书城养生失眠症自我调理
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第20章 结语

当你通读了本书之后,你的观念是否已经改变了呢?如果观念不改变,你是不会相信书中的方法的,那就更谈不上坚持应用了。

《圣经》上说:“只要相信,你就能得到”这就是潜意识的力量。无数事实证明,智慧的力量是无限的,智慧的能量是无形的。就像“万有引力”一样,你用肉眼看不见,可它却无时不在,无处不在。

一个具有智慧的人是不会得病的。即使偶然得病,也不会首选药物。况且从广义的角度来说,不一定药厂卖的、医生开的才是药物。“药物”应该是一个多层面、多角度的概念。一本好书、一位挚友、一次深刻的心理咨询、一次富有哲理的演讲、一次惬意的旅行、一次放松的静心禅坐,都可能是对你心灵、心理、身体的对症“良药”。相信你能从本书,或著者出版的系列丛书中得到智慧的启迪,从此走上自愈的健康之路。

如果你能时刻保持善心、静心、平心、正心的心理心态,相信你就一定能活得开心,睡得安心……