你跟自己的关系将从自我觉察开始。因为从自我觉察，才能达到有益的关系基椽—自我接受。
我们用勇气来改变我们能力所及的，用平静的心来接受我们无法改变的，并智慧地分辨其中的不同。对自己所不满意的特性和特质，有些可能是与生俱来，根本改不了的，例如：身材、身高、性别、五官、种族和文化传承、年龄、才华和智商等。我们可能用从周围世界所了解到的标准和印象来评断自己，例如某些体型——“苗条就是美”，青春——“一切都等着年轻人去拥抱”，一生经验所累积的智慧又作何用？同事之间的压力、广告和大众传播所呈现的模范角色，导致我们相信，要通往快乐之道，必须有一个清晰的定义和外在的形象。因此，你也许会因为自己的外貌，来判断自己是否是个有价值的人。
完善自我，使你对自己更仁慈、更关心、更有怜悯地达到自我接受。对某些人来说，要达到自我接受可能得花上一辈子，因为每个人都有些埋藏自我的方式和习惯，例如自我拒绝、自我否定、自我破坏等，都很可能不在我们意识的觉察当中。多年的自我拒绝不可能马上转变成自我接受。
人有缺点并不可怕，而一个人想使人生绚丽多彩，仅仅有毅力和目标是不够的。必须学会自己对自己肯定。海伦曾这么说过：“当你感到有一种力量推动你去翱翔时，你是不应该爬行的。”自己对自己肯定就是生命的美丽翅膀，她能使你飞越泥沼，飞向光明。
自我调解，重塑自信
小李原在营业科当科长，一天，突然接到人事处的命令，调他到供应科当科长。在公司，供应科的地位远不如营业科，如此一调，等于贬了职，前途必然大受影响。以前小李从事销售工作，整天往外跑，很合乎他的个性。如今，要他整天坐在办公室里，跟那些器材报表打交道，实在有些受不了。开始时，他一直闷闷不乐、心灰意冷。他不由想到一个问题：“为什么以前我对自己信心十足，当上供应科长后却变了呢？”他突然醒悟了：“这是因为我对自己的期望值无形中降低了，我失去了激励自我的动力。”于是，他开始把全部精力投入新的工作，慢慢地发现供应科也有用武之地。而且，供应科对整个公司来说，起着举足轻重的作用，只是大家平时把它忽略了而已。小李重新找到了“工作的意义”，一改以往消极拖沓的作风，变得充满了信心，工作起来如鱼得水，得心应手。他的积极态度也感染了下属。由于出色的工作成绩，供应科获得总公司颁发的两次特别奖金。不久，小李收到了一张人事调令，他被调到营业部当经理了。
可以说，小李被调到供应科，给他的前途带来了一些阴暗的色彩，但小李并没有因为碰到这种暂时的小挫折而自我放任。相反，他始终对自己保持自信，可以说，保持自我肯定，是成功者必备的素质。
选择是对生命的珍视
人的一生中，有许多选择。有大选择，也有小选择，而对于许多人来说，人生关键的选择就是那么几次。
在每个人的前面都蕴含着一个旷世亘古的真理：人生的选择即是一切。世间的一切都是从选择开始，并最终决定于选择，选择决定了人生的走向。
似乎不用解决这个命题，学习必须选择专业，工作必须选择单位，成家你要选择对象，处世你要选择策略，速达目的地你要选择捷径，即便是当股民，入市第一要注意选择个好股。你说人生万事，是不是都与选择不可分离？
年轻人的选择，无论在频率还是在方位上都是最高、最繁杂的。因为人生刚刚开始，许多都还是空白，所以选择就成为第一。
在某大学读书时，曾有一数学系的学生，偶然的一次机会中，他发现自己患了那种作为男人难以启齿的阳痿症，于是，他作为男人所具备的一切勇气、顽强就在自己的怜悯中丧失了。一天，他穿戴整齐，从学校跑到铁路线上卧轨自杀了。他被呼啸的列车轧成了两截，他把父母和社会共同赋予他的生命用自己的双手撕碎了。
人总免不了死，这是规律。由于选择的不同，会出现截然不同的生命效果。前不久，某大学一批毕业生在京聚会，一位小姐颇引人注目。这不仅仅因为她修长的身材，具有南方女子的秀气与灵性，而是在座的许多男人对她都特别殷勤。这位小姐几个月前查出胃癌晚期，做了胃全切手术。这几天，又发现癌细胞转移了，下午她刚刚从医院化疗回来，她听说校友聚会，非要来凑凑热闹。
一个女子，面对人类尚不能攻克的绝症，面对常人看来已经等待死亡的生命，却显得那么宁静和安然。许多相识者对她的“殷勤”，饱含着对她的一种怎样的尊敬与关怀。
这也是一种选择，但这种选择才是对生命的珍视。
成功箴言
人在这个世界上毕竟是短暂的，但是短暂的生命有的人可以给人留下长久的回忆，而有的人就是灰飞烟灭、过眼浮云。这是选择的结果，也是选择的辩证法。