拍一张大海的照片，让它当作心的照片，纵然有无限曲折，不过就是天空海阔。
心小了，小事就大了；心大了，大事都小了；看淡世间沧桑，内心安然无恙。所有的烦恼来临不要觉得唐突，该来的只管来，摔倒了咱再躺一会儿，努力爬起来。
起起落落的人生，不是永远只有辉煌，也充满许多低谷与坎坷，辉煌时难免自我膨胀不可一世，低谷时容易自怨自艾堕落消极。若能学水一般淡定，自然不怨高低，宠辱不惊，简单地走来，简单地离去，从容地走过五味人生。人生啊，走起。
经过人生许多的红绿灯，人生路上免不了要等一等、停一停、看一看、想一想。空就是人生的一种再思索，让人生更轻松一些，何乐而不为？能空掉的也就是该忘掉的，人生最大的幸福就是忘掉所有的负担，忘掉别人所有的失误和伤害。
有很多人把希望寄托给明天，有很多人把不幸的责任推给命运，自己心安理得地享受着不幸。
既然岁月一晃而过，因此把得失不必要看得太重，希望也好，失落也罢，平凡的生活，想开一些，权作是山穷水复疑无路，柳暗花明又一村。
幸运不是每一天都会降临，但是也不确定会是哪一天降临。假如幸运来敲门，却因为懒惰而不去开门，或者是因为任性，就是不开门，再有就是因为愚昧而错过开门。坦然诚恳地面对命运，不寻常的道路需要一些冷静和勤勉。
所有的故事都是别人的经历，所有的伤痛都不稀罕，今天你的路，也是明天别人的故事。生活就是重复的雷同。淡淡地无语，淡淡地走过。
曾经沧海难为水，繁华落尽成悲凉。使人疲惫的不是路悠悠，也不是忙碌的无尽头，而是心灵的颓废，希望的丧失。只有不怨恨，不落寞，心才能如明镜一般，照亮一切。人生本是一场愈行愈远的跋涉，走一段路，遇一些人，看一处风景，不计较得失陨落，最后剩下的，就是一种淡然。
不管你走到哪里，不管你要做什么，不要忘记头顶是一片蓝天，脚下是一条长路。命运的拐弯处，总有希望的埋伏。
做一个简单的人，踏实而务实。不沉溺幻想，不庸人自扰。要快乐、要开朗、要坚韧、要温暖，对人要真诚。要诚恳、要坦然、要慷慨、要宽容、要有平常心。永远对生活充满希望，对于困境与磨难，微笑面对。多看书，看好书。
安禅何必须山水，不起争心火亦凉。请相信仇恨不是不治之症，如果仇恨是剧毒的鸩酒，宽容就是一副解毒的良药；仇恨是一块干涸的土地，友善和微笑就是一片清凉的细雨滋润冷漠的心田。当宽容与爱充斥了我们的心灵，仇恨就会落荒而去，岁月就在快乐的手中，凝成没有惆怅的纹理。
往日的欢乐已是往日的快乐，再怎么留恋也无法放在今天；过去的痛苦再一次回顾，只能徒增无聊的烦恼和忧伤。为误了头一班车而懊悔不已的人，肯定还会错过下一班；为过去的一点点幸福而抓住不放的人，也不会收获更多的快乐。
这一刻你不快乐，是因为其他时间你是快乐的；这一天你不快乐，是因为其他日子你是快乐的；这一生你不快乐，是因为你觉得别人比你快乐。可是，在别人眼里，你何尝不也是快乐的？所以，快乐是一种心态，而不是一种状态！快乐的人啊，举手报个到吧！
心往哪里放，哪里就有力量
信念的力量在于：即使身处逆境，亦能帮助你鼓起前进的船帆；信念的魅力在于：即使遇到险运，亦能召唤你鼓起生活的勇气；信念的伟大在于：即使遭遇不幸，亦能促使你保持崇高的心灵。
我们总是反反复复犹犹豫豫小心翼翼斤斤计较，怕伤人，也怕别人伤害自己。也许这样一辈子都不会得到幸福。可是我们还是坚定地等待着，等待，等待一切成遥远。
在人生征途中有许多弯路、小路、险路、暗路，只有意志坚定且永不停步的人，才有希望到达胜利的远方。
我们对生活有足够的信念，哪怕生活还有更多的困难，有信仰的人会让空白的生活变得五光十色。
未来始终在希望里激发着人们的想象力，我们需要对未来有一份坚定的信念，但是信念莫成负担。
我们答应过生活，一定要快乐。我们也曾经祈祷，众生都平安。有时候我们自己却心烦意乱、坐立不安，这也是一种对自己人生信念的背离。
生活中，不少人苦于生活的艰辛，埋怨生命的无奈，有时甚至对生命没有了信心，其实细想我们之所以这样是因为还没有真正地认识自己，还没有真正地认识生命。每个人都应感悟生命中的美，生命的天空里，有风和日丽，有云遮雾障。不是每轮艳阳都能让人感到温暖。既然决定不了命运走向，那就踏实走过每一天。
感激中所有的日子都变得轻松，所有的负重都转为甜美，于是所有的过去都成为美好回忆，于是面对今天不再无奈，面对未来充满美丽的憧憬和坚定的信心。轻轻的，真诚地问一声，你好，过去！
真正的幸福，是我们从来就没有放弃幸福，从来就没有怀疑幸福，对生活总是充满十足的信心。
生活当中总有一些烦恼困扰着我们，简单地选择就足以让生活质量分出高下，不必要在意生活当中的那些烦恼和纠缠，但一定要在意生活当中的呵护和温暖，幸福的生活就存在于在意与不在意之间。
不管眼前多么烟雨迷离，我坚信，人们的善良比什么都坚强，我也坚信，社会的道德底线，没有什么冲动可以摧垮，抱一颗长远心，抱一颗冷静心，且看，且看。
我们面对生活的态度不是千思万想作出的结果，干净的心不需要逻辑思维，它是心灵光辉迸发出的一种温暖，也是平坦的胸怀传递的一种宽容。
人生活成悲剧还是喜剧其实不在于我们的生活是平坦还是坎坷，而在于我们的心态。如果能有一个好的心态，始终都保持一份好心情，笑着去面对人生的所有，那么，我们的一生里就永远没有所谓的悲剧。
人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。经历四季的更替，感受生活的酸甜苦辣，本就平常。让我们学会坦然，让我们学会豁达，让从容贯穿我们的一生。沉住气，过生活。
守候平淡的日子，哪怕我们拥有的只是简洁，哪怕再怎么不舍，只要留心，只要选择，只要不放弃那份对生命的渴望，那每一个细微的日子，便有它所能给我们的无限爱意和时时可以感受、可以信赖、可以拥有的快乐。
我们不必要考虑悲伤的来源，但是我们需要考虑治疗悲伤的方法，一定要坚信所有的苦难都会过去，相信自己一定会继续快乐地生活。
心往哪里想，哪里就会有亮光；心往哪里思，哪里就会有奇迹；心往哪里移，哪里就会有新意；心往哪里放，哪里就会有力量。
最使人疲惫的往往不是道路的遥远，而是你心中的郁闷；最使人颓废的往往不是前途的坎坷，而是你自信的丧失；最使人痛苦的往往不是生活的不幸，而是你希望的破灭；最使人绝望的往往不是挫折的打击，而是你心灵的死亡。
在山水之间，有一份信念，是静默无言；在佛塔之间，有一条经幡，是为你挂牵；在聚散之间，有一劫宿缘，是无常善变；在你我之间，有一缕思念，是魂绕梦牵。此生上路，哪怕天绝地穿，只愿途中，能再与你相见。
心里怀一个生活的理想，幸福而孤独，快乐而简单，走在人生路上，我们为幸福选择默默无言。
“青山不老，绿水长流。”信仰的背后是青山，是磐石，是对生命的忠诚，是对生活的希望。生活离不开信仰，不论你信仰什么，信仰都是你坚强生活的后盾，一把开天辟地的锋利之斧。一个人有了信仰，那么他便有了目标，有希望，有了精彩的人生。你是我的信仰，你是我微笑的源泉。
不管生活里有多少风雨风浪，就凭我们对生命的信仰，我们相信美好的世界不会遥远，春天的花朵，又绽放着轻轻的幽香，相信善良，相信坚强，我们从不怀疑。
在这个世界上，最珍贵的东西都是免费的。阳光、空气、亲情、友情、目标，还有信念、希望、意志、梦想，所有这一切，都是免费的，只要你想要，你就能得到。
默默地守候自己的率真和善良，不要让自己的信念背井离乡，和睦的心灵是自己永远的故乡，也是自己可以赖以生存的家园。
我们决定不了命运的长度，但是我们有一个不放弃理想的信念，不管走到哪里，坚持生命的信念，坚强地面对生活的所有，如是每个希望都在不远处。
生命也许就像一只平凡的毛毛虫，挨着时日，有那么一天，就会变成一只美丽自由的蝴蝶，这是生命的解脱，也是生命的自由。生命本来就没有什么主人和奴隶，你的信念就是你的旗帜。
真正能够给我们幸福的只有我们自己，幸福是自己创造的，命运也在自己手中，给自己足够的信心，也就有了足够的力量，良好的人生态度，自己谱写自己的美丽人生。
有一种力量是来自心灵深处的，源自心地最深远并且不可被外人猜度的一面，是信仰，也是坚持。
俗话说：人心深如海。变幻莫测的世界，有时候也让心茫然失措，自己给自己一份信念，让包容和善良在内心生根发芽，让我们用生命实践给岁月看，善良无价。
法师教你智慧活法
有网友来提了一个问题：请问什么样的脚步最摇摆？我很奇怪，这是一个什么样的问题呢？我尽力回答，人生路短长，奈河桥头的脚步最摇摆；其次就是饮酒过量的步伐最徘徊；一位路过的老农告诉我，喝醉的村干部，走路最摇摆。
对联啊是生活里的乐趣，对人生的一种感悟。有位网友给发来一条，让我给批评了，我们不能对领导的辛苦不感激啊。原文：听一位胖领导长篇讲话哎睡着了。这是明摆着不喜欢听领导发言吗？努力开会，才能多发工资呢！记住没？
有一位年轻人来电话，告诉我他是个孤儿，朋友很少，一个人在深圳做工，苦闷的时候连个说话的人都没有。我告诉他，你可以对着我的照片说话啊！小伙子又问，那说完了怎么办呢？我告诉他，既然说完了，你就把我扔进废纸篓或者回收站就是了。
一个小伙子给我来短信，请问法师你看我自己创业能成功吗？我告诉他，一定能成功，随缘。过了几天又来问，你看我出家能成功吗？我告诉他，一定很成功，随心。这是哪本书上这么写的呢？成功的人都是夸出来的。
有网友来问，延参法师是禅宗吗？我回答说，不是。有网友来问，延参法师不是禅宗吗？我回答说，不是。有网友来问，延参法师是个什么东西？我回答说，不是。有网友来问，延参法师究竟是不是东西？我回答说，是，也不是。急匆匆的生活里，豁达，从容，不学禅，还能学什么呢？
一个小伙子跟我诉苦：师父啊，我是个很努力的人，可是回到家里怎么就听不到一句赞赏啊？他们总是怎么难听怎么说，这还是不是一家人啊！我告诉他：你活该啊，自古熟人面前无伟人，家人面前你还把自己当哪门子英雄啊？你爸不打你就是拣便宜了。
一位女士来信息说，法师能不能给我算一下命运啊？我姓秦。我告诉她，可能你也是到处去算命的主儿，怎么还不明白呢？我要是会算，我就给朋友们把那个双色球的中奖号码给算出来，多幸福啊！再说了，你姓秦啊，秦始皇想当年多牛啊，史无前例，姓秦只要不叫秦香莲，其他都是好命。祝安好。
昨天凌晨有一个年轻人打进电话，说了他的苦恼，他告诉我，他自己原本感觉自己还算帅气，找对象不会是多大问题，可是处了几个没有成功，原因是因为自己家庭条件一般，他很苦恼，现在的人啊，真的好现实。我告诉他：单纯地感叹，没有什么用，需要自己端正人生态度，努力工作，开心面对，会好起来的。
给大家留了一个电话号码。是让大家有什么需要问的可以来问些个问题什么的，结果呢，很多都是来问好的、祝福的，短信铃声不断，一会儿二百个未读短信，谢谢大家，快成亲戚了，快成电信局了。喜悦安详、平和满足，这就是幸福。大家多来微博问。省我的手机费用，要不年底还要跟大家收电话费。
有位网友来短信，自己是乙肝病毒携带者，需要注意些什么？注意休息。不吃鸡蛋，不饮酒；不吃辛辣；不吃大蒜。多吃大豆制品、海带。目前这个乙肝也不是什么大问题。减少思想压力，快乐生活。我亲自见过很多康复得很好的朋友。祝福。
一位网友来信息问：法师啊，你能不能告诉我，我的人生是什么？我告诉他：你的人生也许是别人的一篇文章，至于是正面教材，或者是反面教材，就不得而知了。多祈祷吧，希望光明照耀你。你是正面。
一位小伙子一大早来短信诉说委屈，虽然已经和以前的女朋友分手几个月了，但是自己晨练跑步的时候会经常路过她家楼下，有一天那位已经渺茫的岳母竟然向楼下扔塑料拖鞋，太绝情了。我回复他，要原谅，要宽恕，你要感谢那位已经没戏的岳母，没有向你扔花盆。珍爱生命，远离妄想。
有位同学发来信息，说自己很自闭，很自卑，怎么办才好？我告诉他，我以前因为普通话不好，鼻子很塌，心里也是很自卑，生活信心很受伤，有一次在餐厅吃饭，一位邻座的朋友刚听我讲了一句话，就喷了对面顾客一脸米饭，我很伤心，从此以后，发奋努力学习，再也没有发生此类故障。
有网友来说，欧洲杯葡萄牙输了，我的回复很朦胧，我也没时间看那些足球，管它那个牙输了，那个牙赢了，外国人牙都很大，总免不了闲磕。就如同生活，冠军很少，观众很多，凡是鼓掌的也都是好汉。