八、正确引导胎教中的备物心理
到了妊娠中期,孕妇的身体、情绪都很好,除了做正常的工作和家务外,孕妇开始积极准备孩子的东西,为孩子编织毛衣毛裤,购买鞋帽衣衫,缝制童被童垫等。杂乱的事很多,孕妇总是希望尽可能多地为孩子准备,准备得齐全一些,有的孕妇甚至连孩子两周岁用的东西都准备出来,弄得整曰忙个不停,得不到良好休息。其实这样做大可不必,为新生儿做点必要的准备是应该的,可好多事情完全可由丈夫或他人代劳,到时候,亲朋好友也会为孩子赠送一些必需品,所以,用不着在这方面太劳神。孕妇在孕期除休息好以外,应当尽量多做一些对胎儿有益的事情。况且,给孩子编织毛织品而长时间坐着,会压迫胎儿,使血液流动不畅,影响到胎儿供氧。为孩子买东西,经常到商场,那里人多拥挤,空气不好,病源多,容易被感染,易被碰着。很多事情,丈夫完全做得来,如买童床、童车、奶瓶之类的事情,丈夫也会做得很好。对于丈夫做不好的,丈夫可以陪妻子同往,以免发生意外。
妊娠晚期,孩子快降生了,孕妇可能希望重新布置一下房间。过去的房间是为两个人准备的,如今要多一个人,孕妇希望在房间中安排一个舒适的位置。房间换成新的样式、新的格调,难免要移动一些大件物品。孕妇要按自己的心愿办,自己动手不行,负重太大,用力过猛,都可能造成严重的后果。丈夫还要抽点时间与妻子一同搞好胎教,让胎儿在母体内就感受到父爱。从妊娠中期开始,丈夫就要帮助妻子做好胎儿发育和变化的监测工作,如有异常情况,好及时帮助妻子处理。
九、注意热切心理对胎教的影响
有的孕妇实施胎教,有时期望过高,心太切,使得物极必反,收不到好的效果。比方有的孕妇在进行语言胎教时,长时间将耳机放在腹部,造成胎儿烦躁。胎儿生下来以后,变得十分神经质,以致对语言有一种反感和敌视态度。听音乐时,也不能没完没了地听,连孕妇本人都感到疲惫不堪,那胎儿的感觉也绝对不会好。正如某些父母盼子成龙的心切一样,想把胎儿培育得更出色一些,这种心情是可以理解的,但任何事情都有个度,一旦过度其结果就会适得其反,不仅达不到预定的目的,而且会导致不良结果。同样,胎教的每项内容都会使胎儿受益,如果不能适度地对胎儿实施,恐怕胎儿不但不能获益,还会受害。因此,孕妇对胎儿进行胎教,不能热情过度,心也不能太切。
生育一个健康聪明的孩子,是每一位孕妇的心愿。胎教正是帮助孕妇实现这一心愿。为了正确实施胎教,使胎儿真正受益,孕妇必须认真学习胎教内容,准确掌握胎教的正确方法。在实施胎教过程中,严格按胎教的方法去做,不要认为什么方法比规定的多做一些,就会更有效。孕妇生活要有规律,这既是胎教的一项内容,也是对每位孕妇的起码要求。每项胎教内容,需按一定规律去做方能成功。如抚摸胎教,一天两天不足以和胎儿建立起联系,需坚持长久地、有规律地去做,才能使胎儿领会到其中的含义,并积极地去响应。母亲和胎儿相互配合,相互协作,乐趣无穷。在这种乐趣中,胎儿的发育得到激励,胎儿的心智发展得到激励,孕妇的信心持之以恒,是胎教的成功保证。
妻子对胎儿进行胎教,丈夫不能袖手旁观,应积极参与。当妻子过分热衷于此事,丈夫可以适时制止,在肘间上为妻子把握好,并随时提醒胎儿的感觉。如果发现胎儿烦躁,应立即让妻子停止胎教。孩子是在睡眠中长大的,胎儿需要更长时间的睡眠和休息。如果一味刺激胎儿,使胎儿得不到很好的休息,会影响到胎儿的生长发育。
丈夫对胎教的参与,不仅仅限于辅助妻子,还可以直接对胎儿进行胎教,丈夫贴在妻子的腹部对胎儿讲话,胎儿是完全能听得到的。所以,丈夫除了通过对妻子的爱心来影响胎儿外,还可以直接对胎儿建立联系。孩子在胎儿期就感受到父爱,会促进日后与父亲建立起亲密关系。
十、克服胎教中的怀疑心理
孕妇进行胎教,可胎儿深藏在腹中生活,胎儿的每一点每一滴的变化,孕妇不能目睹,也就很难知道自己所做的一切对胎儿到底起多大作用。于是,孕妇做过一段时间之后,那些没有耐性的孕妇,其热情在降低,也有半途而废者,这样,胎教自然不会成功。在日常生活中,信心不足的人很多,这些人是很难把事情做成功的。信心不足同样是胎教的大敌。凡事总抱怀疑心理的人,多是那种信心不足类型的人。
孕妇要树立持之以恒的信心,要做的事,就坚持到底。对看不到的事情,也不必多想,坚持做下去。知道自己是没有耐性的人,一定在做事情之前,告诫自己始终坚持。如果怕坚持不下来,可请丈夫帮忙,让丈夫时时提醒自己,激励自己。胎教的过程,也是孕妇自身性情磨练、修养提高的过程。胎教是一门“性”“命”双修的课程,“命”是指人的活动机体,“性”是指人的品性,即一个人的性格品质、道德修养。胎教提倡孕妇首先自身修身养性,然后才能对胎儿施以积极的影响。换句话说,胎教的过程,同时也是孕妇在不断地克服掉自身的缺点和不足的过程。
发现妻子是三分钟热度的人,丈夫就要在胎教过程中发挥重大的作用。首先鼓励妻子适时地进行胎教,同时激发妻子进行胎教的热情。其次,丈夫要积极参与胎教,每天与妻子一道进行胎教,用自身的信心和持之以恒的精神带动妻子把胎教进行到底。最后,丈夫要帮助妻子克服掉一些不良的习惯和毛病。
十一、必须排除胎教中的焦急心理随着妊娠天数的一天天增加,尤其到了妊娠后期,孕妇开始盼望孩子早日降生。越往后孕妇的这种心理越强烈,临到预产期,有的孕妇会变得急不可待了。是的,熬过了漫长的孕期,关键看看孩子是什么样的,这种心理可以理解,但不可取。要知道,新生儿所具有的一切功能,产前的胎儿已完全具备。一条脐带,连接了母子两颗心,无论是在情感上,还是在品性上,母亲都会无可辩驳地影响着胎儿心智的发育。母亲着急,心境不好,也会影响到胎儿在最后一段时间里生活不宁,这实在要不得。
十月怀胎,一朝分娩。分娩是早一天晚一天的事,孩子到时候自会降临,所以,根本不必为最后的几天急切。10个月都熬过来了,不差这几天,孕妇要安心度过最后几曰。要知道,孕期马上就要终止,孕妇所能享受的孕育生涯也只有几曰之遥,要好好珍惜才对。在孕期的最后一段曰子里,教一教胎儿出生后该做的事,给胎儿讲一讲他所能看到的这个大千世界。
然后告诉胎儿,父母会爱他、保护他,会给他以安全和保障,父母亲在热切地等待他的安全降生。给胎儿以信心,教胎儿愉快地降生,这同时也在增强孕妇自身的分娩信心,增加分娩的愉快心理。
妻子着急分娩,丈夫又何曾不想早曰见到自己的结晶。但丈夫还是藏起自己的急迫心理,做好妻子的工作,陪妻子愉快地度过分娩前的时光。分娩前,妻子行动不便,丈夫对妻子要多方照料,体贴入微。每曰与妻子共同完成胎教的内容,这已到了胎教的最后一课,也是很重要的一课,夫妻一定把胎教坚持到底。此外,丈夫还需要每日陪妻子活动、散步,这有利于宫缩,但不可让妻子太疲劳了。
十二、紧张心理对胎教有害
临产前,孕妇不仅焦急,还很紧张。人称分娩乃女性过生死大关,这种说法,在过去很合适,因为过去卫生条件差,医疗设备落后,造成分娩的死亡率很高。现在不同了,如今产妇分娩,发生意外事故的极少,先进的医疗水平,完善的医疗设备,完全可以保证母子平安。所以,孕妇不必紧张,更不必担心,只是要尽量到医院分娩,不要相信一些不科学的偏方,更不可迷信。对于那些有妊娠后期合并症的人,最好提早入院,医生会针对孕妇的情况,采取必要的医疗措施,以保证安全分娩。
分娩前期,孕妇不可多思多虑,对于您的“高血压怎么办?”“心率过速怎么办”医生自会处理,对于您“能否顺利分娩”的问题,更用不着去多虑,还没有发生的事,想它又有什么意义呢?况且您并不一定会难产啊。让还没有发生的事,徒然地增添一些精神紧张,这多可笑。孕妇尤其不要听别人说分娩如何如何可怕,生活中自有喜欢夸大其词的人,您干吗去听人家的闲谈呢?孕妇应该做的,倒是临产前吃好、睡好,养足精神,同时要保持坦然的心理,平稳的情绪,冷静的头脑,以必胜的信心迎接生产的来临。
对于妻子的紧张心理,丈夫一定要想办法帮妻子消除,妻子紧张的同时,也会造成胎儿心理的紧张,致使母子无法很好地相互配合,造成分娩的障碍。妻子的后期生活,全靠丈夫照料,妻子的挑剔和耍脾气,丈夫要尽量耐住性子。妻子找碴,很可能是心理不畅的发泄,在这个时候,可不能和妻子“一般见识”。妻子的饮食和睡眠一定要照顾好,这是保证孕妇产前充分的精力和充足的体力的必要保证,不能马虎对付。孕育一个新生儿,花费了妻子的大量心血,同样也花费了丈夫的一腔热血。丈夫和妻子的共同努力,一定能迎来一个可爱、健康、聪颖的孩子。
十三、努力调整胎教中的烦躁心理怀孕初期,多数孕妇会有程度不同的妊娠反应,如恶心、呕吐、厌食等,同时还会有气闷和腹胀、腰痛等不适感觉。妊娠反应大多会持续一段时间,这往往会弄得孕妇心情恶劣,烦闷不堪。而对于那些没有思想准备就怀孕的妇女,心情会更加恶劣,甚至会对怀孕产生不良心理。如果是刚刚建立的小家庭,经济还不宽裕就怀孕了,会让妻子倍感恼火,以致对丈夫产生埋怨心理,向丈夫发一些无名之火,弄得丈夫莫名其妙。
妻子应正确认识妊娠反应,保持心情舒畅,情绪稳定,保持心理平衡。平曰多想一些愉快的事,多看一些轻松、幽默的书籍,多看一些喜剧片和动画片,这样会缓解一些心理上的烦乱情绪。妊娠的呕吐多是由神经系统紊乱、精神过度紧张造成的。每天到环境优雅的地方散散步,和喜欢的人谈谈天,精神上的放松,使孕妇体内循环畅通,从而减轻妊娠的不良反应,减轻孕妇的烦躁心理。
妻子妊娠反应时,丈夫要多方面对妻子体贴和照料,既要在精神上给予多多安抚和宽慰,又要在物质上多下功夫。丈夫要多为妻子准备一些适口、清淡、易于消化的食物。丈夫还要尽量说些风趣的话,讲些幽默的故事和笑话,使妻子心情开朗。丈夫在这个时候可不能计较妻子的“无名之火”,千万不能和妻子一般计较。要多陪妻子散步,让她多呼吸点新鲜空气,这样对胎儿大有益处。丈夫的一片爱心,是妻子消除烦躁心理的一剂良药。爱,能战胜一切困难。
十四、担心心理对胎教有不良的影响有的初孕妇,对孕后会发生的一切是陌生的。于是对将要发生的事有一种担心和恐惧的心理。孕妇担心孩子会不会有缺陷,担心自己过去接触过有毒物质会不会对胎儿产生不良影响,患过病的妇女担心自己服过的药会影响到胎儿的发育,特别是有高血压、心脏病的孕妇担心怀孕会加重自身的病情同时影响到胎儿的健康成长。高龄的孕妇则担心会生个畸形儿,同时又担心分娩时会难产。诸如此类的担心,常使孕妇处于不良的心理状态中。
由于担心、恐惧、思虑都会使肾上腺素的分泌增加,如果长期担惊受怕,精神持续处于高度紧张之中,通过神经内分泌机制的调节,肾脏会分泌大量肾上腺素。因体内肾上腺素堆积过多,会直接影响到胎儿的生长发育。
如果孕妇有了担心的心理,要及时消除。这主要得依靠科学手段,分析症结,及时解决。有遗传病史高龄的孕妇要随时查看胎儿的发育情况,便于发现问题尽快处理。如果孕妇患有高血压、心脏病等疾病,则应按时到医院就诊,随时听取医生的建议,以保证孕妇和胎儿的健康。对于一些不必要的担心心理,孕妇通过咨询,就可达到放心。
丈夫在妻子妊娠中始终扮演着不可缺少的重要角色。如果妻子在妊娠中遇到了棘手的问题,丈夫要和妻子同甘共苦,共同面对困难,战胜困难。鼓励妻子,给她以力量,帮助她树立坚强的信念,这同时也会激励胎儿同母亲一起来战胜困难,培养胎儿的坚强性格,孕妇的心理调理过程,同时也是胎教的过程。
孕期胎教的注意要点
一、防治准妈妈孕期的疾病
对于孕妇来讲,每一位孕妇在妊娠期间身体的好坏,不仅会影响胎儿的营养和生长环境,而且孕妇患病还会给胎儿的正常发育造成各种隐患。下面介绍几种常见的疾病及其预防方法,这都是你不可忽视的问题。
(1)忌便秘
怀孕期间由于肠管平滑肌正常张力和肠蠕动减弱,腹壁肌肉收缩功能降低,加上饮食失调,因此孕妇出现便秘的几率比较高。尤其是到了孕晚期,增大的子宫和胎儿压迫直肠,也可能导致排便困难。患便秘的孕妇,食欲减低,不利于营养胎教;重者可能诱发自身中毒,影响胎儿的各器官发育,造成神经系统损害,甚至流产。
孕妇便秘的预防方法有:①养成定时大便的良好习惯。②要多吃一些含纤维素多的绿叶蔬菜和水果,多饮用水,可在每天早晨空腹饮一杯开水或凉开水。③注意坚持适当运动,加强肠管运动,缩短食物通过肠道的时间。④蜂蜜有润肠通便的作用,可调水冲服。⑤如果采取以上方法仍发生便秘者,可以在医生的指导下服一些缓解药。