如果你总是认为在你的生活中得不到任何的成就感，那么就要冷静地思考一下，让你常会有这种感觉的最根本的原因，到底是出自哪里？
是不是在你成长的过程中，你的师长常常会替你制定较高的目标，强迫你去实现，以满足他们的要求，他们让你觉得只要事情没有做到十全十美，就意味着你是一个失败者。时间长了，这种压抑的情绪深深地镶在了你的内心深处，在你的心里造成了某种程度的伤害与阴影。此外，你是不是也认为，那些看起来充满自信的人，他们其实也只不过如此而已。这就要做到相信自己的实力，为自己而活，做自己的主人。这几句话说起来容易，但做起来并非易如反掌。
相信自己的实力，并不是一件很简单的事。当你觉得做一件事很简单的时候，很可能是因为你对于这件事情已经有了充分的了解与熟悉，但是，这对其他人而言，可能会是一件很难处理的事情。同样地，有一些你认为很难处理的事情，对于有些人来说却是易如反掌。所谓“闻道有先后，术业有专攻”，讲的就是这种情况。因此，放松心情面对任何你需要处理的事情，不要去害怕结果会如何。首先，你在心态上必须将不需要多少努力就可以快速处理完成的事情，转换成可以为你带来极大成就感的事情：这就好像你在学校考试的时候，能够越早正确答完考题的人，越会受到其他同学羡慕的道理一样。
要使自己从那些你容易处理完的事情中感受到光荣与骄傲，而在其他的领域里，可能就必须多花一点时问去学习，才能获得较大的成效。所以请不要浪费时间了，能尽快解决的事情就赶快行动，干净利落地将它解决，把多余的时间节省下来，多学习一些新东西，吸收一些新的知识，将“事半功倍”奉为最佳处事原则，相信你一定会受益匪浅的。
当你做好自己的事情之后，你会渐渐地发现你自尊、自信的感觉会越来越强。这时你还应该再接再厉，做好个人生涯的规划，这种规划大致可分为两个阶段：第一个阶段是清楚地将自己作一明确的定位，而第二个阶段是再根据现阶段的定位，拟定出未来的发展计划。对于你自己而言，你所面临的最大挑战，是在第一阶段的时候。
我们平常之所以不容易做出自己的定位和规划，最本质、最主要的原因是人最惧怕面对自己。尤其是赤裸裸地面对自己，尤其是面对自己过去的种种弊病。由于我们一般情况下都对自己报以宽容的态度，不忍心指责自己，所以总是寄希望于未来。并且，对于一些你没完成的事，无论是何原因，你都会找出一大堆理由来搪塞，以粉饰事情的真相。千万记住，这种习惯正是你无法放眼未来的最大阻力。
你若不愿设定人生的目标，规划你自己的未来，避免未来达不到自己所设定的目标，你将最终丧失自信心，丧失自尊，最终一市无成。你就好像是一位箭射偏离箭靶的选手，会在箭射中的地方。圈上一个箭靶的红心，以表示你射中了目标。拥有这种心态的你，会想尽办法淡化时间，其结果呢，是你完全受命运任意摆布，就这样一直自欺欺人下去。如果你无法重新开始，好好地面对自己，掌稳自己生命的罗盘，那么，你根本就谈不上要做什么生涯规划了。假使以上几点你都能克服，那么你的自尊与自信便不自觉地涌现出来。
许多失落的感觉是源于自尊心的缺乏，所以我们应该从建立和增强自尊心来着手。首先，将自己的所有优点尽量写下来，贴在镜子前面，然后在每一天结束以前，挑出我们觉得自己最值得骄傲的是那一项，自我陶醉一番。通过这样反复的练习，经过个月后，当再回过头看那一张清单的时候，我们会恍然发现，原来自己是这么的完美。