自控力。
自控力有了，自然没有拖延症了。
上次看到超演第二季，有一个叫艾力的选手说了一个金币时间管理法，里面就很明显的指出了自控力是什么东西。
自控力就是在玩游戏的时候，会准点上线，准时做活动，一玩就玩好几个小时，绝对目不斜视，撒尿都会憋着的那种力量。
这是一种很神奇的力量，玩游戏的自控力最强，而在生活中，工作，办事，学习来比较的话，自控力就很低了。
总会想着我待会再去做，还有时间，我可以再躺一会，在刷会儿微博，在看会儿电视。
当时间到了最后关头，要么拖到了明天，要么完成的寥寥草草。
所以，自控力这个东西非常的重要，想要真的掌握也很难。
下面我就说一说自己的一些小方法。
首先，让自己每天做一件你感兴趣愿意去坚持的事情，洗脸刷牙吃饭睡觉就别算在里面了。
通过某件事的坚持，让自己清楚地认识到当快速完成之后会有怎样的感觉，逐渐的在改变自己的全部。
第二，把这些成长记录下来，成为自己的回忆，当做自己的一份考卷，每天完成了会怎么样，不完成又会怎么样？
第三，让身边的父母，朋友等，做自己的监督人，来施行对自己的一种改变的压力和逼迫性。
玩游戏为什么会这么及时，因为活动就那个时间，过了就没了，一天不玩就要比别人差很多。
生活正常情况下没有压力，所以安逸，给自己一些简单的压力，化作动力，来改善自己的拖延症，对现在，对未来都大有好处。
总而言之，要真的想告别拖延症，就得锻炼自己的心性，一个强大的内心别说拖延症，什么症都不是问题。
进步是日积月累，哪怕是写几个字，也会让人积累更多的东西。
拖延症是一个很坏很坏的习惯，改变他将会在这一生获得更多的时间财富，更多的时间去做自己想做的事情。
改变不了现状，那就让别人来帮你改变，只要想变好。
我在努力，我在努力的同时，也希望可以把好的方法分享出来和大家一起努力。
没有什么做不到的，如果明天我们就要死了，我相信今天我们会去做很多有意义的事情，把时间安排的满满的。
要不然怎么有人说，把时间当做生命中的最后一天来过，才可以体现出最真实，最有意义的价值。
告别拖延，从自己做起，告别拖延，才能在成婚得子之后，以自己为榜样，来教育自己的下一代。
我相信我可以改变，我也相信更多的可以改变，一起加油努力！