每当我与现在的男友在一起时便会不自觉的想起前男友，虽然我知道每人都是不同的，也知道没有十全十美的人，各有各的优点，但是却总是忘不掉，我真的迷惑了。其实我真的走出了以前的那段恋情经历，否则不会再去选择男友，可是为什么潜意识里还会出现与往事的比较呢？我不知道是不是每个人都会有这种情况，多多少少会拿以往与现在相对照吗？现在我真的感到很茫然！大多的时候不知道应该怎么办？
英子是一个漂亮的女孩子，是某职高三年级的学生。无论是自身条件还是家庭条件都是十分的优越的，在学校中她曾有过多次的罗曼史。她的第一个“他”，是一个才华横溢，富有情趣的人，可惜的是其貌不扬；第二个“他”是一个标准的白面书生，有真才实学，但是性格内向，和他在一起，英子总感到有一种窒息的感觉，让她受不了；第三个“他”能说会道，很会讨人欢心，也很有钱，可是却是一个十分浅薄、庸俗的人。
现在的英子还在不停的追求着爱情，但每次都以失望而告终。她在不停的挑挑捡捡中，那份热情也逐日下降了。回首往事，她深感懊悔，后悔自己不该与第一个“他”分手，现在就连第二个“他”那样的也碰不上了。
这也许就是一种心理，人们总是拿新恋人与旧恋人相比，只因为每一个都有自己的特点，也都有优缺点，越比越不足，结果就越来越找不到令人满意的了。这就是对比的作用。
心理透析
什么是恋爱中的自惑心理呢？所谓“自惑”，也就是心理上的自我困惑，自我干扰。自身产生的心理障碍，形成一种阻力。当然，谁也不会有意识和自己过不去，但由于有了自惑心理，就常常不自觉地干出蠢事，造成爱情上的失败。简单地说就是导致一个人在经历了多次恋爱以后，反而越来越容易出现恋爱失败现象的心理。
很多青少年也许会这样想，恋爱次数越多，恋爱的经验也会增多，对待感情的态度也会越来越成熟，但是事实上却并非如此，据相关的调查研究表明，初次恋爱的成功率明显要高于多次恋爱，对于如果双方都有多次恋爱的话，那么成功率就会更低。为什么会出现这样的状况呢？究其原因，就是恋爱的自惑心理在作怪。
产生自惑心理的原因
第一，自身的原因。
当一个人在在经历了多次的恋爱之后，就会不自觉拿新的情人与旧情人进行比较，就像案例一中的英子一样，这时候就会发现新恋爱对象的不足和缺点。相对来说初恋就不会有这样的顾虑，初恋的两个人通常是由于单纯的好感而走到一起的，他们的要求只有一点那就是只要是自己觉得满意就可以了。还有一种情况就是如果是男生，那么他会非常介意女友从前的感情，如果一旦让他发现女友对前男友还有感情存在，那么就会出现不平衡的心理状态，这时候就易发生矛盾。而一旦发生口角，有的女生就会在有意无意之间说出自己前男友的各种优点。又由于女人的天性，又总是在这样的时候容易对从前的感情过分夸大其好的一面，忽略其不好的地方，这就更易惹怒男友，从而造成更大的矛盾，女生就更后悔与前男友的分离。就这样一直恶性循环下去。
第二，来源于生活和外在的作用力。
在很多时候，爱情的缺陷并不是来自对方，而是来自旁观者的闲言碎语，来自种种世俗观念的蛊惑。所谓人言可畏，这时候的自惑心理是在外力的作用下形成的。这种人对爱情的意志不坚定、缺乏主见，他们很容易受别人言论的影响，每当自己的对象被旁观者难予闲言碎语的评价时，当事人就会马上心猿意马起来，或者会产生一种惶惶不安的内忧。比如说在年龄问题上，在一般人的眼中，如果女方比男方大二三岁就会被看作是不相称，其实婚姻的关键是以爱情为基础，不同性格的人有不同的选择，这是无可指责的。遗憾的是这种缺乏主见的人对此并不看重，所以这种人总是在追求幸福的过程中走得很艰辛。
第三，自惑的心理来源于不切实际的累积。
这一类的人常常是把所有人的优点集于一身，然后在现实生活中死守着自己的幻想对号入座。他或者她在经历了一次恋爱之后，往往会把对方的优点记下来，希望在“下一任”的身上可以找到。这样愈积愈多，择友标准一再提纯，殊不知能完美契合的人在现实生活中是很难有的，那种人只能适合于言情小说之中。随着恋爱次数的增多，有的人也会进入一个精神怪圈，这就是当爱情再次来到身边时，他或她会在自己的心理这样一个暗示：恋爱本应久谈不决，每当谈婚论嫁的时候，对方的缺点就会异常刺眼地显露出来，再加上自惑者极善进行将人比人，比来比去，更难决断。其实这种做法也是在当事人为自己设置的障碍。
应对措施
恋爱中的“自惑”心理是一种消极的心理反应，也是多次恋爱后普遍出现的一种择友障碍、它是在攀比心理的基础上形成的。初恋之所以易成功，根本原因在于恋爱双方情感纯洁，心理上的比较度低，不存在怀旧心理。只要自己感到合意，就可确定关系。但是多次恋爱者就不同了，他每谈一次、总要与以往的恋人相比较。
所以，青少年在选定心中的他（她）的时候，要根据自己的实际情况来制定标准，眼光过高或过低，都会使恋爱陷入“自惑”不能自拔。要做到对自己心中有数，才能够正确的对待恋人，要知道人无完人，爱人一定会有这样那样的缺点，何况自己也有缺点。关键是自己能不能够容忍或理解对方。
从某种意义上讲是不具有可比性的：人与人之间是有差别的，但各有所长，各有所短。尤其在恋爱方面，要开始一段感情是很不容易的，既然开始了，就应该全心全意的对待。一个异性之所以能成为你的恋爱对象，说明对方总在某方面符合你的心意；如果分手了，无非是对方某方面不符合的条件或是你在某方面不如对方的意，不要让过去总在自己的心理盘旋，让过去的恋人夹在自己和新的恋人中间，这样才能摆脱过去对自己的困扰。因此，你无需比较过去，而应看重现实，着眼于未来。这样，才能克服自惑心理，才能让你的爱情发展下去。